?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Идея сделать это пришла еще в мае-июне, после прохождения Jekyll Island Olympic. Но тогда я точно не была готова к половинке айронмена - не было достаточного триатлоно-опыта. За лето я набрала этот опыт и просто решила, что пора его применить
Получилось вот что:

70.3 - >
  • 1.2-мили (1.9 км) в океанском заливе - 53 минуты
    T1 - 4:54
  • 56-миль (90 км) велосипеда - 3 часа 33 минуты
    T2 - 2Ж20 минуты
  • 13.1-мили (21.1 км) бега - 2 часа 20 минут

    Все было вполне doable - возможно, при определенной подготовке. Подготовка меня чуть было не подвела в плане чрезмерного стресса в последние пару месяцев, но все равно удалось выйти на старт в хотя бы не помятом состоянии =)

    Полный отчет будет чуть позже.
    Пока просто наслаждаюсь затишьем и отдыхом на берегу океана. Чувствую себя отлично, просто как после хорошей долгой тренировки. Посмотрим, что будет завтра =)

    Когда я добралась до квартиры, которую мы тут снимаем на пару дней, я увидела целый шквал живого обсуждения в фейсбуке моего прогресса моими дорогими и любимими nervo4ka simply_mom1966 и crazyseattle (который на днях тоже HIM - Half Ironman как раз сделал блестяще)

    Спасибо, ребята! Разделить радость этого события с вами было просто потрясающе классно!!!
    Cпасибо всем пожелавшим удачи и всего в прошой записи - сработало! =)


    1


    IMG-20120922-00001

  • Comments

    ( 86 comments — Leave a comment )
    Page 1 of 3
    <<[1] [2] [3] >>
    katia_katia
    Sep. 23rd, 2012 01:52 am (UTC)
    Поздравляю, Надь!!! Восхищаюсь тобой!
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:23 pm (UTC)
    спасибо! =) я вот себя запилила уже, что лучше не сделала
    autumn_rainy
    Sep. 23rd, 2012 02:15 am (UTC)
    впечатляет!
    simply_mom1966
    Sep. 23rd, 2012 02:33 am (UTC)
    Да, Надя!
    Благодаря тебе , Интернету и I-phone app мы сегодня хорошо потусили:-)))
    Теперь мне придется усиленно тренироваться , чтоб плыть 2 км за 53:03:-)))
    nervo4ka
    Sep. 23rd, 2012 05:26 pm (UTC)
    Галя, кат-офф на дистанции 1:10, так что можно не спешить. 8))
    (no subject) - simply_mom1966 - Sep. 23rd, 2012 05:52 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Sep. 23rd, 2012 09:25 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Sep. 24th, 2012 12:26 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - nervo4ka - Sep. 24th, 2012 01:05 pm (UTC) - Expand
    bat_x
    Sep. 23rd, 2012 02:37 am (UTC)
    Well done! You're living life to the full :-)
    avatarakali
    Sep. 23rd, 2012 09:30 pm (UTC)
    Пока не full, пока наполовину :) шучу:) да, есть ощущение такое : "we never had it so good" (c)
    (no subject) - bat_x - Sep. 23rd, 2012 10:45 pm (UTC) - Expand
    cytherella
    Sep. 23rd, 2012 02:48 am (UTC)
    Поздравляю!:)
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:26 pm (UTC)
    спасиба
    pomidorinka
    Sep. 23rd, 2012 04:39 am (UTC)
    поздравляю! молодец!

    когда полный айронмэн?
    nervo4ka
    Sep. 23rd, 2012 03:43 pm (UTC)
    Это вопрос, который бесит больше всего. ;))
    (no subject) - pomidorinka - Sep. 23rd, 2012 03:54 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - nervo4ka - Sep. 23rd, 2012 03:59 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - pomidorinka - Sep. 23rd, 2012 04:01 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Sep. 23rd, 2012 04:25 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - nervo4ka - Sep. 23rd, 2012 05:25 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - simply_mom1966 - Sep. 23rd, 2012 06:45 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Sep. 24th, 2012 12:38 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - nervo4ka - Sep. 24th, 2012 01:06 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - mikhailkireev - Sep. 24th, 2012 09:47 am (UTC) - Expand
    Ну а ты когда? - avatarakali - Sep. 24th, 2012 12:27 pm (UTC) - Expand
    Re: Ну а ты когда? - mikhailkireev - Sep. 24th, 2012 12:33 pm (UTC) - Expand
    smile_ul
    Sep. 23rd, 2012 05:51 am (UTC)
    поздравляю,мы ведь говорили,что все получится)))))))))
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:28 pm (UTC)
    спасиба =) я понимала, что получится, но не понимала _как_ =) вот, теперь знаю, и думаю, что можно было даже лучше
    kjar
    Sep. 23rd, 2012 05:56 am (UTC)
    Поздравляю! Ты молодец! ;)
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:27 pm (UTC)
    спасибо =) кто-кто я? =)
    jand
    Sep. 23rd, 2012 06:09 am (UTC)
    Ух, поздравляю!
    Могу себе представить, как это - проплыть 2 км, проехать 90 и даже уже представляю полумарафон, но все это по отдельности! Совершенно не представляю, как можно сделать это одно за другим, да еще и уложив в 7 часов :-)
    avatarakali
    Sep. 23rd, 2012 09:17 pm (UTC)
    Мне вот тоже было интересно узнать , каково это :) узнала :)
    florchik
    Sep. 23rd, 2012 06:12 am (UTC)
    и я восхищаюсь!!! Надь, ты просто супер!
    неужели это все за один день, да еще подряд??? извини такого ламера =) все тонкости не знаю =)
    avatarakali
    Sep. 23rd, 2012 09:13 pm (UTC)
    это каг бэ да :) 7 часов веселухи подряд :)
    (no subject) - florchik - Sep. 23rd, 2012 09:27 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - avatarakali - Sep. 23rd, 2012 09:36 pm (UTC) - Expand
    kacho
    Sep. 23rd, 2012 06:19 am (UTC)
    Надя, я в шоке :)
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:28 pm (UTC)
    я вот полдня была в шоке, а теперь ничо так =)
    svetosh
    Sep. 23rd, 2012 06:49 am (UTC)
    Фантастика! Поздравляю! :)
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:29 pm (UTC)
    нормально, реальность =)
    karina_yem
    Sep. 23rd, 2012 07:03 am (UTC)
    Надя, поздравляю!!!!

    свекровь поздравила?
    avatarakali
    Sep. 23rd, 2012 09:11 pm (UTC)
    Типа да, но она так и не поняла что это было, все переспрашивала, правда ли, что все плавали тоже. Она меня более чем извлекла за эту поездку, так что мне глубоко параллельно по поводу того, поздравила или нет. Приобнялись немного на финише, от переизбытка эмоций
    acvarel
    Sep. 23rd, 2012 07:32 am (UTC)
    Поздравляю!!
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:36 pm (UTC)
    спасибо =)
    diffio
    Sep. 23rd, 2012 07:40 am (UTC)
    Слов нет, одни эмоции! Молодец! Поздравляю!
    avatarakali
    Sep. 24th, 2012 12:29 pm (UTC)
    у меня тоже одни эмоции полдня были =) спасибо =)
    Page 1 of 3
    <<[1] [2] [3] >>
    ( 86 comments — Leave a comment )

    Tags

    Latest Month

    August 2018
    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow