?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: лытдыбр

[sticky post] Дисклеймер №1


test


Уважаемый читатель/гость моего жж, Вы же читали userinfo, ведь да?
Значит Вам ясно, что можно найти в моем журнале.Collapse )
Всего за три дня cо дня публикации 8го января 2018 года  письмо Холли Бутчер   отразилось в интернете 8 000 раз. И получило сотни тысяч откликов.

Я только что закончила перевод этого письма, и только что увидела, что 2 дня назад его уже перевели на русский . Но у меня получился немного другой перевод, так что - пусть будет.

Предсмертное письмо 27-летней девушки, изменит вашу жизнь


" Странно осознавать собственную смертность когда тебе всего 26 лет. Обычно на такие вещи просто внимания не обращаешь. Дни летят , и думаешь, что так будет всегда. А потом случается то, что даже представить себе невозможно.

Я всегда думала, что когда-то потом – постарею, будут морщины и седина. И что это буде скорее всего от всего, что будет с моей прекрасной семьей (с кучей детей, конечно же). Я планировала прожить жизнь с мужчиной моей мечты. Мне этого всего хочется до боли.
Но жизнь такая, какая есть. Она хрупкая, бесценная и непредсказуемая. И каждый день – это дар, а не данность.
Мне 27. Я не хочу умирать. Я люблю жизнь. Я счастлива. Это все благодаря моим любимым. Но я ничего не могу поделать с тем, что происходит.
Не надо думать, что вот это письмо «перед смертью» - это попытка запугать смертью. На самом деле мне даже нравится , что люди в основном не задумываются о ее неотвратимости. Но обычно, если этот вопрос и поднимается, то это – табу, то, о чем не говорят, как будто это ни с кем из нас не произойдет.

И вот это самое сложное. Я просто хочу, чтобы люди перестали возводить в степень весь этот мелочный, бессмысленный ежедневный стресс, и чтобы люди помнили, что мы все там будем. Так что все, что мы можем сделать сейчас – это использовать свое время с целью, лучшим образом, и вычеркнуть всю эту ерунду.
Я записала столько своих мыслей по этому поводу потому, что  у меня за последние несколько месяцев была уйма времени обо всем этом поразмыслить. Это же самое лучшее, о чем можно подумать по ночам, когда все эти мысли роятся в голове!
Read more...Collapse )

Blessed are the curious, for they shall have adventures.”
—Lovelle Drachman








Caroline Paul: To raise brave girls, encourage adventure


Про жизнь через смелость, а не от страха.


Перевод транскрипта речи Caroline Paul
" В детстве я обожала Книгу Рекордов Гиннеса. И собиралась попасть в эту книгу со своими рекордами. Но было одно «но». У меня не было совершенно никаких особых способностей. Так что я решила поставить рекорд в таком виде деятельности, в каком никаких особо талантов не требовалось. Я решила проползти ползком самую длинную дистанцию.

Надо заметить, что на тот момент эта дистанция, согласно Книге Рекордов, составляла 12 миль. И мне почему-то это не казалось невозможным.

Так что я запаслась поддержкой и участием своей подруги Энни, мы решили, что нам даже не надо для этого всего тренироваться, мы нацепили джинсы, примотали на колени подкладки, какие кладут под мебель, и отправились ползком на коленках в путь. И тут же почувствовали, на какие неприятности мы напрашиваемся. Джинсы натирали кожу, и колени стирались чуть не в кровь. А потом пошел дождь. Потом Энни решила, что с нее хватит. Потом стемнело. Так что я ползла уже самостоятельно, коленки в кровь, холодно до галлюцинаций, с ума сойти. Представьте себе все страдания, которые я сама себе устроила: первый круг по стадиону школы я проползла за 10 минут. Последний – за 30 минут.

За 12 часов я проползла 8,5 миль. Так что рекорд мне тогда поставить не удалось.

В течение многих лет спустя после этого мероприятия я считала это все жутким провалом, ошибкой. Теперь я вижу это все совсем в другом свете. Потому, что когда я решила поставить мировой рекорд, меня отличало три вещи.

  • Я отбросила саму мысль о спокойствии и безопасности.

  • Я опиралась на свои силы и выносливость.

  • Я верила в себя и была уверена в своих действиях.


Я тогда еще не знала, что вышеперечисленные вещи – это не признаки неудачи и провала. И о том, что они определяет такое качество как смелость.


Read more...Collapse )
Без остановки на "отдых".

Не критик имеет значение, не человек, указывающий, где сильный споткнулся, или где тот, кто делает дело, мог бы справиться с ним лучше. Уважения достоин тот, кто сам стоит на арене, у кого лицо покрыто потом, кровью и грязью; кто отважно борется; кто совершает промахи и ошибки, потому что никакой труд не обходится без них; кто познал великий энтузиазм и великую преданность, кто посвящает себя достойной цели; кто, при лучшем исходе, достигает высочайшего триумфа, а при худшем, если его постигает неудача, это по крайней мере неудача в великом дерзновении;
(с) Теодор Рузвельт.

beltbuckle
160 км / 100 миль троп по дюнам - Форт Клинч, Флорида за 29 часов 24 минуты


Read more...Collapse )

Tags:

На борту самолета в Колорадо рядом со мной сидел черный добродушный псин. В жилетке с надписью ESA - Emotional Support Animals. Я разговорилась с девушкой, работающей в приюте для животных в Аспине, штат Колорадо, спросила ее , что означает ESA

- Мы были в Атланте, помогали людям на траурных церемониях. Например, на траурной церемонии в Атланте в память о жертвах теракта в Орландо как раз только что были. - ответила моя соседка

Недавно на сайте www.goodnewsnetwork.org как раз была заметка о том, что в Орландо в центрах поддержки родственников и близких потрадавших в теракте такие вот обродушные псы помогали людям. .

- Я после того, что было в клубе я уже два дня буквально не мог дышать. - говорит один из свидетелей теракта, - и вот просто сам факт, что у моих ног пес - и я вроде ок, мог хотя бы вздохнуть

Ссылка на видео: Comfort Dogs Have Flown From All Over the Country to Orlando

Эти собаки проходят специальный курс дрессировки в течение года и больше, чтобы помогать людям вот таким образом.

Я аккуратно погладила черного пса, тот был совершенно спокоен и только косился на пакетик с бутербродом в сумке моей соседки по рейсу. Этот полет мне напомнил, как когда-то я путешествовала так же со своим ирландским терьером. Думаю, если бы я боялась летать, мое внимание точно бы хотя бы на немного переключилось на этот ходячий Дзен на четырех лапах.

Было очень интересно узнать о самой концепции "собак для эмоциональной поддержки".

IMG_20160623_1037043
P.S
Я пыталась вспомнить: чем же я занималась уже аж 3 месяца 2016го! Время не просто летит: в этом году оно перенасыщенно событиями настолько, что такое чувство: время было растянуто как резина предыдущие несколько лет, и вот пару лет назад, как резина на рогатке, время было отпущено и сейчас оно где-то на максимальном уровне плотности впечатлениями, действиями, делами, соц-общением. Сидим с Джо в ресторане, просим официантку , не найдется ли у нее бумажка и ручка - это надо записать, ибо в уме уже не умещается.

Обратный отчет:
3/26 - заплыв в бассейне под открытым небом в мега-супер-клубе Concourse
меня "удочерил" один триатлоно-клуб - так уж получилось, что еще со времен  шуточного Ретро-триатлона дистанции спринт в 2014м году мы с организаторами этого триатлона и, одновременно, руководителями клуба очень замечательно и тепло дружим. Я на их мероприятия прихожу пофотографировать или помочь, они меня приглашают на внутренние "междусобойчики". Не смотря на то, что тренер моя - из другого клуба. Вот и тут - у них был заплыв на длинную дистанцию, а я просто пришла пофотографировать, пообщаться, ну и поплавала немного заодно

3/27 - забег на пару часов по горе по тропам утром, в тумане - сюрреалистичный забег получился !
photostudio_1459087102394
тишина новой тропы на 5 миль вокруг горы Sawnee Mountain - и во время 2го круга я чувствую,
что тело восстановилось после забега в форте Бенинге, что могу опять бесконечно бежать так - лес, тропа, сумерки


3/19 - забег в форте Бенинг на 12 часов / 54 мили / 86км
3/12 - я была группой поддержки на 12-ти-часовом забеге
3/5 - я переезжала в новую квартиру
2/27 - легкий бег по тропам, садоводничество и огородничество! Что, учитывая обычные виды деятельности - очень необычно!
2/20 - я была группой поддержки на трейловом марафоне
2/14 - забег по песку на пляжах во Флориде на 52 мили  И вот так - постоянно! Что-то происходит каждый день - и я залииваю картинки в инстаграм. Через 2 недели - поездка в Италию, на забег на 100км.

Я пытаюсь написать в свой англоязычный блог о том, что такое ультра / спорт на выносливость и в чем плюсы этого вида спорта

Недавно по фейбуку прошла статья - The Dark Side of Fitness - "Темная сторона спорта"

Под катом - О тренировках за 3 месяца, трансформирующем журнализме и пыльце на все наши улицы

О трансформирующем журнализме и пыльце на все наши улицы Collapse )

Всем веселых выходных! 
Ну что, красавицы, как ваше 8 марты проходят/ прошли уже ?

В США 8 марта упоминается - вон, гугл сделал замечательную подборку видео  #OneDayIWill: On International Women’s Day - Однажды я сделаю...
Там же, по ссылке - видео с Красной Площади и пожелания на русском

Спасибо феминисткам всего мира за то, что я могу в 21м веке жить так, как мне хочется и можется в зависимости только от моих личных способностей!
За триатлон, бег и прочие развлечения - тоже спасибо: мало ли, чем бы я по жизни занималась, если бы не равноправие и поддержка работающих женщин в мире!

А так как я появляюсь теперь в жж не столь часто, ибо реальная жизнь настолько забита событиями в единицу времени, календарь исписан и passion planner , попробую сюда сразу ворохом закинуть записи про:


  • переезд на новое место жительства

  • про заметку про avatarakali в журнале Atlanta Multisport Magazine

  • новые босоножки для бега - LUNA Sandals - почти босиком!

  • про instagram avatarakali

Подробнее - под катом, в картинках!


ATLMultisport
я - в зеленом
с колокольчиком и с вдохновляющей надписью в руках - вот так я !болею за наших" на триатлонах!


Подробнее под катом в картинках!Collapse )

bc5cb193-27f8-4dd3-806b-3d79b23a1f15
свои силы надо уметь ценить! и тогда их будет еще больше! =)

всем - море цветов!
P.S Запись у domminik про 8 марта =)

Самый длинный забег в моей жизни 52 мили  / 84 км.
Первые 50 миль я прошла за 10 часов 10 минут
Остальное время - прогулка на 2 мили.
10 часов 45 минут - официальное время

Про результаты забега
Это было самое важное приключение в плане ультра-бега за всю историю моего бега. Я поняла, что могу пробежать 100км. Я научилась многому в плане питания - впервые никаких проблем с питанием или питьем на длинной дистанции бега. Я впервые была уверена, что на этом забеге я выложилась на все 150%. Никогда до этого не было такой уверенности в том, что сделала все по максимуму.
А поддержка со стороны добровольцев и близких людей - был просто невероятной.

Когда незнакомые люди зовут тебя по имени и поддерживают, когда прибегаешь на станции помощи так, как будто ты - ближайшая родственница: это ошеломляет.

photostudio_1455494959059

Про условия на маршруте
То, как это было - понятно только тем, кто был на пляже Дестина в этот день. Холодное утро, порывистый ветер в лицо первые часа 3, и потом после разворота после 42х миль - тоже сильный ветер в лицо. Ветер поднял сильные волны, которые "слизали" ощутимую часть плотного песка. Так что процент бега по мягкому песку-сахару в этом году был этак 90%. С редкими перерывами на более-менее плотный песок. С перерывами на штук так 7 пересечений небольших речушек, где-то по колено, где-то по щиколотку, где-то по бедра глубиной

Под катом: про выводы, питание и сравнение с 2015м


Read more...Collapse )



"....В течение следующих 25 лет моя подруга Сюзан даже не пыталась встать на коньки. Зачем, если ты все равно никогда не станешь одним из лучших фигуристов?...."


Перевод части Главы 1 из книги Элизабет Гилберт BIG MAGIC 'Великое чудо - под катом

Перевод части Главы 1 из книги Элизабет Гилберт 'Великое чудо' Collapse )

Vitality
Когда я спокойно прошла свой 3й айронмен, и после наблюдения за Ironman Chattanooga 3 недели назад с размышлениями о значении этого человеческого действия - Ironman, кристаллизировалось мое личное понимание того, что для меня означает жизнь с тренировками на уровне Ironman. Книга Элизабет Гилберт просто вовремя попала в руки. Цитата выше - это о том же. О том, что для меня жизнь с Ironman - это и есть та самая более яркая, более интересная жизнь. И дело не только в тренировках или общении только с триатлетами!  Время без тренировок на пару недель до и после - стало насыщенно событиями, людьми, впечатлениями, действиями - под завяз!

2 года спустя решения выйти на старт Ironman я вижу насколько Ironman изменил всю мою жизнь, слелав ее всего за 2 года на порядки более - насыщенной жизнью.
Vitality is your norm - как-то попалась мне цитата недавно.
2015й прошел под  знаком  именно этого Vitality.





IMG_20151012_065125_1



После финиша айронмена я вернулась домой за полночь.
Посчитайте: проснуться в 4:15 утра, сделать айронмен к пол-десятому вечеру, а потом еще гулять 2 с лишним часа.
А в 6 утра уже была рядом с транзиткой в Ironman Village
Про первые часы после айронмена Collapse )

Ощущение неисчерпаемого запаса энергии продолжилось и дальше после финиша, и на утро после айронмена и по дороге домой, 6-7 часов самостоятельного ведения машины.

И только когда я вернулась в Атланту - тело приказало отдыхать неделю. Работать было очень тяжело - голова тормозила, отставая от реальности минут на 5.
Какое-то время я еще немного переживала за свою медлительность на бегу после велосипеда. Потом поняла, что этот опыт - прекрасная база для того, чтобы не делать так в следующий раз. В конце концов - в этом году я не повторила ошибок айронменов прошлого года!



Про первые выходные после айронменаCollapse )

Я начинаю официальную осень и подготовку к зиме!


Идея сделать подряд полуайронмен и, на следующий день, олимпийку, с заплывом в горном озере и покатушкам по горам, появилась в конце июля: я уже собиралась на триатлоно-сборы с местным триатлоно-клубом в эти же выходные, но потом поняла:

  • мне хочется именно старта. В последний раз старт был в мае, на полуайроне в Чаттануге. Мне решительно не хватало возможности почувствовать себя именно в соревновательном режиме.

  • когда еще я буду в горах? https://ru.wikipedia.org/wiki/Грейт_Смоки_Маунтинс_(национальный парк) - Большие дымчатые горы - это прекрасно!

  • Учитывая, что Айронмен в Люивилле в октябре будет со сложной вело-трассой, мне хотелось прокатить полуайрон в горных условиях

  • поплавать в горном озере!

  • и отметить День Рождения веселым стартом забавы ради - просто необходимо: в следующий раз даты совпадут лет через 7!

  • и все это  - в прекрасной компании знакомых и друзей-триатлетов: на этот триатлон многие из Атланты собираются, ибо лето, жара - и триатлонов дистанции полуайронмен вокруг в это время просто нет

Забегая вперед скажу, что олипмийка получилась даже лучше, чем я ожидала - "из 3х часов" по этой трассе 2 часа 59 минут!

А атмосфера летнего лагеря, 2 ночи в спальнике в "общежитии" - по сути, дерервянном домике с деревянными двухярусными кроватями, "пионерский костер" с триатлетами, и общий настрой помогли мне отметить День Рождения просто незабываемым образом!
IMG_20150808_200952_1
8го августа вечером долго сидели у "пионерского" костра с триатлетами.
Болтали про все подряд: про сам полуайрон, про софт для вертолетов, питание и вообще за жизнь. Так душевно посидели!
Про общагу в пансионате епископального центра на озере Lake LoganCollapse )


День 1 - ПолуайронменCollapse )

 Самое сложное на 2й день было - выковырнуть себя из спальника.
Затем я повторила "день сурка" с поправкой на то, что теперь со мной уже была "группа поддержки" - девчонки сделали полуайрон вчера, и готовы были поддерживать и болеть сегодня. Кофе, транзитка - только все гораздо веселее ибо День Рождения!

- Ты сумашедшая, но мы тебя за это любим! - кричат мне друзья =))))))
Обожаю их всех взаимно! =)


IMG_20150809_060601_1


Про олимпийку в воскресенье Collapse )


Все, доводить до ума и "причесывать" отчет нет ни сил, ни времени!
Спрашивайте, если что!

Tags:

Tags

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow