?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Если кто-то просматривает жж не в "своем" стиле, а в стиле, выбранном автором жж: скорректировала внешний вид жж, согласно настроениям. Я люблю океан, и встреча 2014го с бегом 1го января по пляжу и планами на повторный такой бег в феврале - задала тон всему году.
Теперь в журнале видно теги слева с размером слова, отражающим то, сколько записей по данному тегу накопилось.

В отличие от целеполагания на 2011-2013й, с 2014м все получилось проще: цель на год определилась еще в сентябре 2013го, и я уже к началу года знала, как пройдет 2014й.

chattanooga
Ironman Chattanooga


Про дистанцию триатлона Ironman - можно почитать в Вики http://ru.wikipedia.org/wiki/Ironman

"Состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и забега на 26,2 мили (42,195 км)."

Почему ЧаттанугаCollapse )

А до тех пор предстоит огромная работа с собой, со своим телом, разумом, с эмоциональным состоянием.
Уже сейчас я чувствую, что концентрация внимания на этой поставленной цели отшелушивает в моей жизни все ненужное, очищает как-то, дает особую ясность понимания того, что нужно делать, а что - излишнее.
Уже сейчас бОльшая вовлеченность в триатлон познакомила меня со многими интереснейшими, яркими людьми, и, надеюсь, в 2014м этот процесс продолжится.

Тренироваться я буду самостоятельно, без тренера, но при этом буду активно искать помощи, знаний - у более опытных местных триатлетов, в интернете, опираясь на все возможные источники знаний. За основу будет план, прикинутый по книге Going Long + личные усмотрения

А рассказываю я это сейчас потому, что один друг в фейсбуке уже все равно всем все рассказал =) потому, что я вижу путь, который мне предстоит пройти в этом году, и это будет непростой, но очень интересный путь с предельной концентрацией жизни на каждом шагу. Я буду делиться этой жизнью с вами, и мне наверняка в течение этого времени нужны будут и ваши отзывы, и ваша поддержка. и даже критика

Tags:

Comments

( 114 comments — Leave a comment )
Page 2 of 3
<<[1] [2] [3] >>
pomidorinka
Jan. 16th, 2014 07:09 am (UTC)
УУУУУУДАЧИ! Пиши подробно про подготовку! будем болеть всей ЖЖ :))
avatarakali
Jan. 17th, 2014 05:58 pm (UTC)
спасибо!
gucci_wtf
Jan. 16th, 2014 07:22 am (UTC)
Поздравляю, отличная цель.

Советую иметь четко написанный план тренировок, и восстановительной неделей раз в месяц, и не перерабатывать ни в коем случае. Много примеров когда люди очень активно начинали и либо затухали, либо скатывались в перманентный перетренаж.

Если вы не пловец, то занятия хотя бы раз в неделю с тренером по плаванию ИМХО необходимы. Уж очень техничная дисциплина, где нужно смотреть со стороны. А плавая объемы - значительного эффекта в скорости не будет. Только техника
avatarakali
Jan. 16th, 2014 10:13 am (UTC)
спасибо =) какие банальные советы =)

а мне и не надо эффекта в скорости по плаванию, но я буду пытаться дальше приходить на занятия с группой по плаванию. Дело даже не в скорости: с хорошей техникой просто меньше устаешь, а именно это как раз важно при длинной дистанции
(no subject) - gucci_wtf - Jan. 16th, 2014 10:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 10:50 am (UTC) - Expand
inkakris
Jan. 16th, 2014 08:14 am (UTC)
со сменой стиля тебя)))
тебе идет)
хорошо иметь цель, я очень за тебя рада)))
avatarakali
Jan. 17th, 2014 05:59 pm (UTC)
спасибо! немножко самой непривычно по поводу стиля, но все равно так больше нравится
irisha_n
Jan. 16th, 2014 09:01 am (UTC)
Как интересно... Удачи! Я внимательно слежу за твоими успехами, хотя и не комментирую. Меня это вдохновляет на свои цели. Спасибо!
avatarakali
Jan. 16th, 2014 07:43 pm (UTC)
спасибо! очень рада, когда удается делиться вдохновением !
7jupiter7
Jan. 16th, 2014 09:08 am (UTC)
Даёшь! Надя молодец! )

_____(~1
avatarakali
Jan. 16th, 2014 09:43 am (UTC)
Пасиб :) и вот поэтому я не могу в Колорадо :)
(no subject) - 7jupiter7 - Jan. 16th, 2014 01:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nervo4ka - Jan. 16th, 2014 05:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nervo4ka - Jan. 16th, 2014 07:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 08:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 7jupiter7 - Jan. 16th, 2014 09:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 09:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rempi - Jan. 17th, 2014 05:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 17th, 2014 06:15 pm (UTC) - Expand
olga_nora
Jan. 16th, 2014 09:46 am (UTC)
Наилучшие пожелания и удачи!
avatarakali
Jan. 16th, 2014 07:41 pm (UTC)
спасибо!
jand
Jan. 16th, 2014 09:50 am (UTC)
Круто!
Пиши подробно о подготовке, очень интересно.
avatarakali
Jan. 16th, 2014 07:42 pm (UTC)
да, "сводки с фронта" будут как обычно, только вот уже в этом ключе
wildrequin
Jan. 16th, 2014 10:09 am (UTC)
Здорово! Буду следить за подготовкой. Мне кажется с твоей базой ты б и сейчас прошла, но подготовка должна помочь сделать это празднично, а не страданиями, насколько это вообще в данном случае возможно.
avatarakali
Jan. 16th, 2014 10:15 am (UTC)
спасибо! именно поэтому я решилась на этот шаг - поняла, что база - есть. И даже потом, после того, как записалась, пробовала подобные тренировки именно для того, чтобы почувствовать уверенность в своем решении, чтобы понять, что я смогу эти многочасовые занятия проходить.

Теперь вот да, задача скомбинировать все так, чтобы это все получилось - красиво. Ты же знаешь, у меня "чтобы было красиво" - лучший мотиватор
zanozakat
Jan. 16th, 2014 10:15 am (UTC)
уже начинаю за тебя переживать и в тоже время восхищаться.
Ironman - это предел мечтаний любого спортсмена, я считаю. Это очень круто звучит "А я знаю лично человека, который сделал Ironman". Для меня то, на что ты решилась (вернее пришла к этому, конечно) сродни подвигу. Я искренне надеюсь что подготовка у тебя пройдет на Ура. Восхищаюсь еще раз.
avatarakali
Jan. 16th, 2014 10:18 am (UTC)
нет, предел мечтаний - это 100 мильник бега ;) но для этого надо снаачала пройти айронмен =)

это не предел мечтаний - это последствие развития для меня. И теперь я надеюсь сделать это развитие

Спасибо, не надо мною только слишком восхищаться - у меня полно своих сложностей
(no subject) - zanozakat - Jan. 16th, 2014 10:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 07:40 pm (UTC) - Expand
mikhailkireev
Jan. 16th, 2014 11:14 am (UTC)
А я как-то думал, что ты не решишься в этом году. Может что не так понял :)

В любом случае поздравляю! Будем все внимательно за тобой следить и переживать, это точно!

Уже сейчас я чувствую, что концентрация внимания на этой поставленной цели отшелушивает в моей жизни все ненужное, очищает как-то, дает особую ясность понимания того, что нужно делать, а что - излишнее.

Это как раз причина, по которой я лично пока не хочу делать полную дистанцию. Не хочу, чтобы такая цель была главной :) А по другому пока никак. А хочется сейчас гармонии :)
Но это я уже так, о своем :))))

Еще раз поздравляю, советов давать не буду, мне кажется у меня квалификации не достаточно :)
avatarakali
Jan. 16th, 2014 05:59 pm (UTC)
2 nervo4ka
ты все правильно считаешь. Но это и не совсем так. Это не цель становится главной. Это все остальное становится сначала второстепенным, а уже потом появляется такая цель. По крайней мере, именно так идет у меня. Эта цель - это последствие развития, результат, как я надеюсь. А вот эта ясность - это последствие движения к этой цели.

Я не запутала? =)

хахаха, насмешил насчет квалификации =)))) где-то я уже это слышала =)))) недавно =))))
Лен? ;)

начинает не хватать тегов в жж, как в фейсбуке, чтобы можно было "помахать рукой" другим френдам, чтобы прочитали =)
Re: 2 nervo4ka - mikhailkireev - Jan. 17th, 2014 10:47 am (UTC) - Expand
Re: 2 nervo4ka - avatarakali - Jan. 17th, 2014 04:14 pm (UTC) - Expand
ikkyo
Jan. 16th, 2014 11:20 am (UTC)
С новым стилем! С новым целем! :)
avatarakali
Jan. 16th, 2014 11:26 am (UTC)
:)))) посмеялась
gorlena19
Jan. 16th, 2014 12:02 pm (UTC)
Вот это круть! Буду следить обязательно. Спасибо, что делишься ).
avatarakali
Jan. 16th, 2014 06:01 pm (UTC)
спасибо за отклики =)
это еще не круть =) вот сделаю - тогда посмотрим, а пока это только самое начало пути
tigratigra
Jan. 16th, 2014 01:37 pm (UTC)
Надя, какие интересные у тебя планы! Буду с удовольствием смотреть на твою подготовку.

Да и вообще просто здорово читать твой журнал, пропитанный солнечной энергией :)
avatarakali
Jan. 16th, 2014 06:01 pm (UTC)
спасибище! очень своими откликами тоже вдохновляешь на то, чтобы продолжать делиться этой жизнью, этим "солнцем и океаном внутри" =)
ladysunrise
Jan. 16th, 2014 04:00 pm (UTC)
очень приятный новый дизайн. А главное - шрифт намного крупнее. :) Я вечно масштабировала ваш прежний журнал, чтобы читать было удобно.
В шоке от времени регистрации. 1 минута! Это СТОЛЬКО желающих?????
avatarakali
Jan. 16th, 2014 05:38 pm (UTC)
3500 желающих как минимум, а так, говорят, тысяч 6000 пытались зарегестрироваться в течение одной минуты. И это те, кто твердо уверен был. А есть еще такие, которые регестрируются на айронмены, которые не столь популярны. А их, айронменов, по штуке в пару недель по всему США если считать, бывает. Вот и прикидывайте, сколько желающих ;)

И после этого кто-то будет говорить, что в США нездоровый образ жизни =))

Кстати, хороший вопрос, я к нему еще вернусь, про статистику =)
helleona
Jan. 16th, 2014 04:00 pm (UTC)
Надя, удачи! конечно, все будут поддерживать (и даже критиковать))) айрон - существенное такое решение :)

И поздравляю с новым дизайном. Может быть, он у меня будет нормально открываться в общей ленте с планшета или телефона… Редко комментирую, потому что чаще всего просто не могу прочитать до конца твои посты, а читаю в основном не с компа.
nervo4ka
Jan. 16th, 2014 05:27 pm (UTC)
Кстати, да! Надины посты всегда криво и неполоностью открываются на телефоне. А мои как (просто интересно)?
(no subject) - helleona - Jan. 16th, 2014 05:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 05:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nervo4ka - Jan. 16th, 2014 05:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - helleona - Jan. 16th, 2014 06:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 06:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - helleona - Jan. 16th, 2014 06:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2014 07:15 pm (UTC) - Expand
Page 2 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 114 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow