?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я знаю, что я сделала не так в этом году после марафона:
  • в 2011м году после моего первого марафона, мы с Че поехали в Индию
  • в 2012м после марафона в Panama City Beach - был блюз
  • в 2012м после марафона в Чикамаге - у меня была поездка в Техас
    А вот в этом году после полуайронмена, а затем 50К - я не запланировала ничего особенного, да и не хотелось никуда ехать уже, только что по возвращении из Нэшвилла - столицы кантри-музыки : мне показалось, что я справлюсь с post-race blues легко, раз я уже знаю, что это такое, буду радостно отдыхать, разбирать мелкие домашние дела и готовиться к следующему витку.

    А на самом деле мне уже ужасно скучно уже отдыхать и в очередной раз ждать восстановления тела до искрящего состояния опять. Я вижу осень вокруг - и я не хочу ее видеть: ведь огонь ее алых и золотых листьев в медовом тепле солнечных дней - сжигает мое лето с океанскими мотивами, и мне постоянно холодно - не потому, что холодно, а потому, что уже нет моей любимой жары субтропиков Джорджии. А по вечерам теперь еще и темно.

    Мне не хочется пытаться уже выполнять намеченные на 2013й год планы: многие пункты для меня потеряли смысл в процессе переживания этого года и вместо них появились другие пожелания. А в спортивном плане это был замечательный год (хотя он еще не закончился, и я еще пойду болеть за друзей, бегущих полумарафон на День Благодорения, я не планирую больше никаких стартов, ну, может 10К какой веселья ради только =) )
  • По тегу training log - записи про тренировки по месяцам. Там же - ссылки на записи про спортивные события года
    - был полумарафон по грязе-тропам в феврале и марафон в марте
    - был полуайронмен в мае и мини-спринт-дуатлон iron girl
    - был жаркий стомильник на велосипеде в июне
    - Олимпийский триатлон - Чемпионат США по возрастным группам в Милуоки
    - и ночной полумарафон с личным рекордом в Розвелле в августе
    - и октябрь с полуайронменом , 5К-личным рекордом, и, 2го ноября - 50К.

    Теперь нужно сделать отдых, но так, чтобы не выпадать из ритма совсем. Я смотрю на знакомых, все еще участвующих в соревнованиях, и даже немножко завидую - мне сейчас действительно не нужно выходить на старты =)
    Я много плаваю - это моя медитация, я зажигаю свечи и раскатываю коврик...
    Время остановиться, время перегруппироваться и переждать.

    00_blue_Nov
    Вместо осени вокруг я ищу лета

    Сегодня нашла настоящий спортивный бассейн неподалеку от дома: какое же счастье плавать в холодной, а не теплой, как в бассейнах спорт-клуба LA Fitness, воде, в глубоком бассейне, не опасаясь, как в LA Fitness, прочертить носом о дно =) И водолазы там прикольные. И люди туда приходят заниматься, а не просто повисеть в воде - как-то втягиваешься, и начинаешь быстрее шевелиться в воде! Правда, и ехать до этого спортивного бассейна дальше, и другие минусы имеются


    Фотографирую просто по пути на работу или на пробежках - деревья полыхают последними огнями, кажется, скоро все облетит
    IMG_1383836671167

    IMG_1384004932864

    IMG_1384114873128

    IMG_1384114974280

    IMG_1384123908965


    P.S. Я прошляпила поход на 3 мили с ru_atlanta сегодня! А ведь можно было не грустить, а пообщаться!
    P.P.S. Кантри-Нэшвилл в прошлой записи, кажется, все пропустили =)
  • Tags:

    Comments

    velo66
    Nov. 12th, 2013 04:02 pm (UTC)
    Re: No time for blues
    I bought and installed the Garmin cadence sensor with magnets.

    http://www.rei.com/product/740260/garmin-gsc-10-speed-and-cadence-sensor

    Among all bike gadgets, this is a very important. There is a whole science behind being efficient at 90rpm, specially for triathletes. Once you install it and calibrate it, you need to pair it with Garmin. Pull up your Garmin manual and see if it works with GSC-10 sensor. Would be glad to help if you ran into troubel with it. :)
    avatarakali
    Nov. 12th, 2013 04:15 pm (UTC)
    Re: No time for blues
    cute little thing! Thanks :) загадаю Дедушке Морозу =)
    он, правда, уже несколько за тюрбан хватается, выполняя мой wishlist

    Tags

    Latest Month

    February 2019
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    2425262728  
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow