Про интровертов в Индии - это была первая запись по поводу интровертности в моем жж, там же есть несколько интересных ссылок про интровертность
Писать в своем блоге про интровертность - это как.... как воевать за мир =)
Многим моим читателям может показаться, что интровертность ко мне не имеет никакого отношения. Но все не так-то просто: я - тот самый случай, когда человек-интроверт от природы научился видам поведения в экстравертном мире для получения удовольствия =)
И только после переезда в США "маятник" качнулся в другую сторону - я снова научилась гармоничному существованию в этом экстравертном мире
Недавно
nervo4ka написала про Типологию Майерс-Бриггс И там же - дала ссылку на 10 мифов об интровертах
Мой результат: По тесту MBTI ваш психологический тип: ENFJ.
Экстраверсия [E] (57 %)
Интроверсия [I] (43 %)
+ словесное описание результатов, с которыми я не совсем согласна
Ощущение [S] (31 %)
Интуиция [N] (69 %)
Мышление [T] (32 %)
Чувство [F] (68 %)
Решение [J] (67 %)
Восприятие [P] (33 %)
"Дружелюбные, общительные и полные энтузиазма; тактичные, очень чуткие, но легко ранимые; креативные и оригинальные; решительные и обо всем имеют мнение; продуктивные, организованные и дисциплинированные. Широко известные и впечатлительные, они обладают необыкновенными навыками общения."
-
" Сконцентрированы на внешнем мире и интересуются, что думают окружающие и что чувствуют. Как правило, не любят оставаться одни. "
- ??????? врут! Я очень люблю оставаться одна
"Доминирующей ценностью в жизни ENFJ является активная и глубокая забота о людях и сильное желание внести гармонию в отношения. Это открытые и эмоциональные люди, приносящие ауру теплоты во все, что они делают. Интуиция ориентирует их чувства на новое и возможное, поэтому они часто получают удовольствие от работы над демонстрацией гуманитарных взглядов, или от помощи в развитии потенциала других людей. Они естественно и честно берутся за заботу над людьми и организацию мира вокруг них."
- вот! Расскажите, пожалуйста, это моей маме и моей свекрови! Ибо обе уверенны, что нету у меня никакого желания заботы о людях. Нет, Че тоже расскажите! И вообще количество упреков "ты - эгоистка, тебе наплевать на всех" в моей жизни зашкаливает все мыслимые пределы!!!
фото из Facebook сообщества Интроверты-тоже-люди
В предыдущей записи я упоминала книгу Сьюзен Кейн , Тишина: сила интровертов в непрерывно болтающем мире - Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking : я все еще ее читаю, вдумчиво и внимательно, сейчас я где-то в середине книги.
Книга уже вышла на русском языке, а на сайте psyfactor уже есть аннотация к этой книге
У меня нет под рукой перевода всей книги на русский, поэтому пока - несколько цитат из книги, которые мне запомнились, в моем переводе + мои коментарии:
О-о! Немного??? Да у меня с индийскими социальными сборищами, от которых я постоянно отказываюсь – вечное чувство вины и неполноценности! Потому, что вечер с книгой – это божественный способ времяпрепровождения!
А ЗАВТРАК в одиночестве в ресторане – это огромнейшее удовольтсвие! Но при этом меня уже несколько раз жалостливо справшивали при входе в ресторан утром – ах, Вы сегодня одни? И никого с вами нет? А где Ваша семья??? Однажды мы с семьей брата Че и его друзьями были в горном городке неподалеку от Атланты, и, пока семьи с детьми исследовали детский музей, я ретировалась в кафе, и приятно провела время с кофе, фруктами и книгой! Когда мы встретились, семья брата Че и его знакомые не могли никак поверить:
- Ты пошла в кафе ОДНА??? И тебе не было скучно????
В книге так же приводится пример наблюдения за реакцией младенцев, новорожденных, на уровни стимуляции: некоторые младенцы реагируют на звуки и образы более резко, некоторые - менее резко. В дальнейшем идет наблюдение за жизнью этих детей дальше с целью определить то, становится ли человек интровертом или экстровертом. И вывод делается о том, что интровертность или экстравертность - это не выученный социальный механизм, а физиологическая реакция: у младенцев нет еще никаких навыков социальной реакции, но они уже реагируют на стимуляцию определенным образом.
Представьте, например, Вы сидите в гамаке и читаете книгу. Это Ваша «точка баланса». Но проходит, допустим, полчаса, и Вам становиться скучно, Вы недо-стимулированы. Вы звоните другу и решаете выбраться вместе с ним на обед – то есть, Вы повышаете уровень стимуляции. А потом, после болтовни и поедания блинов, Вы, ура! , возвращаетесь к себе, в свою «точку баланса». Но это все замечательно только если Ваш друг не настаивает на походе на вечеринку неподалеку от этого ресторана. И, если Вы соглашаетесь, Вы вдруг оказываетесь в окружении толпы незнакомых людей при громкой музыке. И вроде все вокруг приятные люди, но за «разговором ни о чем» Вы вдруг соскальзываете из своей «точки баланса» и вдруг получаете чрезмерную дозу стимуляции "
"реакция на определенные уровни стимуляции "
Именно физиологическая реакция, а не личный выбор психологической выученной реакции. Именно поэтому интроверты не могут "переучиться" и "превратиться в экстравертов". Интроверты могут только научиться определенным социальным видам поведения и пониманию того, какие именно виды поведения, какие способы стимуляции подходят именно им. Кто-то может резко реагировать на громкую музыку, но совершенно не быть против бурного социального общения. Для кого-то чашка кофе - это уже слишком много стимуляции, но при этом даже громкая музыка - слишком мало. Невозможно всех интровертов подвести под одну черту, но можно понять механизмы реагирования на окружающий мир со своей стороны и со стороны близких Вам людей.
Продолжение, скорее всего, будет - как дочитаю книгу Сюзан Кейн. =)
Profile
- avatarakali
- avatarakali
- Nadya blog
Comments
Edited at 2013-02-21 10:55 pm (UTC)
на английском еще более игривое слово было - sweet spot ;)
и поэтому же хорошо понимаю, если тебе, например, нужно заныкаться и не общаться какое-то время просто чтобы перебора не было
Че на такую чувствительность обижается, если я отказываюсь куда-то идти, зная, что там мне будет плохо, мол, ты же можешь тусоваться с народом, если захочешь, ты же вот тогда-то и тогда-то тусовалась, ну захоти же, чего тебе стоит! Как будто это от моего желания зависит!
очень понимаю!
кстати, в книге Сьюзан подчеркивает еще, что интроверт и застенчивость - это не одно и то же, но может совпадать иногда. Хорошо, что у тебя со временем эта проблема застенчивости разрешилась.
Надя, уже много лет Вас читаю и столько же лет занимаюсь изучением соционики.
Вы - INFJ. Вы интроверт как в соционическом (сохранять энергию, а не бить фонтаном, как экстраверты), так и в общепринятом смысле (общительность/жажда уединения). При этом вы рационал и этик.
Ваш соционический тип называется ЭИИ (этико-интуитивно интроверт), Достоевский или Гуманист.
Вот одно из описаний этого соционического тима (типа информационного метаболизма) http://www.socionika.info/tip/eii.html там же можно и ознакомиться с моделью А (Аушры Аугустинавичюте).
Приятного самопознания:)