думаю, надо хотя бы попробовать, если кажется интересным! =)

http://www.skirtsports.com/ - тут в США наиболее популярны, мне у них не очень нравятся ткани, слишком плотные, но зато у них огромный выбор и цены вполне себе.

а еще у них есть варианты брюко-юбки
http://www.skirtsports.com/shop/product.cfm/id/5045-Ice-Queen-Ultra-Skirt

как откуда, откуда - спать надо вовремя ложиться ;) и не есть всякую фигню =)

колено надо сначала залечить! но все равно попытку, думаю, мрзд, засчитает =)

получилось =) кто бы мог подумать =)
то, как я встречала 2015й - это мне теперь даже страшно подумать, какой он получится =))))))))))

ну как как =) поднимаешь вертикально тело -и делаешь то, что нужно =)

сон - это такая относительная вещь.Есть время, когда нужно выспаться. Есть моменты, когда сон совершенно не важен для пробежки или триатлона. Перед первым айронменом я спала часов 5, наверное.
Просто сам сон ровно до события (пробежка или там соревнование) - не столько важен ,сколько общее состояние организма. Важно высыпаться. Но иногда можно и вот так совсем мало спать , сделать, что нужно, а восстанавливаться уже потом

я не верю в "автопилот"

если ты стоишь вертикально, ты уже не спишь, не обманывай себя. Да, может кружиться голова или быть сонливо предельно - но стоя ты точно не заснешь.

у тебя есть 2 выбора:
1) Продолжать так же засыпать и не задавать вопроса "как не засыпать"
2) взять ответственность за свое состояние в любое время суток

водить за рулем в сонном состоянии действительно опасно

я делала героические марш-броски во Флориду в 3 ночи, и некоторые неплохо проходили, но в один из таких вот марш-бросков я проехала от силы минут 40, встала на стоянке rest area и проспала час