?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Прошлые выходные не прошли даром и задали верный тон: эти выходные удались еще веселее : 16ти-мильная пробежка в субботу по привычным улицам нашего района завершила 15-ти-часовую неделю. По пути я забежала в район, в который почему-то не догадывалась забежать раньше, гордо именующийся античным - в США 20 лет уже считаются античными . Небольшая старая городская площадь рядом со старой линией железной дороги: современная наземная линия метро MARTA, домики, построеные лет 50+ назад.

Загадочный пепелац - вагончик с мороженым Frosty Caboose
А еще там же нашлась
  • " Винтажная Пиццерия "
  • Булочная-кондитерская-кафе - Lenox Cupcakes - объясните мне этот культурный феномен, а? Мини-кексы с глазурью сверху, или мини-тортики с кремом сверху - есть ли соответствующее название на русском?

    02_caboose


    01_cup
    Голубые гортензии меня удивляли еще на Кипре
    в Атланте сейчас как раз сезон

    01_graf


    А в воскресенье с утра пораньше, то есть реально пораньше - в 4:30 утра в воскресенье я уже была на велосипеде, на станке. В квартире на время тренировок воцаряется адский холод: я включаю кондиционер на глубокий минус...
    И из-за этого Че кутается в одеяла пока я кручу педали. Надо вентилятор...
    Уже как-то рассуждали с nervo4ka, в чем преимущества велостанка - в том, что в комфорте психологическом можно тренироваться более интенсивно, чем на дороге - не нужно думать и постоянно быть в полностью включенном состоянии, можно отключить голову, пока на станке крутишь педали. И более интенсивно работать - действительно так - я забиралась в 4ю пульсовую зону постоянно, что на дороге получается только на горках. Но при этом по окончании 3х часов на станке я была готова сделать с велосипедом что-то вроде этого:


    David Millar biffing his bike


    Поэтому дабы разрядить обстановку в голове, я взяла купальник, шапочку, очки, водный плейер, фотоаппарат и направилась в Chastain Park - там можно было бы убить двух зайцев:

  • Поплавать в открытом бассейне - там же год назад состоялся первый триатлон nervo4ka, и я еще тогда сделала себе заметку о том, что надо бы доехать до этого парка, но так и не доехала. А плавание в открытом бассейне - это в 10 раз лучше, чем плавание в спортивном комплексе LA Fitness!
    Впервые я поплавала в открытом бассейне в Concourse Athletic Club еще в январе , и уже тогда начала обдумывать, стоит ли платить 90+ баксов в месяц за возможность такого щастья =)))
  • В парке есть конюшня и красивые загончики для тренировок с лошадьми - мне хотелось посмотреть и пофотографировать.

    Так вот, пофотографировать не удалось: я еле успела втиснуть ровно час плавания, 3км - и смотритель бассейна попросил всех вылезать. На небе над бассейном зависла свинцовая туча. Стоило вылезти из бассейна - начал накрапывать дождь. А к тому моменту, как я доскакала до машины, ливанул обычный атлантовский тропический ливень, смывая на ходу многочисленных бегунов, пачками скачащих по тротуарам рядом с парком =)

    Лошадей придется ехать фотографировать в другой раз

    03_pools
    В субботу после 16ти миль плюхнулась в мини-бассейн нашего квартирного комплекса
    + 2 фото бассейна в Chastain Park
    $4 за вход, несколько дорожек было свободных



    Кстати, хорошо, что я взяла с собой мой водонепроницаемый mp3-плейер для плавания - с обоих сторон бассейна находятся более мелкие бассейны, в которых пачками резвятся детишки =) с соответствующи звуковым оформлением. Если бы не mp3-плейер - они бы провизжали мне мозг за час, даже учитывая силиконовые затычки в ушах =)

    К вечеру небо прояснилось, и я подумала - вай нот: закинула вел в багажник машины - и поехала на набережную Розвелла, где я обычно катаюсь по дорогам - там достаточно безопасно. Ровно рядом с парковкой меня накрыла еще одна волна тропического ливня-как-из-ведра.
    - Но пасаран! - подумала я, переждала дождь..
    ... и прокаталась по вымытой дождем пустой дороге на набережной еще медитативные 16 милек за час.

    Ну и вот, 5 часов.

    А как прошли ваши выходные?
  • Comments

    ( 42 comments — Leave a comment )
    krboldfellow
    Jun. 11th, 2013 01:34 pm (UTC)
    >> Мини-кексы с глазурью сверху, или мини-тортики с кремом сверху - есть ли соответствующее название на русском?

    пирОженка ;-)
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 02:56 pm (UTC)
    ну, пироженки - это макаруны ;) эклеры и прочие баловства из Алонса
    (no subject) - krboldfellow - Jun. 11th, 2013 03:30 pm (UTC) - Expand
    waste_ground
    Jun. 11th, 2013 01:37 pm (UTC)
    как бы я хотела уметь вставать в 4.30. Но при этом ложиться не раньше 11. Мои выходные прошли бессмысленно и беспощадно :) Всю субботу я проспала. Вот прямо просыпалась и засыпала снова. И в перерывах мы смотрели бесконечную легенду об Аанге. В воскресенье съездили за едой, починили стиральную машинку (у нее фильтр забился), я варила суп, училась, перестирывала вещи, которые в первый раз не постирались. Досматривали легенду об Аанге, смотрели легенду о Корре. В общем, я перезагружала мозг :)

    Edited at 2013-06-11 01:46 pm (UTC)
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 02:44 pm (UTC)
    вот-вот! надо ложиться до 11ти! я только тогда нормально встаю в 4-30, когда в 10 ровно отрубаюсь. Если в 11 - то уже в 5-30 встаю.

    вот и Че проспал весь день.

    иногда так вот провести выходные - лениво, с тв - тоже полезно

    Чо за легенды? У меня заканчиваются Games of Thrones
    (no subject) - waste_ground - Jun. 11th, 2013 05:43 pm (UTC) - Expand
    helleona
    Jun. 11th, 2013 01:52 pm (UTC)
    Капкейки - они и есть капкейки :)
    отличные выходные! у вас там муссоны, что ли?)
    а я в выходные отходила от перелета из ЛА, каталась по грязюке на мтб (люблю-нимагу!) и убиралась в авгиевых конюшнях, которые образовались в мое отсутствие )))

    Edited at 2013-06-11 01:53 pm (UTC)
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 02:46 pm (UTC)
    у нас тут просто залило чо-та!

    ой, мтб и грязюки - это я нимагу, мне это кажется столь рисковым видом спорта, что я просто боюсь!

    Но клева - сразу после перелета - и на вел!
    (no subject) - helleona - Jun. 11th, 2013 06:18 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 06:29 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - helleona - Jun. 11th, 2013 06:50 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 07:04 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - helleona - Jun. 11th, 2013 07:07 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 07:10 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - helleona - Jun. 11th, 2013 07:22 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - chatte_blanche - Jun. 12th, 2013 11:05 am (UTC) - Expand
    inkakris
    Jun. 11th, 2013 01:59 pm (UTC)
    их так и называют - капкейки
    в каком-то кулинарном жж мне даже попадался разбор, чем капкейки отличаются от маффинов)
    ты удачно избежала дождя два раза, получается)
    у нас как раз тучи собираются (в который раз за день)
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 02:49 pm (UTC)
    да, вот так и мелкими перебежками между дождями и веселилась


    капкейк! какое древнее русское слово! =)))
    Капкейки имеют американское происхождение и на самом деле являются маленьким индивидуальным тортиком в бумажной форме.

    и
    "маффины с овощными или мясными добавками"
    о! а это идея!
    я давно ищу идеи для завтраков для Че

    пока ему сооружаю или круассаны из готового теста
    или сендвичи
    но хотелось бы разнообразия
    а сладкое он не очень-то. Так что спасибище за наводку, пойду искать варианты про маффины с овощами!
    (no subject) - inkakris - Jun. 11th, 2013 02:52 pm (UTC) - Expand
    inkakris
    Jun. 11th, 2013 02:01 pm (UTC)
    вроде такого, но это не оригинал поста, как мне кажется
    http://mrandmrsbiscuit.livejournal.com/5214.html
    tatykey
    Jun. 11th, 2013 02:48 pm (UTC)
    А мы очень даже продуктивно и при этом релаксивно провели выходные:)
    В субботу наконец-то добрались до кладовки на улице: с тех пор, как въехали в дом, так ни разу ее не разбирали, да коробок от переезда полно было.. А сейчас там красота, чистота:) Осталось только картину нарисовать и повесить, и окна украсить:)

    А в воскресенье, после хорошего такого отсыпания, прогулялись по магазинам, благо сейчас у нас торговый центр и по воскресеньям работает, и в другой городок съездили, правда, в ведьминский музей - основная достоепримечательность - опоздали..
    О! А еще муж покрасил стол: первый опыт покраски - очень гордится!:)
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 03:02 pm (UTC)
    о! а расскажи, расскажи плиз про систему с этими кладовками - как устроены? у нас тут в США есть такое понятие как Self-storage, отдельные такие здания с "гаражами-кладовками", а в Европах как?

    я была поражена гениальности решения квартирного вопроса для квартиры, которую снимал младший брат Че в Мумбаи: когда он переселился на год в Лондон, квартиру не освободили, а продолжают платить аренду, но там никто не живет! Мол, это проще, чем возиться с поиском места для мебели и потом искать квартиру заново!

    у индийцев в детстве не было уроков труда! ;)
    simply_mom1966
    Jun. 11th, 2013 02:50 pm (UTC)
    КАК???
    Тренировались...
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 02:57 pm (UTC)
    да! вы тоже молодцы - я себя на брики опять загнать всё никак не могу =)
    (no subject) - simply_mom1966 - Jun. 11th, 2013 03:02 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 03:10 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - simply_mom1966 - Jun. 11th, 2013 03:13 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 03:19 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - simply_mom1966 - Jun. 11th, 2013 03:44 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 03:52 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - simply_mom1966 - Jun. 11th, 2013 04:08 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 04:17 pm (UTC) - Expand
    shykar
    Jun. 11th, 2013 08:52 pm (UTC)
    В субботу пришлось ехать к сестре на ДР. И все интересные покатушки прошли без меня. А люди на 2 дня ездили. Как я хотела с ними! Но не получилось.
    Зато в воскр. покаталась вот с этими http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=189582
    Мартас - это у них вроде не быстро и не напряженно. Ага. Щазз. Я только успевала педали крутить и радоваться, что младшую дочку не взяла в эту покатушку, которую объявили "для новичков".
    А потом один добрый человек довёз меня на своей машине почти до самого моего дома.
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 08:56 pm (UTC)
    маньяяяки ! по грязям =)
    это ж не на шоссейниках, да?

    или по дорогам?
    по дорогам я бы вообще в России нишмагла никогда
    =( ибо там езда без правил...
    я в США-то боюсь особо по дорогам...

    инструктаж для новичков понравился! =)
    (no subject) - shykar - Jun. 11th, 2013 09:19 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jun. 11th, 2013 09:39 pm (UTC) - Expand
    nervo4ka
    Jun. 11th, 2013 10:17 pm (UTC)
    ууу, 5 часов одиночества.

    А мы утром ходили на йогу, потом поняли, что из-за йоги утром не выспались, упали спать на 3 часа. Проснулись и поехали в парк бегать, а вечером сидели в джакузи ноги массировали, а потом кину смотрели.

    Я совсем не помню, сколько бассейнов в парке. Помню только тот, где плавали. А их там три?!
    avatarakali
    Jun. 11th, 2013 10:48 pm (UTC)
    дааа! Представяешь, как я отдохнула за эти 5 часов уединения!!! =) Просто кайф! Меня так достали люди за всю неделю, что, кажется, это было логичным завершением недели =)))


    так здорово, что вы опять вместе! Бегаете и в джакузи =) Где джакузи-то нашли? =)

    ага, три, я еще специально пошла сравнила с твоими фото - да, тот же бассейн, даже мальчик под тентом - тот же, что и сейчас, кажется =)
    (no subject) - avatarakali - Jun. 12th, 2013 01:58 am (UTC) - Expand
    7jupiter7
    Jun. 12th, 2013 08:05 am (UTC)
    Бегал )) Единственное что стоит вспомнить - учились готовить суши в домашних условиях.
    Хорошее дело, учитывая их стоимость в ресторанах. Наелся, вернее объелся ими ))
    avatarakali
    Jun. 12th, 2013 12:02 pm (UTC)
    1 суши = 10 минут пробежки! ;)
    filonova_olga
    Jun. 13th, 2013 10:47 am (UTC)
    так и зовется капкейком
    ( 42 comments — Leave a comment )

    Tags

    Latest Month

    August 2018
    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow