Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

tri_lj

Диски счастья - мои записи CD с позитивными песнями и вдохновляющими речами

Я решила собрать позитивные и вдохновляющие на подвиги и радости песни на дисках, чтобы слушать в машине.
Оказывается, во всем этом драматизме музыки - так мало по-настоящему светлых, веселых или вдохновляющих песен!
13177470_10201765773583789_6252616575897306792_n

Вот список - посмотрите в youtube
Пришлите мне названия позитивных песен, если что вспомните!

  • American Authors - Best Day Of My Life

  • Snow Patrol - Just Say Yes

  • Coldplay - Paradise

  • Thomas Rhett - Die a Happy Man

  • Miley Cyrus - The Climb

  • Rachel Platten - Fight Song

  • Simple Minds - Don't You Forget About Me из фильма The Breakfast Club

  • Passenger - Heart's On Fire

  • Tim McGraw - Humble and Kind

  • The Script - Hall of Fame

  • OneRepublic - Counting Stars

  • Avicii - Wake Me Up

  • Fun.: We Are Young ft. Janelle Monáe

  • John Mellencamp - Your life is now

  • Eminem - Lose Yourself - без этого ни один триатлон не обходится =)


И немного текста - поэзия вперемешку с музыкой

  • Чарльз Буковский - Смеющееся сердце

  • Чарльз Буковский - Твоя жизнь - только твоя

  • Мотивация: МЕЧТА - перевод мотиватора Леса Брауна


The Laughing Heart by Charles Bukowski


Все-таки поэзию на английском на английском и слушать, и понимать надо , мне кажется
Но вот, под катом - и видео, и переводы
Collapse )
me_gr

Перед поездкой во Флориду на забег на 50 миль по пляжу, питание и шотландские волынки на 10км

Собираюсь на очередной забег по пляжу Destin50 50 миль - 2015
Destin50 50 км - 2014



IMG_20160209_0824008
найдите шутку на этой картинке



В этом году совпадает так, что это будет именно сам День Святого Валентина! =) Лучший способ отпраздновать! =)

Collapse )

P.S. Представителей из России родом на забеге в этот раз будет аж 2 штуки! Жительница Атланты Оля побежит свой первый ультра - 50 К ! =)
Легких ей ног, она - шустрая!

 
me_italy

Christmas-2015 : Мир на Земле, сбыча мечт и песня "Noel" Lauren Daigle

Love incarnate, love divine
Star and angels gave the sign
Bow to babe on bended knee
The Savior of humanity
Unto us a Child is born
He shall reign forevermore


Можно не обращать внимания на пред-Рождественскую суету в городе и смотреть на все как бы извне. Плотный поток машин вокруг торгового центра. Назойливый кристмасовский антураж. Упрощенные кристмасовские песни. Ломящиеся от еды столы. Коробки с вещами. Все это - пыль и прах.

В Рождественский Сочельник 24го января все это отступает и перестает иметь значение. Все, что остается - это простота и ясность Света Рождества.

Мне невероятно повезло: я услышала песню автора Chris Tomlin "Noel" в исполнении Lauren Daigle - со сцены. Сила голоса этой удивительной талантливой певицы в сочетании с качеством музыки и светом в Passion City Church - это произведение искусства.



Noel, Noel
Come and see what God has done


25 декабря: велопокатушки на 2,5 часа с пробежкой после: правильный способ времяпрепровождения в Рождественское утро в Атланте: пока дороги пусты, пока - тишина и мир во всем мире.




Окончание года отобразилось и в моей записи в блоге на английском
https://avatarakali.wordpress.com/2015/12/24/amazed/

Это все о том, как продолжать верить в Чудо. О невероятном удивлении в тот момент, когда видишь, что твои мечты - сбываются еще даже более невероятным способом, чем ты мог представить. О тихой благодарности за такую щедрость.
Мой 2015й принес мне столько бесконечного счастья в разных проявлениях (работа, творчество, личное), что я даже не представляла, когда загадывала, что так бывает.


Расскажите мне о том, что сбылось из того, о чем вы мечтали, что загадывали, в этом году?


Всем - Света, мира и сбычи мечт!
7го января еще вернемся к этой теме ;)




me_new_york

Музыка осени 2015: Adele - Hello, Lana Del Ray - "High by the beach" в наушниках с шумоподавлением

Осень пришла внезапно с массой времени, свободного от тренировок. Прошло 2 недели после айрона - и я как новенькая. Чуть было не зарегестрировалась на Ironman Florida 6го ноября, опять но я держу себя в руках и жду 2016го - там будет весело!

Пока есть время - тишина и музыка. Ради тишины я решилась на наушники Bose QC 25 с активным шумоподавлением.
"Активная система шумоподавления в Bose QuietComfort 25 дает поразительный результат, не сравнимый ни с чем.
Как будто сидишь в куполе тишины. "


Мой офисный базар-вокзал с кубиками по 4 (четыре!, уже даже не 2) индийца на 2 кубиковых стола в 5ти кубиках вокруг меня - больше меня не волнует. Одел наушники - и полное ощущение уютной комфортной капсулы. А если в нее еще и хорошую музыку или звук океанских волн влить - мммм.....

unnamed (2)

С такой техникой нужна новая качественная музыка

Подборка осени-2015

Adele - Hello
Lana Del Rey - High By The Beach
John Mellencamp - Your Life Is Now
The Band Perry - Chainsaw

Soulful-songstress-Adele-uses

"Музыка Адели заставляет тебя почуствовать ту безумную тоску по случайному встречному,
с которым вы обменялись взглядами 7 лет назад в общественном транспорте"


Collapse )
me_new_york

Wishlist-2015 - список материальных желаний минималиста

А пока я пытаюсь собрать записи про

- тот самый 1 мой день - понедельник
- Полуайрон и олимпийку в выходные моего ДР
- выставку старых машин в нашем районе
- первую поездку по горным серпантинам Gaps на велосипеде

... легким движением руки хочу скинуть сюда  список желаемого материального
минималистский образ жизни - это прекрасно, но иногда для полного счастья не хватает сбросить те самые 5 кг, или купить ту самую шляпку.

Есть такое словосочетание - high maintenance . То есть - когда поддерживать какую-то часть жизни (дом, хобби, отношения) означает очень даже трудозатраты, причем часто очень даже материальные. Триатлеты-девушки всегда смеются по поводу иронии, мол, триатлон - это не high maintenance, что Вы! =)

Так вот, по поводу своего

facebook-20150818-064845


Collapse )
me_new_york

Про длительный бег по беговой дорожке


Тоже, кстати, про безопасность. Если нет возможности бегать на улице, но есть возможность бегать на беговой дорожке.

Я бегаю рано утром, и пока в Атланте холода около нуля по утрам - мне совсем не хочется на улицу. А длительные как раз попали именно на это время года по расписанию. Я несколько раз бегала в такой холод по 4 часа на улице и поняла, что иногда мне проще 3-4 часа на беговой дорожке пробегать, чем 3-4 часа по холоду - у меня недостаточно экипировки для таких длительных пробежек при нуле Цельсия, мои вещи рассчитаны все на +10 или +5. Да и сама Надя рассчитана на минимум +5 =)

Как бегать по беговой дорожке эффективно?

Ставишь угол наклона на 1% incline или .57 градуса, и вперед
(говорят, как раз этот угол наклона дорожки приблизительно отражает бег на ровной дороге )
иногда можно позабегать в горки раз 5-6, по 5-6% incline

Как не скучать на беговой дорожке?

Вам скучно с самим собой?
Первые 2-3 часа я могу бежать просто размышляя, считаю отрезки минут, смотрю на пульс. Потом в голове наступает туман и думать особо уже не получается, поэтому помогает музыка.
Можно раз в пол-часа сделать спринты или горки, просто чтобы как-то развлечься

А умелица RunEmz бегает по беговой дорожке часами постоянно
вон, например, 24 часа бегала при скорости 7,5-8 миль в час и углом наклона дорожки 1,5-2%
http://www.runninglikeamother.com/2013/08/emily-from-runemz-interview-24-hour.html

Сознательное присутствие во время бега на беговой дорожке, а не отвлечение на телевизор или музыку, аудио, может помочь не только в тренировке разума на спокойное отношение к длительному бегу, но и может помочь избежать падения с беговой дорожки, например

Минусом бега на беговой дорожке считается
Отсутствие навыка поддержки нужного темпа самостоятельно на дороге. Это действительно проще: поставить на нужный темп дорожку и отключить реакцию на скорость, проще, чем замечать и контролировать свою скорость на улице


IMG_1422199665678
Первые 3 часа я бежала без музыки, потом поставила Цоя на немного,
Дорожка останавливается и сбрасывает время и дистанцию каждый 1 час 5 минут =)
итого 22 мили на беговой дорожке

Collapse )
me_new_york

Музыка осени: фолк + от шабаша до небес



Women who run with wolves; "The old one, The One Who Knows, is within us. She thrives in the deepest soul-psyche of women, the ancient and vital wild Self. Her home is that place in time where the spirit of women and the spirit wolf meet- the place where the mind and instincts mingle, where a woman's deep life funds her mundane life. It is the point where the I and the Thou kiss, the place where, in all spirit, women run with the wolves." Clarissa Pinkola Estes



Давно у нас не было музыкальной паузы. Предыдущие выпуски можно найти по тегу music . Собрание сочинений сегодня - тематики фолк.

Сразу хочу предупредить: если видео не открываются - это потому, что youtube в разных странах разные видео показывает. Можно тогда по названию песенку найти.

Все началось с безобидного поиска композиции Battlestar Galactica Bear McCreary - Kara Remembers
Если кто еще помнит - я фанат Battlestar Galactica

За ней нашлась композиция заставки к фильму, начинающаяся на Gayatri mantra, а заканчивающаяся
Denez Prigent - Gortoz a ran.
1

Gortoz a ran стала саундтреком к фильму Black Hawk Down

Collapse )

Или вот простенькая
5 SÁMI FOLK MUSIC | Máddji - "Dawn Light"


И - Drums please!
Оттуда youtube случайно вынес на видео Eivør - Trøllabundin : вышла современная девушка с бубном и спела что-то такое древнее, дремучее, первобытное:
6



Поэтому гугл меня вынес на какой-то совершенно веселый девчачий шабаш
DOITGIRLS

hrt


так что пришлось балансировать:

подборка мотиваторов для девочек с христианскими вдохновительными цитатами

jesus


искрене Ваша,
daughter of the King
avatarakali
destin

Про хиппи-сюр в старом Колорадо Спрингс: о домике Bed&Breakfast - "Mystic Portal"

Не все Bed & Breakfast одинаково прекрасны: в этом я убедилась на днях в Колорадо, когда я попыталась пожить в так называемом Mystic Portal Bed And Breakfast in Colorado Springs

Предыдущий опыт пребывания в B&B в Panama City Beach во Флориде, в домике у моря, носталгическом коттедже NOSTALGIC 1950's BEACH B&B был настолько позитивным, что я потеряла бдительность и забронировала 6 ночей в этом "Мистическом портале" в Колорадо Спрингс, на время подготовки к забегу в гору Pikes Peak и отдыха после.

Ничто не предвещало: когда я подъехала к домику, я уже была в воссторге - у домика гуляли олени, ничуть не пугаясь человеческого присутствия, мимо пробежала лиса, из домика доносилась музыка, на одной из машин на парковке была наклейка 26.2 (марафонец, значит), а на второй висело 2 горных велосипеда.

IMG_20140812_112745

IMG_20140812_113928


- "А там - наши люди" (с) - подумала я.
Я позвонила хозяйке на мобильный - я приехала немного раньше, чем предупреждала заранее, так что не уверена была, что моя комната была уже готова
- А, да, Вы рано, но Вы проходите, посидите на веранде или в доме. Мой интерн Вас проводит, а я тоже скоро подойду.

Я прошла на веранду и удобно устроилась с интернетом, наслаждаясь видом на горы, компанией пары котов и атмосферой времен хиппи: дом был похож на общежитие времен 70х
- где-то на 2м этаже на балконе сидели и болтали постояльцы-мотоциклисты (это потом выяснилось, что мотоциклисты),
- в доме в зале "интерн" - вьюнош лет 15ти бренчал на гитаре
- затем ко мне подошел бегун, который тоже собирался на Pikes Peak и приехал сюда аж 2 недели назад
- а в еще одной комнате жила, как сказал бегун, йогиня, психологиня и массажистка в одном лице, приехавшая сюда на уроки йоги.
Во всем доме был "дух 70х" - портреты Джона Леннона, "Imagine", Love&Peace...

Collapse )

IMG_20140814_071327




И как же хорошо мне было потом просто в обыкновенном стандартном отеле! =))
destin

Время праздновать рассвет Воскресенья!

Внезапно заметила, что в этом году Пасха "католическая" и "православная" - в один день. Вот так внимательно я слежу за календарем, да. И пока все празднуют или уже отпраздновали и разошлись по домам с богослужения, или еще не дошли до богослужений, и в качестве тематического исключения в жж и по тегу music в частности - немного музыкального сопровождения c других берегов.


The sun comes up
It's a new day dawning
It's time to sing Your song again
Whatever may pass
And whatever lies before me
Let me be singing
When the evening comes

Bless the Lord oh my soul
Oh my soul
Worship His Holy name
Sing like never before
Oh my soul
I'll worship Your Holy name

Matt Redman - 10,000 Reasons



Matt Redman - 10,000 Reasons


В моем mp3-плейере поселились современные американские христианские песни. Раньше мне эта идея казалась несколько на грани кощунства: под гитару тра-ля-ла на серъезные темы... Имя Иисуса, упомянутое всуе =)
Но то, как профессионально поставлен звук в этих песнях - мне нравится. То, что это песни, помогающие мне на длинных тренировках - тоже.


Hillsong united - I surrender


Hillsong UNITED - Oceans (Where Feet May Fail) - я уже упоминала в отчете о забеге на 50К
И, если кому интересно , тоже вот, с огоньком: Hillsong United - Relentless

И, чтобы два раза не вставать:
Одна из моих знакомых cоздала и запустила свой проект: небольшие открытки с одобряющими позитивными словами. Внутри открытки - цитаты из Библии.

UPwords



A time to celebrate
Маленькие яркие позитивные карточки в "пасхальной корзинке" - подарок от подруги
заставили меня снова взяться за фотоаппарат, и вдохновили на очередные подвиги
стали маленьким якорем позитива у меня в доме


Мое празднование завтра будет необычным: плавание в океане на рассвете. Пасха - как обновление духа, свежесть океанских волн и морского ветра...
Но про спортивную тему - будет отдельно =)

А пока - светлого Воскресенья тем, кто празднует или собирается праздновать ! =)