avatarakali (avatarakali) wrote,
avatarakali
avatarakali

Category:

Мой первый half-ironman - 70.3 мили за 6 часов 53 минуты

Идея сделать это пришла еще в мае-июне, после прохождения Jekyll Island Olympic. Но тогда я точно не была готова к половинке айронмена - не было достаточного триатлоно-опыта. За лето я набрала этот опыт и просто решила, что пора его применить
Получилось вот что:

70.3 - >
  • 1.2-мили (1.9 км) в океанском заливе - 53 минуты
    T1 - 4:54
  • 56-миль (90 км) велосипеда - 3 часа 33 минуты
    T2 - 2Ж20 минуты
  • 13.1-мили (21.1 км) бега - 2 часа 20 минут

    Все было вполне doable - возможно, при определенной подготовке. Подготовка меня чуть было не подвела в плане чрезмерного стресса в последние пару месяцев, но все равно удалось выйти на старт в хотя бы не помятом состоянии =)

    Полный отчет будет чуть позже.
    Пока просто наслаждаюсь затишьем и отдыхом на берегу океана. Чувствую себя отлично, просто как после хорошей долгой тренировки. Посмотрим, что будет завтра =)

    Когда я добралась до квартиры, которую мы тут снимаем на пару дней, я увидела целый шквал живого обсуждения в фейсбуке моего прогресса моими дорогими и любимими nervo4ka simply_mom1966 и crazyseattle (который на днях тоже HIM - Half Ironman как раз сделал блестяще)

    Спасибо, ребята! Разделить радость этого события с вами было просто потрясающе классно!!!
    Cпасибо всем пожелавшим удачи и всего в прошой записи - сработало! =)


    1


    IMG-20120922-00001

  • Tags: 70.3, outer banks, tri
    Subscribe
    • Post a new comment

      Error

      Anonymous comments are disabled in this journal

      default userpic

      Your reply will be screened

      Your IP address will be recorded 

    • 85 comments
    Previous
    ← Ctrl ← Alt
    Next
    Ctrl → Alt →
    Previous
    ← Ctrl ← Alt
    Next
    Ctrl → Alt →