?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: финансы

[sticky post] Дисклеймер №1


test


Уважаемый читатель/гость моего жж, Вы же читали userinfo, ведь да?
Значит Вам ясно, что можно найти в моем журнале.Collapse )
IMG_1390489686537_resize


День 1 - Мое понимания силы разума - Знания, балансирование задач и тишинаCollapse )

Надеюсь, мне удалось поделиться с читателями моим пониманием этого флешмоба: после объявления начала, шквала коментов что-то незаметно =) Но вы все равно пишите просто - тут, в коментах, у себя - мне все равно, как именно, мне просто хотелось бы, чтобы Вы сами для себя задумались, а что именно для вас ассоциируется с силой. Сегодня - с силой ума, разума.

Завтра будет про эмоции, душевность, духовность....
На планы на 2013й я не смотрела где-то год. Не было визуализаций, кроме одной картинки. Было желание: чтобы 2013й получился годом-расширением в плане саморазвития.
В течение года у меня постоянно крутились какие-то из перечисленных пунктов в голове, и постоянно было ощущение того, что я - не достигаю своих целей, что у меня - не получается. А оказалось, если теперь обернуться назад и посмотреть по всем пунктам: выполнилось почти всё и еще и перевыполнилось! Настолько, что я уже знаю, каким будет 2014й.

Впрочем, про планы на 2014й - будет отдельно, а пока, про 2013й
про 2013йCollapse )

  • Саморазвитие и здоровьеCollapse )

  • хобби и интересыCollapse )

  • ЛичноеCollapse )


    Визуализация 2013го была:

    sound_barrier_navy


    Что получилось в реальности:




    В этом году я четко вела тренировочный дневник по месяцам. Не хватает пока только декабря, так как месяц еще не закончился =)
    Так что по тегу training log , в основном, видны спортивные и особо яркие события года. Но, думаю, можно будет еще сделать обзор особо интересных записей 2013го по разным темам этого жж.

    Надеюсь, эти примеры "сбычи мечт" в 2013 год, или раньше - по тегам
  • 2012
  • 2011
  • 2010
    дадут кому-то надежду и повод задуматься о том, что если сильно чего-то хотеть, и если грамотно планировать год - оно выполняется!
    А то, что не выполняется, оказывается, не всегда настолько уж и нужно =)

    Что-то запомнилось из перечисленного?
    Что-то совпало с вашими 2013ми?
  • Tags:


    "Тренировка без плана на соревнования – это все равно, что обручение без даты свадьбы. Или без жениха или невесты. " (с)

    Mallett, Jef - "Тризофрения" - книга о том, как устроен мозг триатлетов


    3 недели после полу-айронмена - и мне уже опять хочется вернуться на свой обычный уровень тренировок: это
  • когда миль 10 или полу-марафон - это средняя пробежка в будни или короткая-длинная по выходным,
  • и когда 1.5 - 2 часа на велосипеде в будни и по 3+ - в выходные.
    В этом - мое равновесие, моя зона комфорта
    Но при этом хочется направить триатлоно-развитие на следующий виток.
    Скорее всего ближайшей целью будет "сотенник" - вело-пробег на 100 миль.
    Но при этом не хотелось бы уменьшать километраж бега. Так что длинные по субботам - это святое все равно. И 14 миль в эту субботу очень мило пробежались.



    Дабы протестировать свое состояние в плане желания этих 100 вело-миль, поехала на Silver Comet trail - велодорожка от Атланты до Алабамы на NN-миль: по ней можно ехать не останавливаясь почти, и не мучаясь с дорогами или горками. Кстати, на 9й где-то миле объезд, с тропы нужно немного свернуть и проехать по шоссе, а потом опять вернуться на Trail - тропу немного перестраивают.

    Результат тестирования:
  • 53 мили за 3 часа по плоской Silver Comet воспринимаются легко и непринужденно уже! Просто спокойно вжжжжжж =)
  • Телефон утопился в канаве, выскочив из сумочки на руле. Уже высох и замечательно работает!
  • Про животный мир: Я переехала живую змею, переползавшую через дорогу =(( Вскрикнула от неожиданности, проехала ей по хвосту =( Жалко неимоверно, но все произошло в мгновение ока, я неслась на полной скорости, змея - тоже. Так совпало. Ну и да, если поехать с утра пораньше и первой быть на тропе - собираешь все паутины и мошек из этой паутины на протяжении миль так 27ми =) Распугиваешь всех зайцев, бурундуков и белок - их там просто ТОЛПЫ! =)

    К вечеру субботы телефон отлежался в рисе и начал подавать признаки жизни, и только пара клавиш залипала.
    Я побежала на "легкие 3 мильки", упаковав телефон в кармашек Nathan Hydration 2013 Reflective Wrist Runner Lite Nathan Hydration 2013 Reflective Wrist Runner Lite</a> на предплечье, а не на запястье.

    В такой кармашек при желании можно запихнуть слона: мобильник, 1 food bar, гель и ключи =) и всё держится, ибо он растягивающийся. Пояса для бега я не люблю: единственное, с чем я готова мириться на пояс - это пояс для 2х бутылочек для 15+-мильных забегов. На меньшую дистанцию воду не беру - есть фонтанчики по ходу обычно. Пояса не люблю потому, что чтобы они не болтались, их надо крепко закреплять. А это немного неудобно . Привыкаешь минут через 20 бега, уже не замечаешь, но потом снимаешь - и это как снять туфли и походить босиком =) Чувствуешь, что пояс таки сдавливает.

    У меня вот такой пояс на 2 бутылочки Nathan Sport Speed 2


    3 мили превратились в 7,5 в ливень и грозу!
    Когда на 5й миле я вбегала в горку, я поняла, что я вбегаю в белую стену дождя!

    01_run_resize


    Про забег в ливень и грозу и помощь местных жителейCollapse )

    А сегодня я благополучно упала вместе с велосипедом на правый бок на вершине горки после 1 часа 20ти минут покатушек по утренним дорогам в нашем районе: я заехала в горку уже в весьма уставшем состоянии, а там внезапно случился гравий и зеленый сгнал в тот же момент менился на красный. Я не отклипнулась и остановилась уже в то же мгновение понимая свою роковую ошибку!!! =) Поэтому моментально сгруппировалась и мягко спланировала на правый бок, приземлившись мягко на филейную часть, чуть стормозив рукой =)
    Ни царапины =)

    Планы на лето?
    *всхлипывая от щастья* Пасиб, мне и так хорошо =)))
    перефразируя: Я эндорфиноголик и работоголик - зачем мне наркотики?
    Ну не знаю, посмотрим по ходу, доберусь ли я до Милуоки =)
    Про поддержку близких или ее отсутствиеCollapse )

  • I approached 40 and realized (1) I was someday going to die, and (2) if I ran a marathon, I wouldn’t. I know, but that’s how your brain works when you’re facing death.

    Mallett, Jef "Trizophrenia: Inside the Minds of a Triathlete" =)


    Пора, пора записать планы на 2013
    В этот год я вбежала так весело, что сразу принялась за выполнение планов, не заметив особо рубежа между человеческими вехами времяисчесления.


    Кстати, если кто сомневался, зачем нужны планы по пунктам на год:Collapse )

    Теперь я знаю, зачем мне нужен был 2012й-год-концентрат: чтобы сконцентрировать внутри силу жизни так, чтобы 2013й получился годом-расширением в плане саморазвития. Когда я собрала итоги 2012го , я увидела, насколько было полезно составить планы по пунктам: даже частичное их выполнение + непредвиденные повороты и события - все вместе превратили 2012й в незабываемый яркий период в моей жизни.

    Визуализация есть одна - картинка, которая маячит у меня на уме - это top gun + эдакий "Буммм-чпок!" в пустоте стратосферы от преодоления sound barrier
    sound_barrier_navy

    Поэтому ни к чему этот ворох картинок, всё просто:

    do_them


    Итак, на 2013
  • профессиональная областьCollapse )

  • Саморазвитие и здоровьеCollapse )

  • хобби и интересыCollapse )

  • ЛичноеCollapse )
  • Tags:

    Поездка в Дестин, штат Флорида, обошлась в такие масштабные плюсы и минусы, что я даже не знаю, с чего начать.

    Итого, в активе: Sandestin Triathlon - 0.5 мили плавания + 20 миль велосипеда + 4 мили бега,
    при 29'С.
    12е место в возрастной группе
    Общее время 1:59:07
  • Плавание 22:11 ; T1 - 3:44
  • Велосипед 57:30 ; T2 2:00
  • Бег 33:43

    00_tridestin


    Отчет про триатлон будет чуть позже: времени просто нет - всё уходит на общение с родителями, они завтра уезжают, поэтому ловим каждый момент вместе.

    Кратко про спринт - плавание, велосипед, бег Collapse )

    IMG_8299
    Sundestin 2nd wave start


    В пассиве:
  • Залитый дождем в воскресенье на 11-мильной пробежке вдоль моря мой Blackberry, клавиатура на телефоне подает слабые признаки жизни даже после просушки
  • Сломаный ремешок Гармина - просто отвалился у меня в руках сегодня с утра =(

    Финансово это как-то все, кажется, еще аукнется...
    И логистически перевоз родителей к морю (им безумно понравилось), пребывание с ними в пути 6 часов туда и обратно, и все время перевод с английского на русский + постоянное общение - очень морально сложно все прошло, глобальный стресс. Я плохо упаковалась, я была совершенно не собрана.


    Но - прекрасный триатлон получился, яркий фестиваль, восхитительный летний праздник!

    Вернусь с подробностями и фото, как время будет.
  • Про AT&T и T-Mobile

    Вам там не заметно, а у нас тут случилось Рождественское Чудо:
    "AT&T отказалась от намерений покупки мобильного оператора T-Mobile, сославшись на неодобрение сделки со стороны федеральных органов"

    Текст на русском с сайта app.in.ua под катомCollapse )

    Отказались они.
    Ссылаясь на неодобрение.
    Угу.
    И что это было?



    Мой незабываемый профессор Молибог Юрий Иванович был достаточно строг с нами-студентами-балбесами в вопросах понимания того, как в этом мире работают колесики макроэкономики. И определение монополии у нас после его лекций от зубов отлетало и четко уложилось в памяти.

    Цитата из книги Молибога
    tstu.ru/education/elib/pdf/2006/molibog.pdf

    "Рыночная конкуренция приводит к концентрации и централизации капитала, что на определенном этапе порождает монополию, которая получает возможность воздействия на рыночные цены, что, в свою очередь, подрывает объективный характер цены и весь механизм рыночного саморегулирования.

    В этих условиях государство для обеспечения экономического развития должно избрать один из двух возможных путей:
    - косвенными методами обеспечить сохранение рыночного механизма (антимонопольное законодательство, программы поддержки малого и среднего бизнеса, обеспечение устойчивости денежного обращения и т.д.), что соответствует неоклассическим взглядам в современной экономической политике;

    − государство непосредственно берет на себя регулирующие функции, посредством антикризисных, антиинфляционных и т.д. программ, т.е. тефункции, которые ранее выполнял рыночный механизм. Это направление соответствует неокейнсианской концепции государственного регулирования экономики."


    Ну и для справки определение монополииCollapse )

    И дальше даются выкладки формул для калькуляций прибылей для монополистов, социальных издержек и показателей монопольной власти и т.д и т.п. Очень любопытные формулы, знаете ли.

    И вот в связи с этим "Surprise!!!" (с) у меня вопрос:

    - На что именно надеялись люди, затевающие сделку с продажей T-Mobile в AT&T?
  • Вариант 1. На loophole в антимонопольном законодательстве США, наверно?

    Я рада, что оно в США работает, правда. Ок, разговор шел не о МОНО-полии, а о ДВУ-полии, но не суть, формулы те же

    Говорят, что решение сделки зависело от
    1) того, как именно будет представлена сделка, для каких диапазонов, как именно будет организована продажа T-Mobile - по частям, целиком?
    2)того, демократы или республиканцы ли с лоббированием этой сделки работали =)

    Демократы обычно считают, что ни одна компания, предоставляющая мобильную связь, не должна обладать больше, чем третью рынка (Всем известно, что математическая модель игры с 3м игроками - самая стабильная игровая модель, но 4 - это даже лучше, чем 3).
    Республиканцы считают, что должен существовать только свободный рынок и все методы хороши.

    Учтем еще и то, что в выборах 2012го Белому Дому совершенно невыгодно выглядеть как "правительство, которое допустило сокращение рабочих мест и монополию". (Да, в США выборы влияют на жизнь государства, как это не удивительно может показаться для многих читателей ;) )

  • Или на то, что отмена сделки - это тоже для кого-то выгодно?
    Плюсы у этой сделки были только сферические и в вакууме: как, например
    - Для AT&T - улучшение сервисного обслуживания абонентов (оно у них хромает давно и катострофически) и устранение одного конкурента
    - Для T-Mobile , есл не считать вероятные сокращения рабочих мест - ну, наверно что-то полезное тоже означало
    - Для Sprint - ну, они же не стали бы затеваться с судом, если бы им это было бы не выгодно, правда? ;)
    Я пока не могу понять - кто просчитался и кто остался в выиграше от всей этой партии с патовым окончанием? =)

  • Или люди, затевающие эту сделку, извиняюсь, про законы макроэкономики не были в курсе вообще?

    Ваши варианты?
  • Tags:

    В каждом номере журнала Oprah Magazine есть раздел финансовых советов от Suze Orman - журналистки и финансового консультанта с мировой известностью, обладательницы многочисленных наград за улучшение этого бренного мира =)

    К ее финансовым советам я пыталась прислушиваться уже давно, и один из них, для меня, совершенно не организованной в финансовом плане, начал сверлить мою память буравчиком еще в прошлом году - он состоял именно в том, чтобы как-то организоваться и начать четко контролировать финансовую составляющую своей жизни, что, собственно, и стало одной из целей на 2010й.
    Потому, что, хотя и общий курс идет нормально, и "стараться не тратить и больше экономить" - это, конечно, хорошо, но все должно быть измеримо ;)



    На сайте Suze Orman есть калькулятор доходов и расходов, Expense Tracker, для среднестатистической американской жизни. В таблицу статей для такого калькулятора входят пункты, которые могут относится к жизни определенного человека, а могут и быть совершенно не применимы. Смысл калькулятора: посчитать, каков доход, каков расход и каковы накопления в месяц для определенной семьи.

    Посмотреть на пункты калькулятора - Expense Tracker, на английском и русском, с моими коментариямиCollapse )

    Мы с Че сели и прикинули "на пальцах" приблизительно, сколько, по нашему мнению, мы тратим в месяц на обычные пункты расходов. Следующим шагом будет сбор точной информации в конце каждого месяца и сравнение полученых цифр с теми, что мы прикинули приблизительно и с желаемыми.

    В конце вычислений выдается стандартный текст с цифрами
    - дельты между доходами и расходами в месяц - числом финансов, необходимых для поддержания жизни в течение 8 месяцевCollapse )

    Минус калькулятора: в том, что он online
    Думаю перенести все пункты в Exel и подумать, как еще улучшить рассчеты.

    Последний совет на 2010й год от Suze - попытаться сократить расходы на 10%. Потому, что самое большее, на сколько процентов в среднем предполагается увеличение зарплат в 2010м (наверное, имеется в виду для США) - это 3%. Поэтому, чтобы поддержать семейный бюджет по крайней мере на 10%, важно попробовать сэкономить эти 10%.

    Имея такой калькулятор доходов и расходов, думаю, это можно сделать.
    "И одевайтесь теплеее потому, что там холодно-холодно-холодно" (с) День Сурка


    Тут - холодно.
    Я просто забыла, что такое -1 - +2 с ветром. У меня просто нет теплой одежды (подчеркиваю для желающих съязвить: физически нет, а не синдром "одеть нечего" =))) ), кроме мешковатого нечто, которое я держала на всякий случай на Кипре. Явный повод для шопинга, но только в выходные, а до них дожить надо. Передвигаюсь мелкими перебежками от машины к зданиям, успев промерзнуть по дороге. Пальто у меня - для жаркой погоды исключительно =)))

    Первые пара адаптационных шагов вроде бы пройдены: счет в банке заведен, машину Че арендовал, осталось завести social security, начать искать квартиру и начать учиться водить машину. Но последнее - не сейчас прямо - времени пока катострофически не хватает. Особенно на работе: все по минутам рассчитано, и совершенно случайно на работе случился аврал, начальство хоть и понимает, что мне надо по официальным делам бегать, но дела-то этого не понимают, им делаться надо =)
    В общем, ощущение постоянного рабочего цейтнота - это то, что нужно, чтобы культурный шок сгладился =)

    Jet lag вроде перестал мучать, я ловко перешла на свое обычное расписание.

    Времени особо с командой на работе познакомиться не было, надеюсь, преодолеть культурные барьеры: они все южноиндийцы, а я про юг Индии нихт ферштейн кроме того, что на севере Индии про юг говорят ;) =))

    Из культурного шока: народ постоянно удивляется, что мы с Че муж и жена =))))
    Картина: в банке Че случайно встретился со старинным коллегой, индийцем, который тоже сюда приехал когда-то. Настолько старинным, что коллега не в курсе был по поводу жены. Стоят, разговаривают, я сижу, прикидываюсь, что я тут не при чем, скрывая злобную ухмылку. В один момент Че оборачивается ко мне и представляет меня коллеге: "А это моя жена!"
    Обожаю наблюдать за выражениями лиц, на которых на секунду мелькает удивление и шок, моментально скрываемые политкорректным безразличием, а уже только потом - радостью встречи. Все эти выражения мелькают на лицах за доли секунды, за исключением случаев особо экспрессивных товарищей, напрямую переходящих к радости =))

    В аэропорту тоже идем с двумя тележками багажа, Че чуть впереди. Один таксист подскочил к Че, помочь с багажом, один - ко мне.
    - Да мы, - говорю, - вместе! - показываю на спину Че
    Второй таксист очень экспресивно и весело удивился, и был поднят на смех своими коллегами, наблюдавшими за сценкой =)

    У нас тут есть еще одна masalacouple (с): индийский вьюноша недавно женился на своей подруге-американке, надо бы познакомиться. Но все со временем...

    Очень надеюсь, что состояние цейтнота скоро уйдет и у меня будет время хотя бы по вечерам не падать от усталости, а заходить в жж =))))

    Уже нашла один плюсик: тут есть кантри-радио, вон мурлыкает с утра =) буду искать плюсики дальше.

    Tags

    Latest Month

    February 2019
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    2425262728  

    Syndicate

    RSS Atom
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow