Май:лето-лето - 63.5 часов тренировок. Бег по тропам, купание в озерах, вело-грязинг

( Январь - апрельCollapse )
Когда мои близкие друзья уже стали почтой интересоваться, почему я пропала из жж, я призадумалась: вах, а ведь и правда! =) Сейчас попробую рассказать, почему: лето-лето у меня!!! Такое лето, какого не было, наверное, никогда в жизни! =) Знаете вот эти "лета" в детстве, когда друзья, велосипед, плавание в речках, фрукты, и совершенное счастье? Так вот оно у меня сейчас настало в многократном объеме внезапно потому, что я уже не подросток, и могу в полной мере делать все, что угодно, и при этом не делать никаких глупостей, и с полной осознанностью и присутствием наслаждаться лето-летом!

Основная масса впечатлений отправляется в виде фото в фейсбук, на написание жж-записи просто нет времени! =)

Дабы освободить своих фейсбук-френдов от излишнего воссторженного спама по поводу тренировок, хочу завести англоязычный блог, пока начало получилось вот тут:
http://avatarakali.wordpress.com/


Май был фееричным:
- 10 мая был полуайрон с отмененным плавнием - жаркий, с штормовыми ветрами, это было достойное приключение!
- 18 мая был заплыв United States Masters Swim по плаванию в водоемах на 3.8 км , по сути - тренировочный спортивный лагерь для желающих пройти айронмен в Чаттануге в сентябре.

А затем я 2 недели каждый день до или после работы резвилась на улице: лето такое, что тренироваться в спорт-зале или на станке - просто преступление! Заплывы в озерах, велопокатушки с группами велосипедистов, пробежки с бегунами, с последующей битвой "водяными бомбочками" - так после школы зимой в России играли в снежки =) И много бега по лесным тропам:

7го июня я побегу 30 миль по лесным тропам в местном лесопарке, надо готовиться.


Плавание 32.8 км 12.83 часа (в 2 раза больше, чем в прошлом месяце! =) )
Велосипед 374 мили 24 часа (а вот это как раз меньше, чем в прошлом, но зато очень качество повысилось)
Бег 159 миль 26.5 часа
вообсче без силовых =)
Всего - 63.5 часов


1

( Дальше под катом: скриншот таблички с дневником тренировок , плюс ворох картинок моего лета - поездки в кузове пикапа после купания в озере, вело-грязинг на 70 миль, рассветы у водопадов в лесу Collapse )

Май в Джорджии - это как жаркий июль в России, поэтому у меня такое впечатление каникул и лета, не смотря на рабочую нагрузку: пока все отдыхали и праздновали Memorial Day в США, мы с командой быстро-быстро в темпе agile работали!

Всем веселого понедельника!