?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

После чудесного Пред-Новогоднего заплыва на 7км веселье продолжилось:

  • 1 января: 15 миль пробежка по тропам парка Kennesaw Mountain и ныряние в озеро при температуре -1' по цельсию! И праздничный ужин в кругу друзей - фасоль и листовая капуста - обязательные блюда в Новый Год согласно традициям американского Юга


  • 2 января: пробежка с утра и заплыв в бассейне с подогревом под открытым небом в клубе Сoncourse Впервые фотографировала пловцов фотоаппаратом, а не мобилкой!

  • 3 января: поддержка мини-триатлончика для начинающих в спортивном клубе LIFETIME Fitness indoor tri : сама бы я ни за что не стала это делать, но триатлеты города чуть ли не все там собрались добровольно помогать новичкам-триатлетам, было весело!






IMG_3497



Дальше, под катом - подробнее в картинках про каждый день!


1 января:
пробежка по тропам была запланирована заранее. 1го января перед рассветом мы уже были на парковке у склона горы, от которой тропа идет кругом по полям, когда-то бывшим полями битвы. До сих пор в парке видно траншеи! (это с 1860х! ) Сюрреалистичный пейзаж прямо неподалеку от Атланты - прекрасное место для пробежки 1го января


kennesawstart
Встреча Нового Года после ночи здорового сна , на рассвете на тропах в чудесной компании - мечта!


IMG_20160101_100449_hdr
С собой - рюкзак Nathan - HPL #020,
батончики c семечками подсолнечника sunflower butter chocolate macrobar ,
в основной мешок рюкзака - OSMO Hydration и, в кармашки -  пара бутылок с UCAN .
А этот участок тропы мне напомнил простой российский лесной пейзаж

лты
Мы внезапно в конце 15ти миль забежали на саму гору Kennesaw. Suunto сказал, что там набор высоты  1500 ft, тропы наверх - немножко каменистые, и немножко напомнили Pikes Peak
IMG_20160101_074549_hdr

А места там красивые. То поляны какие-то с некошеной травой, то траншеи старые, то пушки времен войны Севера и Юга. И по всей территории парка - таблички с именами людей, когда-то руководившими прямо вот тут армиями, полками, подразделениями... Когда-то я бегала марафон по похожему парку, на месте битвы на поле Чикамага
IMG_20160101_101554_hdr_1
После такого веселого бега по тропам задача была - немного поесть и поехать нырять в брррр холодное озеро! Оказалось, что в хорошей компании и моржевание не страшно! Даже не то, что не страшно - очень весело!

fbswim
я даже сделала вид, что вспомнила, как пить шампанское "из горла"! =)
IMG_20160101_141813_hdr_1_1
надпись гласила о том, что за буйки - не заплывать!

acworth


но триатлетам же, конечно, буйки - это сайтиться, чо!
а потом - бодрая пробежка - и на вел!
это в минусовой температуре, напоминаю =)


2 января: я пошла фотографировать "Новогодний заплыв"  триатлоно-клуба Peak Performance. После моего пред-новогоднего заплыва, мне не надо было плавать
Но на пол-часа , конечно, поплавала - плыть в теплом бассейне, чувствуя кожей холодный воздух под открытым небом - это невероятное ощущение, которое мне не хотелось пропускать! В этом спортивном комплексе 2 бассейна: внутри здания - на 25 метров с соленой водой, и вот, снаружи, на 25 ярдов.







IMG_3158 - Copy


IMG_3525
На заднем плане - "одеяла", которыми накрывается бассейн в холодную погоду.
Мы их аккуратно "сняли" с бассейна и намотали вон на тот специальный валик





IMG_3482

А вечером у подруги был вот такой стол
IMG_20160101_190943_1
он был настолько не вегетарианский, что в каждом блюде был или бекон или сыр!
=)
Про 3е января и мини-триатлончик уже нет ни сил, ни времени написать в подробностях!
Одно могу сказать точно: видеть, как Рейко из нашего клуба помогает на триатлоне, в котором она сама впервые участвовала 5 лет назад, а теперь она - дважды айронмен и победительница в своей возрастной группе - это сильно! И видеть как люди проходят свой первый триатлон - тоже!

liftimem
Я зззззаписываю, кто сколько раз бассейн проплыл!
За 10 минут народ 25 метров аж раз 8 в среднем делал =)


nylift
Бренд айронмена, конечно же, тут везде - мероприятие проводится с этой символикой, не смотря на саму символичность триатлона
в 10 минут плавания, 30 минут велосипеда и 20 минут бега


Всем - веселого начала 2016го! 

Comments

( 25 comments — Leave a comment )
steinun
Jan. 6th, 2016 07:23 am (UTC)
Активное начало. Успехов в новом году! Радости и счастья!
avatarakali
Jan. 6th, 2016 01:36 pm (UTC)
спасибо! не хотелось упускать ни минуты внезапных выходных! в США такие "длинные выходные" - на вес золота!
alenmoroz
Jan. 6th, 2016 08:14 am (UTC)
Идеальное начало января!
Окружающие пассивно валяются "котиками", а меня деморализует))
avatarakali
Jan. 6th, 2016 04:31 pm (UTC)
надо просто найти таких же окрущающих, которые не хотят "валяться котиками" !
alenmoroz
Jan. 6th, 2016 08:21 pm (UTC)
точно))
но пока тормошу тех, кто есть :)
даже иногда получается)
7jupiter7
Jan. 6th, 2016 10:58 am (UTC)
Круто написано и интересно! А мужик с белым флагом возле бассейна - это для чего? ))
avatarakali
Jan. 6th, 2016 01:26 pm (UTC)
мужик - с сачком! тренер помог собрать мусор когда "одеяла" с бассейна сняли :)

здорово, что интересно!
что-то я не вижу фоток с ваших ныряний в Днепр!
7jupiter7
Jan. 6th, 2016 01:59 pm (UTC)
У нас все расслабились, -18С ))
avatarakali
Jan. 6th, 2016 04:29 pm (UTC)
дааа, вам там ледокол при таких погодах нужен =)))
когда тут все стонут по поводу -2 'C , я всегда вспоминаю, каково бывает в -18!
alyona_markova
Jan. 6th, 2016 11:05 am (UTC)
Классная идея бегать по местам боевой славы, там даже плеер не нужен, размышления занимают все внимание. Да и пейзаж такой родной :) мне в нашем Плейнсборо сейчас тоже нравится бегать по там полям/лесам.
avatarakali
Jan. 6th, 2016 04:31 pm (UTC)
да, по такой красоте можно бесконечно бегать! Я уже подумываю о том. как вписать 2 круга в тернировку на 50-мильник ;)

в ваших местах , все эти севера, действительно пейзаж такой, типа-европейский. Тут иногда кактусы и пальмы сбивают с толку ;)
ganza_ru
Jan. 6th, 2016 04:02 pm (UTC)

Уххх, я уже от температуры воздуха в минус один хочу только закрыться в три одеяла и читать книжку, а вы плавание в такой воде. Здоровое тело :-)

avatarakali
Jan. 6th, 2016 04:23 pm (UTC)
да, я давно уже с зимними купаниями играюсь =)
ganza_ru
Jan. 6th, 2016 04:33 pm (UTC)
Я помню, просто хотела еще раз подивиться. Сегодня у на на дворе минус один, и я даже носа не хочу на улицу показывать, не то что активничать там :) !
avatarakali
Jan. 6th, 2016 05:04 pm (UTC)
вон там чуть выше про -18 напоминают ;)
я всегда при таких температурах пытаюсь себе напомнить, что когда-то я тусовалась и при сильном минусе вполне себе весело при соответствующей экипировке! =)
nadjuha_ha
Jan. 6th, 2016 05:05 pm (UTC)
Класс! С начтупившим!:) ты мой вдохновитель, после этого поста опять резко захотелось в бассейн:)
avatarakali
Jan. 6th, 2016 05:19 pm (UTC)
ураааа!!!! Надя!!! как я рада от тебя комент видеть!!!
Давай, хотя бы один раз дойди до бассейна - тебе понравится!
liluby
Jan. 6th, 2016 10:08 pm (UTC)
активное начало года... а места на фото ДЕЙСТВИТЕЛЬНО на русские смахивают ))
avatarakali
Jan. 11th, 2016 04:05 pm (UTC)
дааа, эти сосеночки, дорога простенькая такая. У меня прямо дежавю случилось там =)))
zjablik
Jan. 8th, 2016 09:32 am (UTC)
Красота какая на фотографиях!
С наступившим, пусть продолжает быть таким же активным! :)
avatarakali
Jan. 11th, 2016 03:55 pm (UTC)
вот уж пожелали так пожелали!
у меня внезапно настолько активные планы на 2016й сами собой образовались, что аж самой страшно ! =)
balashovan
Jan. 10th, 2016 09:31 am (UTC)
а у меня были совершенно неспортивные каникулы, за исключением пары тройки йоги
avatarakali
Jan. 11th, 2016 03:57 pm (UTC)
йога в каникулы - это прекрасно!
irochka5
Jan. 10th, 2016 10:17 pm (UTC)

С Новым Годом,Надюша!
Я рада что у тебя так замечательно начался новый год!))

avatarakali
Jan. 11th, 2016 03:58 pm (UTC)
С Новым Годом!
ооо, а как он еще и продолжился!!!
( 25 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow