Category: космос
Путешествие на ту сторону Земли: Киев-Москва кратко про 4 дня
Всего 4 дня по новым впечатлениям сравнимы с парой недель. 3 дня Киева и день с семъей в Подмосковье. Впервые за 5 лет поездка на ту сторону планеты - это масса мелочей, которые и знакомы, и вновинку одновременно. Полностью перечислять впечатления, думаю, получится только чуть позже. А пока - краткой строкой и отдельными кадрами. Я забрасываю фото в Фейсбук - краткие телеграммы в условиях эпизодического wi-fi. Телефон работает в роуминге достаточно четко, но доступа в инет.
Итак
День 1: Киев, прогулка по городским улицам обычного жилого-делового центра, пробежка в Ботаническом с KM Running Club
День 2: Киев, 6+ часов прогулки по улицам исторического центра, плавание под четким руководством пары Ястребовых - kievrunningtours.com
День 3: Часть 1 - легкая пробежка по стадиону с киевскими бегунами и небольшая прогулка по городу.
Расставаться с Киевом было - невозможно. И где-то там, с новыми и старыми друзьями, зацепились и остались мои мысли, душа, сердце. Никогда в жизни меня настолько душевно и с такой заботой не принимали, как было в Киеве. Люблю.
В Киеве, на набережной залива Днепра перед заплывом
Найти на другой стороне планеты людей близких по духу, таких же триатлетов / бегунов - счастье!!!
( Collapse )
День 3: Часть 2 - Подмосковье - дача, семья. Встретиться через 5 лет (родителей я не видела 3 года, Skype нещитово) - это сильно.
День 4: Подмосковье. Выпускной старшего племянника и поездка на 2,5 часа по местным тропам на MTB на велике с младшим племянником. Незабываемо и бесценно. Тишина леса и просто тропы. Хотели собраться поплавать в озере, но так и не собрались
Следующий этап путешествия: Тамбов и потом опять Москва
Я уже очень скучаю по своему жилищу и образу в жизни в Атланте, по друзьям в Джорджии, но я понимаю, что мне нужно пройти весь намеченый путь этого отпуска чтобы поддерживать связь и с той частью своей жизни, что отсюда, с другой стороны планеты, с семьей и близкими.
Впечатления о Киеве и впечатления о России будут потом отдельно, пока некогда писать длинные записи по пунктам.
Я не знаю, как пройдет день в Москве 24го, возможно, не получится встретиться со всеми, с кем хотелось бы.
Итак
День 1: Киев, прогулка по городским улицам обычного жилого-делового центра, пробежка в Ботаническом с KM Running Club
День 2: Киев, 6+ часов прогулки по улицам исторического центра, плавание под четким руководством пары Ястребовых - kievrunningtours.com
День 3: Часть 1 - легкая пробежка по стадиону с киевскими бегунами и небольшая прогулка по городу.
Расставаться с Киевом было - невозможно. И где-то там, с новыми и старыми друзьями, зацепились и остались мои мысли, душа, сердце. Никогда в жизни меня настолько душевно и с такой заботой не принимали, как было в Киеве. Люблю.
В Киеве, на набережной залива Днепра перед заплывом
Найти на другой стороне планеты людей близких по духу, таких же триатлетов / бегунов - счастье!!!
( Collapse )
День 3: Часть 2 - Подмосковье - дача, семья. Встретиться через 5 лет (родителей я не видела 3 года, Skype нещитово) - это сильно.
День 4: Подмосковье. Выпускной старшего племянника и поездка на 2,5 часа по местным тропам на MTB на велике с младшим племянником. Незабываемо и бесценно. Тишина леса и просто тропы. Хотели собраться поплавать в озере, но так и не собрались
Следующий этап путешествия: Тамбов и потом опять Москва
Я уже очень скучаю по своему жилищу и образу в жизни в Атланте, по друзьям в Джорджии, но я понимаю, что мне нужно пройти весь намеченый путь этого отпуска чтобы поддерживать связь и с той частью своей жизни, что отсюда, с другой стороны планеты, с семьей и близкими.
Впечатления о Киеве и впечатления о России будут потом отдельно, пока некогда писать длинные записи по пунктам.
Я не знаю, как пройдет день в Москве 24го, возможно, не получится встретиться со всеми, с кем хотелось бы.
Про сны после марафона и сейчас
Только успела восстановиться и вернуться (почти!) на обычный уровень бега:
- когда 10 миль в день - это самый раз
- с ритмом 8-9-10 минут на милю
- через день - 3 или 5 или 8 миль
И мне уже жаль, безумно ,что я не могу пробежать марафон 18го февраля, как хотела
Казалось бы - радоваться надо, что могу бегать вообще! Но нет, человеку всё мало =)
Мне - мало. Хочу марафонский уровень, двадцаточки по выходным, шустренько чтобы унц-унц-унц. Но нет, пока приходится себя тормозить.
И ежедневная йога.
После марафона в октябре сделала для себя заметку, расскриниваю:
"Мне уже неделю снятся яркие, красочные, счастливые сны!
Мне снится, что я вхожу в светлую, залитую солнцем и свежим воздухом новую чистую квартиру на каком-то высоком этаже, выхожу на балкон и лечу над городом. Или что встречаю много красивых светящихся, улыбающихся счастливо, людей =)
То есть мало того, что мне днем из-за марафона просто чудесно ощущается =0
так еще и по ночам спится так феерично! =))))
кстати, сплю мало, меньше, чем спала до марафона, часов за 5-6 высыпаюсь, это, наверно, потому, что нагрузки физической меньше.
Так вот, это я к чему: вот, неделю опять то же самое - яркие фееричные, светлые, звездные и полные воздуха сны снятся. То есть вот буквально:
- снится, что я бегу по дороге в лесу под звездопадом, очень чистый лесной воздух буквально ощущается
- или что стою в просторной комнате с открытым балконом, много света и воздуха
Травы никакой не было =)
небо во сне было приблизительно вот такое
Очень интересный эффект. Причем непонятно, почему на этот раз, вроде ничего особенного, ну, кроме как йоги каждый день и возвращения к прежнему уровню бега и плавания с сауной после =) не делаю.
P.S.
http://photography.nationalgeographic.com/photography/photos - вы, конечно же, знаете, что там толпа красивых фото =)
- когда 10 миль в день - это самый раз
- с ритмом 8-9-10 минут на милю
- через день - 3 или 5 или 8 миль
И мне уже жаль, безумно ,что я не могу пробежать марафон 18го февраля, как хотела
Казалось бы - радоваться надо, что могу бегать вообще! Но нет, человеку всё мало =)
Мне - мало. Хочу марафонский уровень, двадцаточки по выходным, шустренько чтобы унц-унц-унц. Но нет, пока приходится себя тормозить.
И ежедневная йога.
После марафона в октябре сделала для себя заметку, расскриниваю:
"Мне уже неделю снятся яркие, красочные, счастливые сны!
Мне снится, что я вхожу в светлую, залитую солнцем и свежим воздухом новую чистую квартиру на каком-то высоком этаже, выхожу на балкон и лечу над городом. Или что встречаю много красивых светящихся, улыбающихся счастливо, людей =)
То есть мало того, что мне днем из-за марафона просто чудесно ощущается =0
так еще и по ночам спится так феерично! =))))
кстати, сплю мало, меньше, чем спала до марафона, часов за 5-6 высыпаюсь, это, наверно, потому, что нагрузки физической меньше.
Так вот, это я к чему: вот, неделю опять то же самое - яркие фееричные, светлые, звездные и полные воздуха сны снятся. То есть вот буквально:
- снится, что я бегу по дороге в лесу под звездопадом, очень чистый лесной воздух буквально ощущается
- или что стою в просторной комнате с открытым балконом, много света и воздуха
Травы никакой не было =)
небо во сне было приблизительно вот такое
Очень интересный эффект. Причем непонятно, почему на этот раз, вроде ничего особенного, ну, кроме как йоги каждый день и возвращения к прежнему уровню бега и плавания с сауной после =) не делаю.
P.S.
http://photography.nationalgeographic.com/photography/photos - вы, конечно же, знаете, что там толпа красивых фото =)
Ночное небо и космос - фото из BBC Focus, Nasa and APOD
Позвольте немного продолжить научно-фантастическую тематику, точнее - еще раз про космос.
Так как мне в руки опять попал очередной номер любимого журнала BBC Focus
На первых разворотах
Фотография космического шаттла Endeavour на фоне ярких красок тропосферы Земли
И "Остапа понесло", вспомнила свой интерес к ночному небу, потянулась в инет по соответствующей тематике.
Фотография астронавта Трейси Калдвелл Дайсон на фоне окна модуля МКС Tranquility (он же Node 3) с большим обзорным куполом Cupola
http://www.bbcfocusmagazine.com/blog/great-new-images-iss
http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/image/1011/cupolaview_iss14_big.jpg
Победитель конкурса The Astronomy Photographer of the Year 2010
В flickr в группе, созданной для этого конкурса - фотографии ночного неба http://www.flickr.com/groups/astrophoto/pool/
Всем спокойной ночи:
С сайта Astronomy Picture of the Day
http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/archivepix.html
( Collapse )
Так как мне в руки опять попал очередной номер любимого журнала BBC Focus
На первых разворотах
Фотография космического шаттла Endeavour на фоне ярких красок тропосферы Земли
И "Остапа понесло", вспомнила свой интерес к ночному небу, потянулась в инет по соответствующей тематике.
Фотография астронавта Трейси Калдвелл Дайсон на фоне окна модуля МКС Tranquility (он же Node 3) с большим обзорным куполом Cupola
http://www.bbcfocusmagazine.com/blog/great-new-images-iss
http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/image/1011/cupolaview_iss14_big.jpg
Победитель конкурса The Astronomy Photographer of the Year 2010
В flickr в группе, созданной для этого конкурса - фотографии ночного неба http://www.flickr.com/groups/astrophoto/pool/
Всем спокойной ночи:
С сайта Astronomy Picture of the Day
http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/archivepix.html
( Collapse )
