avatarakali (avatarakali) wrote,
avatarakali
avatarakali

Category:

Мой 3й полу-айронмен Atlantic Coast Triathlon 70.3 - отчет



Официальные результаты с сайта Atlantic Coast Triathlon

Общее время: 6:14:51
4е место в возрастной группе - нас там всего 6 было
20я из 44х тетенек.
101я из 166ти участников

Плавание 48:55 минут - 135е место
T1 - 3:51 минуты
Велосипед 2 часа 56 минут - средняя скорость 19.1 миль в час 94е место
T2 - 4:05 минуты
Бег - 2:22 минуты - средняя скорость 10:50 , 103е место

Mid-pack, в-общем =)

IMG_988111
За 4е место выдали кружку!
Когда я пошла ее фотографировать на пляж вместе с медалькой,
океанская волна тоже решила ее попробовать на вкус. Так что медальку реально "обмыла"


А начиналось всё волшебным заплывом в океане. Океан - это непредсказуемо: пару лет назад заплыв триатлона отменили из-за штормовой погоды. И я боялась, что отменят и на этот наз, но погода была тихая, спокойная: утром океан был невероятно теплым, ласковым, "золотая вода" (с) Линда. И всё вокруг было залито золотым теплым светом с алыми переливами! Мы с друзьями-триатлетами плюхались в воде как дети, ныряли, плавали, резвились и ржали аки лошади. Не было никаких предстартовых нерв: разве можно нервничать, когда вокруг такой рай???

00_1_start

Я рада была, что мне не надо было возиться с гидриком!


Руководителей было еле слышно в рупор - немножко странно с организацией было, честно говоря - неорганизованной толпой все тусовались. А потом дали старт и самая первая волна - молодые люди, ломанулись в волны...

Про заплыв, медуз и сайтинг на лесопарк из-за волн и T1 - первую транзитку, про велосипед и бегCollapse )
Один общий вывод, какой хотелось бы подчеркнуть после этого рейса: если хочется нормального времени полуайрона, надо таки в более прохладное время года делать, пусть и с гидриком, и холодно на веле, допустим. Но только не по жаре!! И - даже, возможно, лучше таки в озере или реке, а не в океане - эти ненужные потери времени на входе и выходе - ни к чему. И транзитки побыстрее надо делать =)

Я в целом очень довольна тем, как все сложилось. Мне хотелось красивого триатлона в конце сезона - и он получился именно очень красивым. И еще - мне действительно стало просто и легко проходить полуайронмены.
А это значит, для меня - у меня есть база для дальнейшего развития и повод для ровной уверенности в своих силах.

UPDATE:
Этот триатлон я нашла через карту
http://www.trimapper.com/tris_na/index.htm?cntry=us

  • еще вывод: мне столько говорили про то, что мне нужно быстрее плавать или педалить - ну и чо? Это не сыграло критичной роли.
  • я так и не научилась правильно питаться на бегу после вела!
  • мне очень нужны очки с диоптриями на триатлон =( у меня постоянно от ветра "отклеивались" контактные линзы, хорошо, хоть не выдуло ветром, хотя на это были все шансы. и потом 2 дня глаза были красные.
  • Tags: 70.3
    Subscribe
    • Post a new comment

      Error

      Anonymous comments are disabled in this journal

      default userpic

      Your reply will be screened

      Your IP address will be recorded 

    • 76 comments
    Previous
    ← Ctrl ← Alt
    Next
    Ctrl → Alt →
    Previous
    ← Ctrl ← Alt
    Next
    Ctrl → Alt →