Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

tri_lj

С праздником Пасхи тех, кто празднует сегодня!

У меня тут все вокруг уже недели три как Easter отпраздновали. Да и последнее приключение с поездкой в Европу меня несколько на светский лад настроило. Но не праздновать не могу, так что в этом году в качестве праздничного угощения - батончики VEGA , а в качестве традиционного украшения : пионы и деревянные яйца, покрашеные красной чернильной краской при свете красного фонаря от велосипеда :) фонарь был шутки ради, конечно же


Приключение в Италии было неделю назад, а я все еще отсыпаюсь и торможу. Мышцы уже восстановились, ничего уже не болит, но очень хочется спать постоянно. И совсем нет аппетита. Впервые такая реакция на пробежку. Как восстановлюсь и соберу голову : расскажу про пробежку подробнее.
me_new_york

Планы на записи в жж и машу рукой

Вот интересный момент
На запись pomidorinka с тонной позитивнейших фото с красочного забега и с развиртуализации откликнулось несколько человек только


На запись о том, что человек делает 22й айронмен из 50ти запланированых на каждый день для борьбы с детским ожирением - только те, кто в курсе, ЧТО такое этот айронмен, какие усилия на это требуются, вчитались именно, заметили.

Мне интересно - правда-правда совсем никакого отклика ни у кого не вызывало и сказать нечего?
Это как если бы человек полетел на Луну, и это никого бы не волновало.

Я пишу о том, что происходит вокруг, и вот этот день и то, насколько он отобразился в моей жизни - он для меня многое значил. Чем и делюсь, впечатлениями, выводами. Мне жаль, когда поделиться, разделить - не удается

Может, в ОМД написать про 22й айронмен? =)) То-то тролли будут рады =)

В планах записи:
- О Киеве
- О Москве
- О Тамбове
- О выпускном 9ти-классника-племянника - наблюдения
- Key West - про сам остров
- Урок йоги у pomidorinka
- У стены Майкла Джексона в Москве
- Чайная Тимофейня в Тамбове
- варианты веселых пробегов в США
- еще раз о низкоуглеводном питании, особенно в путешествиях - оказывается, тема настолько не раскрыта в русскоязычном инете, что для многих это просто незнакомое понятие
me_new_york

Пасхальные приветствия с вершины Каменной Горы

Из всех, кто столько раз говорил, что заберется со мной на гору Stone Mountain на рассвете, единственным человеком, который просто взял и сделал это оказалась Лиз: совершенная сова, атеист и теплолюбивое южное создание, для которой подъем в 4:30 утра в холодное утро для пробежки , тем более для пасхальной службы!... невероятной души человек!

Мы сделали это. Вместе с парой сотен таких же безумцев - мы встретили рассвет "Католической Пасхи" - Easter, на Горе. Stone Mountain Sunrise Service Правда, в отличие от большинства собравшихся, мы пробежали кружочек вокруг Горы легкой трусцой до забега наверх. Наверху были динамики, стоял временно установленный по такому случаю деревянный крест и толпы зябких пингвинов жались друг другу под ледяным ветром. Погода была +5, но ветер наверху серъезный.
Мы поздоровались с некоторыми близкими и знакомыми безумцами и грешным образом потрусили обратно к подножъю горы, своим спуском вызывая вопросы еще восходящих
- А что, всё уже закончилось? Мы все пропустили?
Нет, но веры у нас явно было недостаточно! Зато шансов простыть после пробежки под ветром - множество!
И под увещевания громкоговорителей и стандартные песнопения мы сбежали вниз с Горы.


IMG_20150405_070117_1

Collapse )




А потом я на неделю отключилась от соц-сетей. Фейсбук, жж. Толко с реальными людьми в реале общалась , и то - немного, специално. И на неделю наступило некоторое затишье. Уход от болтовни и очистка информационного поля. Когда я вернулась и пролистала пропущенные заметки, коментарии, я еще раз поняла, что фейсбук - это замечательная платформа для поддержания связи с людьми и способ договориться о встречах в реальности. Но никак не способ обмена информацией, общения.


Тишина перед праздником. Вспомнила видео ожидания Благодятного Огня в Иерусалиме: я была именно в этом храме, я заходила в эту пещеру-гробницу когда-то. И тишина и темнота перед появлением огня - это очень нужно людям иногда переживать. Замедлить ритм жизни, чтобы приветствовать Жизнь.

Христос Воскресе!
tosya

Счастье есть или про веселые артишоки

Артишоки невозможно есть серъезно.  Разбирать расползающиеся вареные/запеченые листья вилкой и ножом с собранным видом и скорбным выражением лица. Может быть, морских паукообразных кто-то и умеет препарировать с видом хирурга на операции, но вот артишоки - эти лепестки-листки, капающее масло: их надо руками! Как семечки лузгать, прищурившись, выпоняя виртуозные манипуляции языком, губами. Вы  умеете есть артишоки? Оказывается, не все умеют: youtube полон видео на тему "как есть артишоки" / how to eat artichokes - в основном на таких видео рассказывают о том, как ЭТО готовить.Причем на английском если поискать больше толковых видео. А вот есть-то - как? Вы это видели когда-нибудь?

Мне было весело: разделка артишоков удалась:  пара "соцветий" - полчаса удовольствия, и никаких соевых стручков (расскажите мне, как правильно препарировать вот эти пропареные соевые стручки с солью, которые выдают в тайских-въетнамских-корейских ресторанах)

Забавы ради я взяла "красные" артишоки. Кокосовое масло и морские водоросли, Dulse Flakes , немного гималайской розовой соли .

IMG_20150319_194128_hdr_1_1


Collapse )

А все эти забавы - почему? Потому, что 20го марта - Международный День Счастья!
Целый сайт http://www.actionforhappiness.org/ про счастье написан!

Ну и на Русском: вы, конечно же, знаете про сайт / журнал / явление - "Жить интересно " - да?

А пока я смеялась сама над собой, разделывая артишоки, сложилась запись в мой англоязычный блог - про смех на бегу как раз:
Laughter

Collapse )
destin

Июль - "как закалялась сталь" или 86 часов тренировок в месяц

Collapse )

Когда я подсчитала, я даже не поверила.
85...

Это тот самый период, когда по воскресеньям - многочасовые поездки на велосипеде, 100-миль и больше. И побегать потом. Когда плавание по 2 часа. А вот бег, кстати, ничуть не изменился: как был на обычном моем марафонском уровне, так и остался =)




Плавание 28,7 км 11,1 часа
Велосипед 800 миль 52,1 часа
Бег 130 миль 22.5 часа
Всего - ~86 часов



Collapse )

Из веселого : был маленький РЕТРО-спринт-триатлон: как триатлеты отдыхаот. 1е место в возрастной группе, всего-то 47 минут

Я начала собирать в запись мысли по поводу подготовки к айронмену. Сейчас, когда идет "обратный отсчет", конец июля. Когда расписание всех недель уже - на часы. Когда расписание уже известно на каждый выходной до конца сентября. Полностью про впечатления о подготовке будут потом, а те, кто следил за тегом training_log как раз по частям могли заметить то, как идет подготовка.
me_tri_run

Перед олимпийкой в Чаттануге: про 18 часов тренировок в неделю и вдохновляющие цитаты

Вы будете смеяться, но я опять - в Чаттанугу. Кажется, в этом году я там живу =)
На этот раз повод: триатлон олимпийской дистанции, Waterfront Triathlon в 2012м я сделала его за 3 часа 15 минут . Если в этом году получится так же - ничуть не огорчусь: после 18-ти часовой тренировочной недели эта олимпийка для меня - просто тренировка и повод потусоваться с собратьями по разуму: триатлетами и триатлетками.
Они еще звали ехать 60 миль сегодня , за день до старта, с утра в Чаттануге по курсу айронмена, "но я не дался": вместо этого весело покаталась пару часов с Dunwoody Cyclists - по утрам с ними вполне безопасно =) И потом побегала часик: ощущения силы и мощи в теле - невероятные.

hot
Run Happy - написано на майке от Broooks
Очень легкая, невесомая, замечательно липнет к телу минут через 10 бега =)


Но!

Collapse )
Поэтому для себя в такие сложные моменты я начала искать те самые умные фразы, которые многие постят в фейсбуке. А заодно и сделала несколько плакатов для поддержки друзей завтра в воскресенье.

Сборище стандартных фраз на плакатах болельщиков на марафонах, например, можно найти вот тут

В фейсбук особо спамить не хочется, поэтому вот делюсь тут:

believe
"Я в тебя верю! Продолжай так же дальше! "
Этот плакат я нарисовала сегодня, немножко с опозданием:
прямо сейчас моя подруга Элизабет плывет 12 миль = 19 км вокруг остова Key West во Флориде
В прошлом году она 12 в океане сделала за 6 часов =)
Я хочу это сделать в следующем году


Zentriathlon подал мысль про такой плакат: он говорит, что в сложные моменты хочется, чтобы в твои силы кто-то верил и передал тебе эту уверенность.

Collapse )
Если у вас есть любимые подбадривающие цитаты: давайте их сюда =) Пригодятся мне во время прохождения триатлона-олимпийки в воскресенье =)
Maverick

Отпускать - Letting it go - электронная книга Лео Бабаута

Умение отпускать, осознавать и смиряться - это мастерство, вечно непостижимое.
Ради своего Дня Рождения автор блога ZENHABITS вчера опубликовал для своих читателей сборник его недавних статей - книгу

The Letting Go eBook - "Отпускать"

Вечный баланс между человеческими привязанностями, идущими на пользу, и привязанностями, наносящими вред. И умение различать, и отпускать те привязанности, которые идут во вред, а не на пользу. Умение отпускать привязанности даже тогда, когда предмета привязанностей нет поблизости уже.



"Допустим, у меня разбивается любимая кофейная чашка. Это печальная потеря, и мне грустно, что это случилось, и это естественно. Но в этот момент у меня есть выбор: отпустить эту привязанность и ехать дальше, и мои переживания будут не столь болезненными. Однако, у меня есть привычка злиться на того, кто разбил чашку, и сожалеть о ней какое-то время. Или, если это только что случилось, я задаюсь вопросом "Как же так, почему это со мной случилось?" И это приносит определенную степень болезненных ощущений, все то время, пока я хочу, чтобы чашка была целой, чтобы вселенная не была столь несправедлива ко мне. И это страдание я для себя устраиваю сам, а не тот факт, что чашка разбилась. Это я пытаюсь цепляться за свою привязанность к тому, какова моя жизнь была раньше ("у меня была любимая чашка "), и не принимаю то, какова жизнь стала уже сейчас."

Мне очень жаль, что я когда-то очень обиделась на сестру, которая разбила мою любимую чашку =)
Мне жаль, что я до сих пор не умею отпускать свои привязанности к разбитым вещам. Но я учусь =)

Перевести книгу? =)

P.S. Вот тут те же фразы из статей Лео - на русском уже переведены Лео Бабаута - 52 перемены — Перемена 46: Превратите проблемы в возможности
me_2013

Светлого Рождества! + огни над океанским пляжем

И хотя сегодня - тихое Рождество, праздничных настроений ради - спешу поделиться пляжными новогодними огнями. В качестве рождественских елок пусть будут пальмы, а в качестве огней - небольшой рассказ о магазине пиротехники в Алабаме

00_ChristmPCB
Туристический центр Panama City Bech все еще был украшен рождественскими украшениями.
В США обычно к "светсткому" Новому Году основные украшения убираются, остается только немного неоновых огней праздничного вида

01_salut
Салют в полночь над океаном - феерическое зрелище! =)
Фотографировать салют - неблагодарное занятие: даже gif-ки - и те не могут передать завораживающую красоту распускающихся в небе цветов, отражающихся в океане


Мы с Че решили дополнить этот салют поджиганием искрометной пиротехники, заранее закупленой в Алабаме по этому случаю.

На самом деле в США не все так просто с пиротехникой: для покупки пиротехники нужно показать удостоверение личности, как для покупки алкоголя, подтверждающее минимальный возраст, положеный по закону для взрывов пиротехники.

На сайте fireworks.com перечислаются основные пункты законов в разных штатах США, касающиеся покупки и взрывов пиротехники. Например, в Джорджии поджигать обычным простым покупателям можно только маленькие петардочки и фейерверки. А в Алабаме - можно почти всё гораздо менее строгие законы.

" Georgia
CONSUMER FIREWORKS
Specifically Permitted Sparklers up to 100 grams each; fountains (items that say 'Emits Showers of Sparks' up to 200 grams total for multiple tube items or 75 grams for each individual tube; snakes, glow worms, snappers, party poppers.
Specifically Prohibited : Firecrackers, torpedoes, sky rockets, roman candles, bombs, and sparklers. "


Во Флориде - свои ограничения, но в целом - не так строго, как в Джорджии.
По дороге к пляжу в Panama City beach мы с Че останавливаемся в одном из многочисленных магазинов пиротехники у шоссе.


Collapse )

Всем, кому относительно: Светлого Рождества! =)

UPD: А вот тут было Merry Christmas всем, кто празднует 24-25го, + рождественский ужин: тайский салат и баклажаны.
me_n_che_wed

Про индийскую ярмарку - Punjabi Mela в городке Roswell и бега с горшками на голове

Ежегодные осенние индийские гуляния только начинаются: Дивали -праздник огней в этом году - только через месяц. А пока сезон фестивалей в Атланте сикхи из гурдвары, куда обычно ходит Че, открыли традиционной панджабской ярмаркой - в субботу 5го октября рядом с гурдварой в городке Roswell, GA прошла Punjabi Mela - 2013 . Игры, шуточные соревнования, индийская еда, зажигательные индийские танцы - с полудня часов до 10ти вечера. Приглашаются - все! Хотя, конечно же, основной публикой и были обычные посетители гурдвары. Основные гвозди программы:

  • Женские соревнования по быстрой ходьбе с горшками на головах
  • Мужские соревнования в игре kabaddi - что-то вроде "вышибал" в коммандном виде
  • Гидда - женские хороводные частушки, "цыганочка с выходом"
  • Панджабские танцы вприсядку под традиционный барабан - дхол

    IMG_9788
    Это соревнование называется неожиданным для русского уха matka race - такой глиняный горшок называется matka, не путать с игрой matka gambling - одним из видов азартных игр



    Collapse )


    04_run


    Мне, конечно же, тоже захотелось пробежаться с горшком на голове! =)
    всего метров 100 плавного перекатывания по полю
    Горшки были пласиковые, во избежание =) но их утяжелили стопочками чаппати внутри, так что вес ощущался =)
    Не квадратная у меня голова! Один раз горшок почти слетел, но я таки дошла до финишной черты, не уронив горшок

    Потом были соревнования по 3-х-ногим забегам пар муж-жена: одна нога связана с ногой партнера тряпочкой, и - кто вперед =) Мы с Че были кто в лес, кто по дрова потому, что плохо связали ноги и не попадали в такт.

    Футбольное поле перед гурдварой быстро нагрелось на солнце до состояния раскаленной сковородки, я побродила по ярмарке с час для приличия и поехала домой, а Че остался до позднего вечера - часть организации этой ярмарки он взял на себя, так что был там и в качестве зрителя и участника, и в качестве волонтера.

    Collapse )
    Поздно вечером я заехала за Че на машине, а народ все еще гулял! =)

    UPD: Индийские традиции: Jaago - с горшком углей на голове по соседям - 2088 год