?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: образование

[sticky post] Дисклеймер №1


test


Уважаемый читатель/гость моего жж, Вы же читали userinfo, ведь да?
Значит Вам ясно, что можно найти в моем журнале.Collapse )
Прямо сейчас проходит виртуальный семинар по управлению проектами PMXPO2016 . Виртуальное пространство, наполненое информацией по управлению проектами от множества компаний, с вебинарами в реальном времени  , с возможностью прямого общения с представителями разных компаний. Масса, масса интересного, вкусного и полезного! И все это - в обертке 21го века: очень интерактивно, без ошибок приложения.
ExhibitionHall
например, вот "фойе" экспо:
Lounge
и вот весь этот сайт наполнен интерактивными меню, ведущими или к вебинарам в реальном времени,
или к презентациям, файлам, ссылкам на внешние ресурсы на тему управления проектами


Для меня это - возможность узнать о разных компаниях в этой сфере, узнать о новых продуктах, о примерах в деятельности разных компаний, не отходя от компьютера, отключаясь от обсуждений. Возможность понабрать разных презентаций и пролистать их позже.
Управление проектами - это такая виртуальность, что виртуальное экспо очень даже отражает саму специфику профессии! =)))
Как и с любыми экспо: реально супер-полезного - не так уж и много, но сама концепция интерактивного виртуального пространства-экспо меня просто поражает! =)

Я узнала об этом семинаре на сайте http://projectmanagement.com/

Ссылки на интернет ресуры об управлении проектами на русском:

  • www.pmi.ru - мне кажется, сайт не очень-то обновляется . Много ссылок, ведущих в 404 и тд

  • www.pmsoft.ru

  • www.pmprofy.ru

  • www.pmacademy.ru

“If you are depressed you are living in the past.
If you are anxious you are living in the future.
If you are at peace you are living in the present.”
― Lao Tzu

Когда я писала про йогу в Москве, в Prana , и в местной студии в Атланте , я еще не сходила на тот момент на йогу в студии BalanceYoga .

Теперь я уже подумываю про приобретение постоянного абонимента туда.
Потому, что мне показали, что такое Vinyasa Flow в современном варианте.


balanceyoga
небольшой зал студии - и много-много света и свежего жаркого воздуха тропиков Атланты через открытые двери и окна



Кэролайн , ведущая час Виньясы по пятницам, сияет изнутри, как будто распыляя лучи пятничного закатного солнца в окна студии. Она динамична, как сам воздух. Ее движения напоминают ветер. Видеть ее движения и следовать ее указаниям на уроке - это поиск баланса сильного тела.

Почему Vinyasa?
Впечатления от урока Vinyasa в студии BalanceYoga под руководством Caroline Collapse )

Tags:

Только 1 месяц назад я жаловалась на то, как болят руки от плавания 2 раза в день по 5км и писала про "сумасшедшую корову в бассейне" ( по аналогии с коровой на льду)

И вот -  после еженедельных занятий с тренером и почти ежедневных отработак выученного в течение 4х недель - оно начало приходить.
Умение оптимизировать движения тела в воде. Танец полета в невесомости, разучивать который я только начала.

В неделю я проплываю около 21 км. По меркам пловцов - это самый минимум. По меркам триатлетов - много.

IMG_20150403_051207_hdr_1_2
По пятницам - 50-метровый бассейн под тентом с открытыми окнами. Как под открытым небом - свежий воздух.
И плавать в нем гаааараздо удобнее, чем каждые 23 метра разворачиваться в коротких бассейнах!


Последние 4 урока я запомнила четко: Collapse )

+ Цитаты о плавании Collapse )

images

Tags:

1го сентября у меня - не было! Так, чтобы с линейкой, бантами, портфелем
Последнего звонка и выпускного бала - тоже не было!
Но при этом у меня 2 аттестата со школ: 1 - Diploma - корочка про выпуск из High School в США, и 2 - аттестат физ-мат-лицея в России.

Впрочем, портфель в начале обучения в школе был потом уже. Когда мы переехали в военный городок под Иркутском, где оказалось, что меня не хотят брать в 1й класс потому, что я пропустила каких-то там 6 дней, хотя я уже умела читать, писать и всяческой арифметикой заниматься. Иногда мне кажется, что в 7 лет начинать серьезно учиться уже поздно, в 3, как в той же Индии - еще рано, но где-то есть золотая середина. Для меня она получилась в "нулевке" - я пришла в класс позже всех, без пафоса и в черном фартуке и обыкновенной будничной школьной форме.

Точно знаю, что получила Аттестат из Физ-мат-Лицея в 96м, и Универ закончила в 2001м
Помогите мне восстановить хронологию?Collapse )

В 95м я перебазировалась в США по программе культурного обмена - Cultural Exchange program В - FSA , в глубокий Техас, с томиками советских учебников, Толстого и еще какой-то литературы - интернета тогда не было, книги надо было физически везти с собой =) В США меня определили учиться в последний, выпускной класс.

Spot_the_exchange_student


Учиться пришлось учиться =) Для меня правила обучения, тестов и прочих параметров школьных занятий в США были совсем новыми и непонятными.

По пунктам - про отличия обучения в школе в США в 96мCollapse )

По окончании школы мне сказали, что я могу сдать экзамены и получить Диплом. Сдала аналог ЕГЭС, (SAT, да? ) на такой-то счет (не помню!), получила диплом. И что мне с ним делать? =)

На самом деле, вариантов развития моей судьбы после окончания школы в Мидланде было 4:
1) Искать scholarship - получение кредита на образование в местом мидландовском колледже было вполне возможным. Можно было тогода поступить в колледж с этим кредитом, переоформить визу и продолжать жить в США. Хотя по правилам программы это не рекомендовалось, но некоторые участники программы по-обмену так делали. Но в моем сознании слово колледж просто не могло даже сравниваться с Университетом. А поступление в местный Университет в США тогда было слишком сложной для Exchange student логистической задачей.

2) Возвращаться в Россию и учиться там. Теоретически через 2 года я могла заново начать искать вероятности поступления в Универсиет в США, по правилам Программы. И некоторые участники FSA так тоже делали. Но через 2 года в России мне США уже совсем не нужно было , и это уже была совсем другая история...

MidlandSchoolDiploma


Когда я вернулась из США в 96м, я уже опоздала и на Выпускной, и на сдачую выпускных экзаменов из Лицея. Опять же, был вариант
3) остаться в Лицее на последний год обучения, как следует подтянуть математику, сильно пострадавшую во время года в США, и поступать на следующий, 97й год, в Бауманку или куда там еще бы получилось. Но перспектива сидеть за партой еще год с людьми на год меня младше и терять еще год тогда, когда все уже поступили в универ, меня пугала.

4) Поэтому получился вариант 4 - я сдала все выпускные лицейские экзамены, получила Лицейский аттестат и успела ровно на вступительные экзамены в Тамбовский Технический Университет...

Вместо выпускного - у меня была 1 ночь вместо ночи PROM в спортивном центре Мидланда: там собрали детей старших классов, которые не смогли пойти на пром , самых нердов то есть =) В футболках и джинсах вместо выпускных платьев. Мы играли в бинго, прыгали на батутах, болтали... То есть, не выпускной как таковой ни разу все равно =) А Российский выпускной я тоже благополучно пропустила, пока возвращалась из США...


А все это я вспомнила еще и потому, что мало того, что у вас там у всех 1е сентября ассоциируется с младшими классами - младшие классы благодаря нулевке и этому сбою в счете как раз мимо меня прошли. Так мне недавно попались подростковые песенки в стиле "буду вечно молодым" - прекрасно настраивают на боевой лад на тренировках и помогают почувствовать себя как раз лет на 10+ младше! =)

Слушаем


Krewella - Alive

Avicii ft. Aloe Blacc - Wake Me UpCollapse )
Avicii ft. Aloe Blacc - Wake Me Up

Tags:


  • Give him enough rope to hang himself


  • В центре урагана - всегда тихо!

  • The eye of the storm is that one specific spot in the center of a twister, hurricane, or tornado that is calm, almost isolated from the frenzy of activity. Everything around the center is violent and turbulent, but the center remains peaceful. How nice it would be if we too could be calm and serene in the midst of chaos—in the eye of the storm.

    Surprisingly enough, it’s much easier that you might imagine to be in the eye of a “human storm.” What it takes is intention and practice. Suppose, for example, that you are going to a family gathering that is going to be chaotic. You can tell yourself that you are going to use the experience as an opportunity to remain calm. You can commit to being the one person in the room who is going to be an example of peace. You can practice breathing. You can practice listening. You can let others be right and enjoy the glory.

    Carlson, Richard . Don't Sweat the Small Stuff and It's All Small Stuff


  • За последний год ведения проектов на работе я научилась, практически, понаступав на грабли, откликающиеся мне только шишкой на лбу, не больше, одному важному умению: выдыхать и отпускать.
    Еще раз: выдох и разжать руки.

    Как говорит мой босс: "Я сейчас свою дочку тому же учу: когда хочется дать в лоб обидчику, стоит сосчитать до 10ти и подождать".

    Выгода умения не ввязываться в обмен любезностями, а подождать, пока
    - или проблема разрулится сама
    - или после определенного времени сформулируется наиболее оптимальный ответ
    - или человек, создавший проблему сам наступит на грабли вместо Вас!
    очивидна!

    Примеров: масса и каждый день.
    Перечислю то, что вспомнилось просто под руку
    Пример 1. Про звездную болезнь-1.Collapse )

    Пример 2. Про неразумность.Collapse )

    Пример 3. Про лень.Collapse )

    Пример 4. Про звездную болезнь + невнимательность-2Collapse )

    И вот так - постоянно!

    Так что если Вы вдруг чувствуете, что напряглись на работе, что все вокруг - враги, что все плохо и мы все умрем: выдыхайте и разжимайте руки! Потому, что труп врага на веревке проплывает мимо все равно! Надо просто уметь спокойно ждать и не тратить свою энергию попусту на доказывание того, кто в интернете не прав (с) =)

    P.S. Из блога projectmanager.com
    На английском:
    http://www.projectmanager.com/5-reasons-to-let-an-angry-email-simmer-down.php

    P.P.S. * ч.т.д. - "что и требовалось доказать", математическое резюмирование решения проблемы

    Всем мирных выходных!

    Tags:

    Пока еще не прошел воссторг и не пришла усталость

    Я уже давно пытаюсь освободить время в будничной рутине и научиться выкраивать хотя бы час в день на профессиональное саморазвитие. И постепенно, раз в неделю, потом два, потом почти каждый день - у меня начался вписываться час на изучение Project Management, штудирование тестов по Project Management, и подготовку к экзамену по PMI. Подготовка будет долгой - один срок подачи документов из 90 дней я уже благополучно прошляпила =) Но вот сегодня было озарение просто: закончились долгие и нудные часы запихивания в голову очевидного, и прошла одна из обучалок по терминологии для Project Management Exam.


    И сошел на меня свет.

    И каша в голове из терминов, case studies, пространных отступлений в книгах, параграфов - все вдруг clicked: мозаика перестала быть калейдоскопом разрозненных частиц и начала - складываться в систему.
    Это удовольствие, сравнимое с удовольствием от решения уравнения когда-то в физ-мат лицее или в университете.
    "A-HA! - moment" =)
    Пример проектного отчета - я пытаюсь такое симулировать через Эксель уже давно - а тут, оказывается, не я одна такой велосипед изобретаю =) Collapse )

    С тех пор, как я начала присматриваться к теме Project Management у меня внутри была постоянная борьба и отрицание: те вещи, какие наш профессор по управлению информационными системами легко рассказал когда-то на нескольких лекциях на русском, теперь всплывали в памяти и мешали восприятию системы PMI - изложенной в других словосочетаниях и немного под другим углом. Или совсем с другой точки зрения.

    Инструктор обучалки заметил одно важное качество системы PMP/PMI - это общий язык. Это - общая площадка и стандартный набор инструментария, которым можно пользоваться и в России, и в Индии, и в Японии, если это выучить. Моя предыдущая система знаний об управлении, выданная мне в университете, не была стандартной - она сложилась из того, до чего у профессоров на тот момент был доступ в информационном плане. И именно принятие терминологии PMI как языка - помогло мне "смириться" с разницей концепций с тем, что загрузилось в голову раньше, и я наконец-то смогла все в голове разложить по полочкам.

    Я говорила про то, что мне хочется, чтобы 2013й был годом - расширением. И мне нравится наблюдать, как это пожелание воплощается в реальность.

    Осталось "набить руку" в тестах по PMI - я пока стабильно топчусь на уровне 60% - а это нижняя граница сдачи. Как доберусь до стабильных 90% хотя бы - пойду сдавать =)

    success
    Понравилась графика - очень верно
    Одна из вещей, которая мне далась легко - осознание того, что если поделиться информацией - всем будет только лучше!
    Если перестать волноваться по поводу перемен - они даются легко!

    Видите пункт про отсутствие целей справа? ;)


    P.S. У karial вышла пара записей про выбор функционального руководителя

    P.P.S. Хочется заметить про русский Forbes: недавно в фейсбуке попалась заметка про миллионеров в России...
    и только, кажется, Прохоров, не выглядел внешне в плане здоровья особо странно.

    Tags:


    lt_pilot перелетевшему на воздушном шаре пол-Америки посвящается!!!


    Впервые Амелией Эрхарт я почувствовала себя в полете над Ниагарскими водопадами на туристическом вертолете Недавно мне выпал шанс пережить ощущения полета в маленкьй магической коробочке на высоте порядка 9ти км. 9ти тыщ футов!

    Один мой коллега параллельно с нашей айтишной работой чуть ли не по 24 часа в сутки и бурной семейной жизнью с 2мя детьми учился в местной летной школе , и последние 3 выходных пытался собраться в свой первый реальный полет, но погода не способствовала. Мы много раз обсуждали и мои забеги и триатлоны, и его обучение, я хотела увидеть маленькие самолетики и аэропорт малой авиации, поэтому коллега меня пригласил, мол, а приходи, посмотришь заодно.
    - А чего ж не прийти, прийду! - первый полет - это как первый марафон, с подготовкой в год заранее, мне хотелось поболеть за человека, такое событие! - а пофографировать там можно будет?
    - Конечно, это же не военный аэродром какой!

    2 выходных подряд погода не давала добро на вылет "по видимости", а не "по приборам". И вот наконец-то в эту субботу с утра - на небе ни облачка. После длинной пробежки в 16 миль я быстро переоделась и поехала к небольшому аэродрому у подножья одной из 2х гор в Атланте =) - горы Киннесо или как это по-русски =) Kennesaw Mountain
    1 гора - Stone Mountain
    2я - Kennesaw Mountain

    1. IMG_0024


    Про аэропорт для маленьких самолетиков, подготовку к полету и сам полет Collapse )

    А потом меня спросили - а хочешь с нами полетать?
    Конечно хочу! - сказала я, - главное, чтобы приземлиться!
    - Не волнуйтесь, приземлимся =) - уверила инструктор
    и я забралась на заднее сидение самолета, когда мне сказали, что можно.
    (Че потом, когда я ему сказала, что не просто ездила самолетики фотографировать, а еще и полетала, спросил, мол, ты когда в самолет обычно садишься, то смску маме отправляешь, а тут даже не отправила, и мне не сказала, а вдруг что? =) Но у меня была просто нормальная такая уверенность в том, что все будет хорошо =) К тому же у меня было 2 выбора
    - или не полететь и жалеть потом, что не полетела
    - или довериться судьбе, полететь и получить незабываемые впечатления )


    Полет на такой высоте около 40 -45 минут - это испытание для вестибюлярного аппарата =) И, хотя я к нему была готова, и поначалу крутила головой во все стороны и бурно фотографировала, к концу полета у меня была одна задача: не отключиться =) Мне не хватало кислорода и немного подташнивало, но не больше, просто неприятно было. Я вспоминала рассказы мамы, как ей было плохо в тамбовских "кукурузниках" =)

    + фото из кабины и с высоты 9 тыщ футов с видом на озеро АлатунаCollapse )

    13. 07_lake
    Я узнала мост, по которому летом проезжала к заливу на Алатуне, где плавают триатлонисты

    14. 09_roads


    Полетела бы я еще раз? Не знаю =)
    Но вот эта одна суббота с таким полетом мне запомнится на всю жизнь =)

    P.S. - про полеты над Атлантой на вертолете у nervo4ka.
    Лена, не могу найти твой отчет про Kennesaw Mountain
    Волонтер-доброволец из меня так себе: максимум раз в год вытаскиваю себя на какое-нибудь добровольное мероприятие. Например, с сикхами в приют для бездомны в Атланте, раздать еду по тарелкам - на 1 раз меня хватило, но больше так и не собралась. Хотя Че регулярно раз в месяц этим занимается. Пару раз сдавала кровь, ровно до тех пор, пока мне не сказали - "ах, Вы в Индии недавно были, ну тогда мы у Вас кровь не берем". Ну и не рассказываю об этом обычно потому, что "делай добро и бросай его в воду", чо рассказывать-то...

    На днях наша компания кликнула клич, мол, айда с нами в субботу с отстающими детьми в школе в неблагополучном районе Атланты позанимаемся. Программа, организовавшая это мероприятие называется Hands on Atlanta

    servlet
    На сайте этой программы можно легко найти, где поволонтерить для детей
    http://www.handsonatlanta.org/HOC__Volunteer_Opportunity_Search_Page


    Ну и вот, после утренней легкой субботней пробежки на 12 милек, я поехала к 10ти утра в район на юге Атланты, неподалеку от аэропорта, где мы договорились с коллегами собраться поволонтерить для одной школы для младших классов. Я заранее по карте посмотрела, и поняла, что это как раз тот район Атланты, куда я бы просто так сама не поехала, есть такие районы тут эээ.... =)

    Школа была маленькая, приткнувшаяся где-то между весьма пролетарско-спартанского вида домиками. Наш организатор заранее выдала нам гигантские XXL синие майки с ярко-белым рисунком отппечатка руки, как на картинке выше. Мне она как платье была =) Нас собрали в небольшом "актовом зале" и объяснили цель сегодняшнего мероприятия: 2 часа с детьми, желательно так, чтобы на одного ребенка был 1 волонтер. В реальности получилось как-то так, ну, может - 2 ребенка - 1 доброволец. Детишки были 2-5 класс, и добровольцы могли по желанию присоединиться к группам любого возраста.
    Я присоединилась к самым старшим, лет 12ти дети, наверное, ибо не могу я с мелкими. Тут хоть объясняться можно как-то.
    И мы пошли по классам =)

    В классах столы были сдвинуты так, чтобы волонтеры и дети были разбиты по подгруппам. Детишкам выдали распечатанные листочки с заданием: арифметика. А вы, кто меня знает, наверно, в курсе, что с арифметикой у меня - хуже, чем у тех детишек =)
    Мы вычитали 5ти-значные числа в столбик, делили 5-ти-значные на 2-х-значные и искали остатки от деления. За столом, где оказалась я были:
  • 1 коллега из моей компании
  • вертлявый афро-американский маленький худенький дитенок с полной неспособностью концентрироваться на чем-либо более 1 секунды =) Дитенку явно не хватало мужского внимания: на меня он практически не реагировал, а вот на моего коллегу повесился моментально и нежно к нему прилип просто! Так трогательно было!
    "Ненавижу арифметику!" - сразу заявил он.
    И неудивитиельно: как оказалось впоследствии, кто-то забыл ему рассказать, чем 10 отличается от 20ти 30ти и так далее - понятия десятков у него были смазаны напрочь
  • Обстоятельная уже видимо обширная девочка-афроамериканка, которая обстоятельно аккуратно пощелкала все примеры, немного путаясь и торопясь, но мы с ней пообсуждали детали умножения и деления, и она вполне красиво все решила
  • Малюсенькая девочка афроамериканочка в гиганстких очках и с брекетами. Сама пришла, сама тихо минут за 15 шустро все правильно решила!!! Я обалдела - что тут делает этот ребенок?
    "А меня", - говорит, - "в эту школу недавно перевели, мы переехали, мы в старой школе это все уже проходили, мне скучно" - грустно сообшила она.

    00-school


    Весь 2й час занятий мы совместно с детьми занимались "термодинамикой" - слово было написано на доске большими буквами, учительница попыталась донести до теряющих остатки внимания детей понятие передачи энергии, и потом все "делали мороженое" - молоко смешивали в полиэтиленовых пакетиках с сахаром и со льдом, наблюдая, как молоко застывает. О том, что это - термодинамика, не уверенна, что все догадались

    Я не знаю, пойду ли еще раз волонтерить в эту школу, просто немного далековато от нас ехать. Но интересный экспириенс получился. Наверное, это кому-то нужно.

    - А чем люди занимаются в России? - спросила меня обстоятельная афроамериканочка
    - Ну как чем, - говорю, - живут, как и тут народ живет. - попыталась промямлить я в ответ.
  • Пока я проходила триатлон, от раскладки в транзитке до финиша, у Че была масса времени поиграться с фотоаппаратом и пофотографировать богов и богинь триатлона, ну и заодно и простых смертных =)

    Смотрим:
    Ожидание в транзитке до старта, школьный автобус и выход из водыCollapse )

    03_transition
    4. Жаркая транзитка: некоторые даже не парились, пардон за каламбур =) по поводу одежды

    04_bikers1
    5-8 - Велосипедисты и велосипедистки! Collapse )

    08_chattanooga
    +2 фото набережной Чаттануги и официальное фото моего финишированияCollapse )


    Сейчас меня уже не пугает бег по жаре - после того забега на 6 миль после плавания и велосипеда тут в Атланте уже неплохо вроде бегается. Хотя и утомляет выбор каждый день:
  • или по жаре,
  • или по дорожке в спортзальчике спортивного комплекса или в спортзале LA Fitness
    Чаще выбираю "лучше помучаться на улице, чем мучаться на одном месте" =)
    Я даже научилась держать на 10мильных забегах свой "обычный" pace в основном =) Но все-таки жду сентября и прохлады, чтобы побегать в удовольствие, а не прислушиваться к себе постоянно с вопросами в голове - а нормально ли я иду, а все ли в порядке, а достаточно ли воды...

    На примете - небольшой триатлончик в августе: олимпийский решила пропустить, ибо до него слишком долго ехать 10 часов и вообще не время для подвигов - ЖАРКО!
  • Tags:

    Tags

    Latest Month

    February 2019
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    2425262728  

    Syndicate

    RSS Atom
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow