?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


I approached 40 and realized (1) I was someday going to die, and (2) if I ran a marathon, I wouldn’t. I know, but that’s how your brain works when you’re facing death.

Mallett, Jef "Trizophrenia: Inside the Minds of a Triathlete" =)


Пора, пора записать планы на 2013
В этот год я вбежала так весело, что сразу принялась за выполнение планов, не заметив особо рубежа между человеческими вехами времяисчесления.



Кстати, если кто сомневался, зачем нужны планы по пунктам на год:
Про начало 2012го было то же самое, цитирую: 2012й начался настолько бурно, что не было времени сесть, собраться с мыслями и понять, чего же я хочу от 2012го. Теперь я собралась и поняла: я хочу, чтобы 2012й был годом-концентратом всего, что получилось за предыдущие пару лет.

вот пример - в 2006 мои планы были приблизительными вилами-по-воде . В стиле "Хочу похудеть, путешествовать и мир во всем мире". И только раскладка этих планов по пунктам за год помогла измеряемо расти, улучшать себя и мир вокруг себя, учиться жить так, чтобы время не просыпалось песком сквозь пальцы, а каждое мгновение было ярким, нужным и важным.

Теперь я знаю, зачем мне нужен был 2012й-год-концентрат: чтобы сконцентрировать внутри силу жизни так, чтобы 2013й получился годом-расширением в плане саморазвития. Когда я собрала итоги 2012го , я увидела, насколько было полезно составить планы по пунктам: даже частичное их выполнение + непредвиденные повороты и события - все вместе превратили 2012й в незабываемый яркий период в моей жизни.

Визуализация есть одна - картинка, которая маячит у меня на уме - это top gun + эдакий "Буммм-чпок!" в пустоте стратосферы от преодоления sound barrier
sound_barrier_navy

Поэтому ни к чему этот ворох картинок, всё просто:

do_them


Итак, на 2013
  • Профессиональное:
    1. 2011м хотелось 120% рабочего развития. В 2012м - вознаграждения за этот темп.
    в 2013м я хочу отполировать свои профессиональные умения и стать измеряемо лучше в своей проф-области. В 2012м я много нервничала, и мне было очень сложно справляться с работой. Хочу теперь работать сильно, красиво, гармонично и к концу года вывести команду на новый уровень развития.
    2. Первая цель с прошлого года превращается в: "выучиться и сдать экзамен на PMP (экзамен по управлению проектами)" - к этому пункту я как раз и приступила сразу по возвращению в рабочие будни после НГ
    3. КомандировкИ. Хочу. Не одну, а больше. А то в прошлом году загадала 1 - и получила одну =)
    4. Хочу поддержку руководства в профессиональном плане. В 2012м у меня были только эпизодические моменты ощущения работы, хорошо встроенной в общую картину работы компании. В остальное время было ощущение некоего одиночества "я и моя команда против хаоса всего мира". Так вот, хочу, чтобы было не против хаоса, а - "мы - часть одного оркестра"


  • Саморазвитие и здоровье
    1. Бег - 1 Марафон и попробовать 50К =) - остается с 2012го =)
    1 HIM
    2 Olympics
    Ну и так, по мелочи, что подвернется, всякие там 5К и 10К =)

    2. Продолжать weight management for triathletes

    3. THRIVE, Raw-vegan nutrition - узнавать больше об этом, научиться поддерживать организм на высоком спортивном уровне при помощи сыроедения в основном. -> хочу готовить 1 блюдо в неделю по рецептам THRIVE =)

    4. Научиться тренироваться по программе, а не просто бегать и триатлонить от фонаря =)
    + Вписать Weights 2-3 раза в неделю
    1 time per week run barefoot
    2 times per week 30min yoga

    Попробовать хотя бы раз
    Bike maintenance classes
    Runner coach -
    Master swim - попробовать хотя бы
    Energy Lab =) хочу =)
    И покататься на лошадях =)

    5. Стоматолог. =) - разрулить финансово (практический план посещения стоматолога уже есть)

    Что радует - кроме стоматолога меня больше ничего в моем здоровье больше не волнует! =)))
    ну, можно еще к ортопеду сходить для галочки.


  • Хобби и интересы
    Тут вообще половина остается, ибо не полностью разрулилось за 2012й, но добавляется еще более интересные пункты
    1. Бюрократию - новый год, новые задачи, надо разрулить, дорогое мрзд. Хочу самознаешьчто.
    2. Нучиться вести финансы - остается на 3й год. Я безнадежна, но не сдаюсь
    3. Доделать книгу с рецептами после поездки в Индию - аналогично, надо-надо, пока совсем не кануло в лету это желание
    4. Фуд-стилистика остается
    5. Обработать фото из поездки в Индию в 2011м , а так же все фото, какие кому задолжала.
    6. Съездить в на Западное побережье США и в Чикаго. В Дестин еще раз. В Вегас - по возможности.
    7. 52 изменения жизни к лучшему - идея простая: отмечать отдельно раз в неделю, что получилось к лучшему за неделю, делиться этим счастьем с окружающими и быть благодарной за эти пункты, специально и целенаправленно, а не просто в целом
    8. Unclutter - привести квартиру в более миниматистское состояние, выкинуть хлам, накопленный за 4 года жизни в этой квартире, и запустить Дзен =)



  • Личное
    1. Использовать внутренний гравитационный центр-звезду для взрыва в саморазвитии и расширения своей вселенной!

    2. Мне очень нужно решить некоторые занозы в отношениях с Че. No comments.

    3. Качественного улучшения отношений с близкими - больше общения уже получилось, спасибо, хочу еще =) Но теперь еще хочется и качества!
    В 2012м круг знакомых и друзей качественно расширился, я стала постоянно общаться со многими людьми, регулярно встречаясь, общаясь виртуально и разделяя моменты жизни. Это здорово, и хочется так же продолжать дальше и больше!!! И хочется больше поддержки в разных областях моей жизни.

    Итоги 2012го вызвали противоречивые высказывания в мою сторону и от близких, и от не очень близких. Кто-то был глубоко разочарован в стиле "пробегала-а-рожать-когда", или "а где рецепты", или "ну вот, нету Индии". Кто-то восхищен марафонами и триатлонами, кто-то - даже не заметил проф-успехов... И ладно когда такие отклики идут от людей не самых близких. Самое сложное - это когда близкие не поддерживают. Или даже наоборот - уговаривают тебя НЕ делать того, что тебе хочется. Когда приходится понимать, что ты во всех своих пожеланиях и планах - одна и наедине сама с собой, если даже не "вопреки".

    Я очень радуюсь, когда вижу, как кто-то из моих френдов говорит "я вам не $100 банкнота, чтобы всем нравиться". Да, я интроверт, "вещь в себе", но мне важен отклик извне.

    3. Хочу больше финансов и исполнения материальных желаний! Wishlist вот тут и он постоянно пополняется, пора начать вычеркивать некоторые пункты!

    + коментами навеяло:
    face-your-fears

  • Tags:

    Comments

    ( 61 comments — Leave a comment )
    Page 1 of 2
    <<[1] [2] >>
    tri_smit
    Jan. 15th, 2013 01:46 pm (UTC)
    Удачи в исполнении задуманного!
    avatarakali
    Jan. 15th, 2013 01:48 pm (UTC)
    спасибо! вот, да, про удачи забыла пожелать =))))
    amdeluxe
    Jan. 15th, 2013 01:54 pm (UTC)
    Оооох, как мне твои планы нраааавятся!
    avatarakali
    Jan. 15th, 2013 01:56 pm (UTC)
    мне тоже! Даже если только половина из них сложится, уже будет клева! =) а она сложится - как показывает опыт предыдущих лет планирования, процентов 30% только не складывается или оказывается не нужно.

    О! кстати! одно пожелание забыла, но постоянно теперь пытаюсь воплотить, и ты, красавица, как раз напомнила - надо постоянно ухаживать за кожей лица! С этими часовыми пребываниями на солнце у меня кожа лица перестала мучаться от прыщей, зато появились морщины и общее старение кожи какое-то.
    (no subject) - nervo4ka - Jan. 15th, 2013 05:15 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 01:47 am (UTC) - Expand
    math_mom
    Jan. 15th, 2013 02:23 pm (UTC)
    Отличный план! Удачи во всем!
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:54 am (UTC)
    спасибо! =)
    mikhailkireev
    Jan. 15th, 2013 04:15 pm (UTC)
    Хорошо так написано, вполне реалистично! Удачи!
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:31 am (UTC)
    спасибо!
    face-your-fears

    ;)
    breadnbutter99
    Jan. 15th, 2013 05:10 pm (UTC)
    Davai k nam v Vegas - Red Rocks, southern Utah parks, no i lululemon konechno. budu ochen rada. est i stol i dom. http://www.facebook.com/readatwork
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:26 am (UTC)
    о, у вас там да, красоты и трейлы! =)
    nervo4ka
    Jan. 15th, 2013 05:16 pm (UTC)
    Все doable! Удачи по всем фронтам. 8)
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:23 am (UTC)
    спасибо, doable, но очень внимательно надо все выполнять по всем пунктам
    helleona
    Jan. 15th, 2013 05:29 pm (UTC)
    Надя, такие хорошие планы )) спорта, радости, фана и вообще всяческой гармонии - и побольше, побольше!
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 01:47 am (UTC)
    спасибо! главное, чтобы все гармоничненько сложилось
    dee_hamma
    Jan. 15th, 2013 08:22 pm (UTC)
    не то чтобы удачи, а именно больших тебе возможностей, чтобы все это реализовать (потому что желание уже есть;)
    кстати, эффект Прандтля — Глоерта не связан с преодолением звукового барьера и не сопровождается звуковыми эффектами=)

    Edited at 2013-01-15 08:23 pm (UTC)
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 01:57 am (UTC)
    http://youtu.be/LgNGzTVGE4w
    как-то так

    спасибо! да, нужно, чтобы все возможности сложились
    (no subject) - dee_hamma - Jan. 16th, 2013 06:49 am (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 01:04 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - dee_hamma - Jan. 16th, 2013 01:12 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 01:15 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - ikkyo - Jan. 16th, 2013 02:36 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 03:23 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - ikkyo - Jan. 16th, 2013 04:34 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 04:44 pm (UTC) - Expand
    dessert_flower
    Jan. 15th, 2013 09:05 pm (UTC)
    Сбычи мечт и исполнения желаний. Чтобы задуманное перешло в реальное в те сроки, что ты себе наметила и с минимальным сопротивлением!
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:20 am (UTC)
    дада, в сроках - самая главная загвозка: надо, чтобы все совпало! =)
    jand
    Jan. 15th, 2013 09:21 pm (UTC)
    Желаю побольше поддержки близких, во всем - это очень важно. А с остальным ты и сама отлично справишься :-)
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:19 am (UTC)
    спасибо,
    я все равно справлюсь, но это сложнее, чем с поддержкой
    7jupiter7
    Jan. 15th, 2013 10:44 pm (UTC)
    >Нучиться вести финансы

    Жить и не вести финансы - это же и есть счастье )))
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 01:42 am (UTC)
    =))))) да, но я вредоносна для семейного бюджета, если не веду финансы, я замечала! =)
    natasense
    Jan. 16th, 2013 12:22 am (UTC)
    "всякие там 5К и 10К" - улыбнуло

    на лошадях, я тоже так и не покаталась, только пофотографировалась с ними через ограду :)

    да, это очень важно - поддержка близких в твоих увлечениях. Мне в этом плане повезло, родители "лишь бы тебе было хорошо", муж сам спортсмен. Желаю понимания!
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:12 am (UTC)
    ну, на 10К немного потренироваться надо - я ползаю пока медленно, смысла бежать race пока нет

    спасибо!
    да, и родители, и муж - это важно, и у меня еще и сестра есть - а в этом плане, в плане поддержки, не тот случай, увы. У тебя замечательная семья!

    ды вот, что-то я поняла, что вел не заменяет лошадей =)
    olyachan
    Jan. 16th, 2013 01:12 am (UTC)
    Ух ты, какие планы! Очень понравилось, что они с одной стороны "великие", то есть такие, до которых дотягиваься нужно, а с другой, конкретные, а соответственно к ним можно по-шагово прийти. Удачи во всем!

    Edited at 2013-01-16 01:13 am (UTC)
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:01 am (UTC)
    да, можно, если все будет складываться удачно

    пока - уже складывается так, что на жж времени нет даже =)
    smile_ul
    Jan. 16th, 2013 01:52 am (UTC)
    50к-это так много… не знаю почему мне так кажется.42км нормально,а вот 50…)))

    Хорошие планы, удачи в 2013ом.
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 01:59 am (UTC)
    ну, я думала еще в прошлом году, но Half-ironman помешал =)
    (no subject) - smile_ul - Jan. 16th, 2013 11:57 am (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 12:54 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - smile_ul - Jan. 16th, 2013 01:51 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 04:44 pm (UTC) - Expand
    artirm
    Jan. 16th, 2013 02:25 am (UTC)
    Во как! Сложно наверное было найти работу PM без PMP certification?
    avatarakali
    Jan. 16th, 2013 02:51 am (UTC)
    экие Вы интимные вопросы задаете ;)

    я в жж не очень распространяюсь по поводу работы
    по тегу work - есть разные рассуждения, наблюдения, но не личные факты

    в большинстве международных компаний нет четкой привязки к "корочкам"
    как в России
    а на сайтах про PMP специально говорят, что сам факт прохождения системы Вам ничего не гарантирует

    Edited at 2013-01-16 02:53 am (UTC)
    (no subject) - olyachan - Jan. 16th, 2013 03:01 am (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 01:10 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - artirm - Jan. 16th, 2013 03:09 am (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Jan. 16th, 2013 12:58 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - artirm - Jan. 16th, 2013 07:03 pm (UTC) - Expand
    Page 1 of 2
    <<[1] [2] >>
    ( 61 comments — Leave a comment )

    Tags

    Latest Month

    August 2018
    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow