Category: музыка

Category was added automatically. Read all entries about "музыка".

tri_lj

Диски счастья - мои записи CD с позитивными песнями и вдохновляющими речами

Я решила собрать позитивные и вдохновляющие на подвиги и радости песни на дисках, чтобы слушать в машине.
Оказывается, во всем этом драматизме музыки - так мало по-настоящему светлых, веселых или вдохновляющих песен!
13177470_10201765773583789_6252616575897306792_n

Вот список - посмотрите в youtube
Пришлите мне названия позитивных песен, если что вспомните!

  • American Authors - Best Day Of My Life

  • Snow Patrol - Just Say Yes

  • Coldplay - Paradise

  • Thomas Rhett - Die a Happy Man

  • Miley Cyrus - The Climb

  • Rachel Platten - Fight Song

  • Simple Minds - Don't You Forget About Me из фильма The Breakfast Club

  • Passenger - Heart's On Fire

  • Tim McGraw - Humble and Kind

  • The Script - Hall of Fame

  • OneRepublic - Counting Stars

  • Avicii - Wake Me Up

  • Fun.: We Are Young ft. Janelle Monáe

  • John Mellencamp - Your life is now

  • Eminem - Lose Yourself - без этого ни один триатлон не обходится =)


И немного текста - поэзия вперемешку с музыкой

  • Чарльз Буковский - Смеющееся сердце

  • Чарльз Буковский - Твоя жизнь - только твоя

  • Мотивация: МЕЧТА - перевод мотиватора Леса Брауна


The Laughing Heart by Charles Bukowski


Все-таки поэзию на английском на английском и слушать, и понимать надо , мне кажется
Но вот, под катом - и видео, и переводы
Collapse )
me_gr

Перед поездкой во Флориду на забег на 50 миль по пляжу, питание и шотландские волынки на 10км

Собираюсь на очередной забег по пляжу Destin50 50 миль - 2015
Destin50 50 км - 2014



IMG_20160209_0824008
найдите шутку на этой картинке



В этом году совпадает так, что это будет именно сам День Святого Валентина! =) Лучший способ отпраздновать! =)

Collapse )

P.S. Представителей из России родом на забеге в этот раз будет аж 2 штуки! Жительница Атланты Оля побежит свой первый ультра - 50 К ! =)
Легких ей ног, она - шустрая!

 
me_italy

Christmas-2015 : Мир на Земле, сбыча мечт и песня "Noel" Lauren Daigle

Love incarnate, love divine
Star and angels gave the sign
Bow to babe on bended knee
The Savior of humanity
Unto us a Child is born
He shall reign forevermore


Можно не обращать внимания на пред-Рождественскую суету в городе и смотреть на все как бы извне. Плотный поток машин вокруг торгового центра. Назойливый кристмасовский антураж. Упрощенные кристмасовские песни. Ломящиеся от еды столы. Коробки с вещами. Все это - пыль и прах.

В Рождественский Сочельник 24го января все это отступает и перестает иметь значение. Все, что остается - это простота и ясность Света Рождества.

Мне невероятно повезло: я услышала песню автора Chris Tomlin "Noel" в исполнении Lauren Daigle - со сцены. Сила голоса этой удивительной талантливой певицы в сочетании с качеством музыки и светом в Passion City Church - это произведение искусства.



Noel, Noel
Come and see what God has done


25 декабря: велопокатушки на 2,5 часа с пробежкой после: правильный способ времяпрепровождения в Рождественское утро в Атланте: пока дороги пусты, пока - тишина и мир во всем мире.




Окончание года отобразилось и в моей записи в блоге на английском
https://avatarakali.wordpress.com/2015/12/24/amazed/

Это все о том, как продолжать верить в Чудо. О невероятном удивлении в тот момент, когда видишь, что твои мечты - сбываются еще даже более невероятным способом, чем ты мог представить. О тихой благодарности за такую щедрость.
Мой 2015й принес мне столько бесконечного счастья в разных проявлениях (работа, творчество, личное), что я даже не представляла, когда загадывала, что так бывает.


Расскажите мне о том, что сбылось из того, о чем вы мечтали, что загадывали, в этом году?


Всем - Света, мира и сбычи мечт!
7го января еще вернемся к этой теме ;)




me_new_york

Музыка осени 2015: Adele - Hello, Lana Del Ray - "High by the beach" в наушниках с шумоподавлением

Осень пришла внезапно с массой времени, свободного от тренировок. Прошло 2 недели после айрона - и я как новенькая. Чуть было не зарегестрировалась на Ironman Florida 6го ноября, опять но я держу себя в руках и жду 2016го - там будет весело!

Пока есть время - тишина и музыка. Ради тишины я решилась на наушники Bose QC 25 с активным шумоподавлением.
"Активная система шумоподавления в Bose QuietComfort 25 дает поразительный результат, не сравнимый ни с чем.
Как будто сидишь в куполе тишины. "


Мой офисный базар-вокзал с кубиками по 4 (четыре!, уже даже не 2) индийца на 2 кубиковых стола в 5ти кубиках вокруг меня - больше меня не волнует. Одел наушники - и полное ощущение уютной комфортной капсулы. А если в нее еще и хорошую музыку или звук океанских волн влить - мммм.....

unnamed (2)

С такой техникой нужна новая качественная музыка

Подборка осени-2015

Adele - Hello
Lana Del Rey - High By The Beach
John Mellencamp - Your Life Is Now
The Band Perry - Chainsaw

Soulful-songstress-Adele-uses

"Музыка Адели заставляет тебя почуствовать ту безумную тоску по случайному встречному,
с которым вы обменялись взглядами 7 лет назад в общественном транспорте"


Collapse )
me_new_york

1 день стиле "Черная курица, или Подземные жители": как я была "массовкой" для видеоклипа

Одна знакомая девочка, чудо-подросток - талантливая начинающая певица христианских современных песен попросила друзей в фейсбуке, мол, народ, нужно будет походить перед камерой туда-сюда для видеоклипа, собираемся вот тут во столько-то!

'Meet With Me ' by Fallon Keen

Я подумала "Пуркуа бы и не па", дело хорошее, время у меня есть, надо! Время сбора было назначено на 10 утра , а мне надо было сначала 5 часов провелосипедить. Как я и подозревала, даже к 12ти ничего не началось =) Когда я приехала к зданию "студии" , все еще богемно расслабленно общались, ждали, собирались...

А потом мы поехали гулять по городу перед камерой


IMG_20150822_131346_1
На Персиковой Улице - Peachtree St - в центре Атланты


Адрес места встречи оказался адресом целого сообщества всевозможных искусствоведов, киношников, танцоров и прочих богемных личностей Атланты! Goat Farm Arts Center Бывший завод был перестроен под студии , а территория напоминала мини-Мосфильм. Говорят, некоторые сцены из фильма "Hunger Games " снимались именно тут.

Когда я подъехала по адресу, я увидела вагончик, обитый фольгой на фоне коз, кур, лам, каких-то картин, каких-то инсталляций, вокруг бегали какие-то дети, кто-то двигал какие-то прожекторы - я почувствовала себя Алисой в Стране чудес! И чудеса только начинались!


IMG_20150822_120207_1
"Кур внутри здания - не кормить! Они от этого теряют волю! " - объявление внутри здания
Я была уверена, что где-то тут есть Черная Курица


Collapse )

Иногда мне нужно выбираться из своего мира в мир людей, которым не знаком триатлон, которые не представляют себе, что такое бегать , плавать или велосипедить часами, но которые могут часами создавать свое искусство, таким образом отображая свой мир в этом реальном мире. Мы все придаем смысл тому в этом мире, что для нас становится способом самовыражения и посвящаем этому часы и годы жизни. Видеть то, что важно и имеет особый смысл для других людей - это безумно интересно! Взгляд в параллельный мир "Черной Курицы".

Увидеть разнообразие этого мира, пусть всего на один такой вот сюрреалистичный день
Я уверена, что он, этот сюр-мир - встречается где-то в городах типа Сиэттла или Портланда и прочих арт-центрах гораздо чаще, просто мы никогда особо не пересекались. И мне этот день показался подарком от мрзд . Спасибо! Хочу еще! =)
me_new_york

Wishlist-2015 - список материальных желаний минималиста

А пока я пытаюсь собрать записи про

- тот самый 1 мой день - понедельник
- Полуайрон и олимпийку в выходные моего ДР
- выставку старых машин в нашем районе
- первую поездку по горным серпантинам Gaps на велосипеде

... легким движением руки хочу скинуть сюда  список желаемого материального
минималистский образ жизни - это прекрасно, но иногда для полного счастья не хватает сбросить те самые 5 кг, или купить ту самую шляпку.

Есть такое словосочетание - high maintenance . То есть - когда поддерживать какую-то часть жизни (дом, хобби, отношения) означает очень даже трудозатраты, причем часто очень даже материальные. Триатлеты-девушки всегда смеются по поводу иронии, мол, триатлон - это не high maintenance, что Вы! =)

Так вот, по поводу своего

facebook-20150818-064845


Collapse )
me_new_york

Про длительный бег по беговой дорожке


Тоже, кстати, про безопасность. Если нет возможности бегать на улице, но есть возможность бегать на беговой дорожке.

Я бегаю рано утром, и пока в Атланте холода около нуля по утрам - мне совсем не хочется на улицу. А длительные как раз попали именно на это время года по расписанию. Я несколько раз бегала в такой холод по 4 часа на улице и поняла, что иногда мне проще 3-4 часа на беговой дорожке пробегать, чем 3-4 часа по холоду - у меня недостаточно экипировки для таких длительных пробежек при нуле Цельсия, мои вещи рассчитаны все на +10 или +5. Да и сама Надя рассчитана на минимум +5 =)

Как бегать по беговой дорожке эффективно?

Ставишь угол наклона на 1% incline или .57 градуса, и вперед
(говорят, как раз этот угол наклона дорожки приблизительно отражает бег на ровной дороге )
иногда можно позабегать в горки раз 5-6, по 5-6% incline

Как не скучать на беговой дорожке?

Вам скучно с самим собой?
Первые 2-3 часа я могу бежать просто размышляя, считаю отрезки минут, смотрю на пульс. Потом в голове наступает туман и думать особо уже не получается, поэтому помогает музыка.
Можно раз в пол-часа сделать спринты или горки, просто чтобы как-то развлечься

А умелица RunEmz бегает по беговой дорожке часами постоянно
вон, например, 24 часа бегала при скорости 7,5-8 миль в час и углом наклона дорожки 1,5-2%
http://www.runninglikeamother.com/2013/08/emily-from-runemz-interview-24-hour.html

Сознательное присутствие во время бега на беговой дорожке, а не отвлечение на телевизор или музыку, аудио, может помочь не только в тренировке разума на спокойное отношение к длительному бегу, но и может помочь избежать падения с беговой дорожки, например

Минусом бега на беговой дорожке считается
Отсутствие навыка поддержки нужного темпа самостоятельно на дороге. Это действительно проще: поставить на нужный темп дорожку и отключить реакцию на скорость, проще, чем замечать и контролировать свою скорость на улице


IMG_1422199665678
Первые 3 часа я бежала без музыки, потом поставила Цоя на немного,
Дорожка останавливается и сбрасывает время и дистанцию каждый 1 час 5 минут =)
итого 22 мили на беговой дорожке

Collapse )
me_new_york

Музыка осени: фолк + от шабаша до небес



Women who run with wolves; "The old one, The One Who Knows, is within us. She thrives in the deepest soul-psyche of women, the ancient and vital wild Self. Her home is that place in time where the spirit of women and the spirit wolf meet- the place where the mind and instincts mingle, where a woman's deep life funds her mundane life. It is the point where the I and the Thou kiss, the place where, in all spirit, women run with the wolves." Clarissa Pinkola Estes



Давно у нас не было музыкальной паузы. Предыдущие выпуски можно найти по тегу music . Собрание сочинений сегодня - тематики фолк.

Сразу хочу предупредить: если видео не открываются - это потому, что youtube в разных странах разные видео показывает. Можно тогда по названию песенку найти.

Все началось с безобидного поиска композиции Battlestar Galactica Bear McCreary - Kara Remembers
Если кто еще помнит - я фанат Battlestar Galactica

За ней нашлась композиция заставки к фильму, начинающаяся на Gayatri mantra, а заканчивающаяся
Denez Prigent - Gortoz a ran.
1

Gortoz a ran стала саундтреком к фильму Black Hawk Down

Collapse )

Или вот простенькая
5 SÁMI FOLK MUSIC | Máddji - "Dawn Light"


И - Drums please!
Оттуда youtube случайно вынес на видео Eivør - Trøllabundin : вышла современная девушка с бубном и спела что-то такое древнее, дремучее, первобытное:
6



Поэтому гугл меня вынес на какой-то совершенно веселый девчачий шабаш
DOITGIRLS

hrt


так что пришлось балансировать:

подборка мотиваторов для девочек с христианскими вдохновительными цитатами

jesus


искрене Ваша,
daughter of the King
avatarakali
destin

Про хиппи-сюр в старом Колорадо Спрингс: о домике Bed&Breakfast - "Mystic Portal"

Не все Bed & Breakfast одинаково прекрасны: в этом я убедилась на днях в Колорадо, когда я попыталась пожить в так называемом Mystic Portal Bed And Breakfast in Colorado Springs

Предыдущий опыт пребывания в B&B в Panama City Beach во Флориде, в домике у моря, носталгическом коттедже NOSTALGIC 1950's BEACH B&B был настолько позитивным, что я потеряла бдительность и забронировала 6 ночей в этом "Мистическом портале" в Колорадо Спрингс, на время подготовки к забегу в гору Pikes Peak и отдыха после.

Ничто не предвещало: когда я подъехала к домику, я уже была в воссторге - у домика гуляли олени, ничуть не пугаясь человеческого присутствия, мимо пробежала лиса, из домика доносилась музыка, на одной из машин на парковке была наклейка 26.2 (марафонец, значит), а на второй висело 2 горных велосипеда.

IMG_20140812_112745

IMG_20140812_113928


- "А там - наши люди" (с) - подумала я.
Я позвонила хозяйке на мобильный - я приехала немного раньше, чем предупреждала заранее, так что не уверена была, что моя комната была уже готова
- А, да, Вы рано, но Вы проходите, посидите на веранде или в доме. Мой интерн Вас проводит, а я тоже скоро подойду.

Я прошла на веранду и удобно устроилась с интернетом, наслаждаясь видом на горы, компанией пары котов и атмосферой времен хиппи: дом был похож на общежитие времен 70х
- где-то на 2м этаже на балконе сидели и болтали постояльцы-мотоциклисты (это потом выяснилось, что мотоциклисты),
- в доме в зале "интерн" - вьюнош лет 15ти бренчал на гитаре
- затем ко мне подошел бегун, который тоже собирался на Pikes Peak и приехал сюда аж 2 недели назад
- а в еще одной комнате жила, как сказал бегун, йогиня, психологиня и массажистка в одном лице, приехавшая сюда на уроки йоги.
Во всем доме был "дух 70х" - портреты Джона Леннона, "Imagine", Love&Peace...

Collapse )

IMG_20140814_071327




И как же хорошо мне было потом просто в обыкновенном стандартном отеле! =))