?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


"13.1 Miles - 'cause I am only HALF crazy"

"If you see me collapse, pause my Garmin"

(c) ONE MORE MILE


Когда я впервые увидела этот забег в 2009м , я пообещала себе, что когда-нибудь я побегу вместе с этой рекой людей - тогда у меня была поломана нога немного. На следующий год, в 2010м я еще раз была только зрителем на ING Marathon - я еще не тренировалась достаточно для того, чтобы побежать полумарафон, но впечатлений от забела стало еще больше. И вот в этом году, после тренировки по программе подготовке к полумарафону, хотя я и не планировала, поняла, что смогу.

Утренний забег - это замечательно. Но не тогда, когда просыпаешься в 5-30 утра, а бежать только в 7 - слишком долго ждать.



очень много впечатлений от полу-марафона!Collapse )

Я пробежала за 2:14:08 - 2 часа 14 минут, согласно времени на микрочипе, прикрепленному к моему номеру.
Была на 5492м месте. Из 10900 человек, пробежавших полумарафон - где-то посередине.

Очень подробный отчет об организации этого забега у nervo4ka - ее муж бежал эту дистанцию и в прошлом году, и в этом, и показал в этом году потрясающие результаты по времени: 1 час 40 минут.
Вдохновляет на подвиги! =)

Видео старта Georgia Marathon and half-marathonCollapse )

6 фото бегунов, которые сделал Че пока меня ждалCollapse )



После этого забега я спала, ела, спала, и на немного выползла в торговый центр: уже в который раз замечаю, что после длинных забегов нужно больше отдыха и больше еды =)
2го октября будет еще один такой забег. Думаю, проштудировать программу подготовки к более быстрому полумарафону и показать лучшее время! =)

Tags:

Comments

( 103 comments — Leave a comment )
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
filonova_olga
Mar. 21st, 2011 05:26 pm (UTC)
ты крута! очень!
(Deleted comment)
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:15 pm (UTC)
ну зато есть возможность себя погонять на время пока!
(Deleted comment)
(no subject) - avatarakali - Mar. 21st, 2011 10:37 pm (UTC) - Expand
junnary
Mar. 21st, 2011 05:59 pm (UTC)
Мои поздравления! Очень хороший результат. если учитывать время твоей подготовки. Задумалась бы ты на пару месяцев раньше, полагаю, и результат был бы совсем иной! Есть шанс проверить это на следующих забегах :)
avatarakali
Mar. 21st, 2011 06:56 pm (UTC)
спасибо, я сама не ожидала такого эффекта
действительно, мало подготовки было, впритык, можно сказать, да и обстоятельства подготовки сложными были.

вот за лето набегаюсь на улице - может осенний полумарафон действительно попробую получше сделать, не знаю.
спасибо!
oddandspooky
Mar. 21st, 2011 06:10 pm (UTC)
Надя, ты молодец!!!

Скажи, какая у тебя комфортная цифра миль пер аур на беговой дорожке обычно - именно для бега.
avatarakali
Mar. 21st, 2011 06:55 pm (UTC)
5.8 - 6 - 6,5 , в зависимости от настроения =)
saptapadi
Mar. 21st, 2011 06:28 pm (UTC)
Поздравляю, молодец! Я тобой горжусь!! Марафон--это все-таки достижение. :)
avatarakali
Mar. 21st, 2011 06:54 pm (UTC)
полу! полу-марафон!
(no subject) - saptapadi - Mar. 21st, 2011 09:32 pm (UTC) - Expand
asyonosh
Mar. 21st, 2011 06:48 pm (UTC)
Ты большая молодец, что все-таки это сделала! Гордимся тобою! =)
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:34 pm (UTC)
спасибо! у самой такое классное ощущение просто от того, что дело сделано =) что планы - не сорвались
mobius_strip
Mar. 21st, 2011 07:23 pm (UTC)
Как здорово! Ты молодчина, так сразу взялась за дело, побежала и прибежала в середине. Это же очень клево!
Я могу бегать только на короткие дистанции, и быстро. На длинных не хватает дыхания, но это у меня еще со школы.
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:34 pm (UTC)
насчет дыхания меня тут кто-то уже спрашивал,и кто-то уже ответил: что бывает, что это так астма проявляется, только при нагрузках.
sobachka_sonya
Mar. 21st, 2011 07:32 pm (UTC)
я вас поздравляю и желаю хорошо подготовиться к октябрьскому забегу :)
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:35 pm (UTC)
спасибо =) меня вон коллега на 10к летом подбивает ;)
(no subject) - sobachka_sonya - Mar. 21st, 2011 10:56 pm (UTC) - Expand
afkala
Mar. 21st, 2011 07:49 pm (UTC)
мои поздравления! Молодец! Отличное время мне кажется
Мой муж в это воскресенье бегал тоже полумарафон, но в Англии ,в Рединге, за 1.29, улучшил время на 10 минут по сравнению с прошлым годом!
Удачи и я уверенна если запланируете Октябрьский забег с улучшенным времененм, то все получится!
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:11 pm (UTC)
муж у Вас - ващщщщееее!
1-30 это просто для меня уму не постижимо пока! =)
но времени тоже радуюсь, угу
li_ve44
Mar. 21st, 2011 08:28 pm (UTC)
Поздравляю! Удачи!
zjablik
Mar. 21st, 2011 09:02 pm (UTC)
поздравляю. :)
lyuba_r
Mar. 21st, 2011 09:54 pm (UTC)
Надя, поздравляю Вас с полу-марафоном! И запоздало - с получением визы. Вы меня тоже на бег вдохновили - Вам в пору уже вести статистику:) Правда, я пока совсем хиленько. Больше 1 километра пробежать не могу.
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:11 pm (UTC)
точно =) и очень очень радуют такие коменты! =) вдохновляйтесь на здоровье! =)

я тоже с 200 метров когда-то начинала ;)

спасибо!
sherni777
Mar. 21st, 2011 10:02 pm (UTC)
Молодцаааааааааааа!!!
Пацан сказал - пацан сделал!
Гип-гип-урааа!!! :)

ЗЫ: А Гармин пульс тоже измеряет?
avatarakali
Mar. 21st, 2011 10:07 pm (UTC)
со спец-веревочкой для пульса - ага
но я ее не ношу =)

пасиб =) улыбнул комент =)
greenrose18
Mar. 21st, 2011 10:06 pm (UTC)
Tы большая молодец. И вообще замечательный человек.
greenrose18
Mar. 21st, 2011 10:06 pm (UTC)
И интересный к тому же.
(no subject) - avatarakali - Mar. 21st, 2011 10:33 pm (UTC) - Expand
drinkcognac
Mar. 21st, 2011 10:08 pm (UTC)
Вау! Поздравляю с первым полумарафоном!
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 103 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow