July 2nd, 2015

anarkali_up2

Про йогу: занятие в Пране в Москве и в Peachtree Yoga в Атланте

Я сейчас буду говорить новичковые глупости про йогу: после заплыва в Key West я поняла, что плечи, спина и все остальное настолько одревенели, что меня надо спасать и мне нужна йога.

Я пропустила йогу у Юли в Киеве (хотя мы немножко с Юлей побегали), и, видимо, карма решила возместить мне этот пропуск в многократном размере:



  1. pomidorinka пригласила меня на занятие в Прану . Об этом занятии я и расскажу ниже

  2. Стоило мне дать йоге шанс и вернуться в Атланту: и тут друг уговаривает меня попробовать занятие в пятницу вечером в Balance Yoga Atlanta ,

  3. а днем позже я стою в Whole Foods в Атланте перед рекламой известного местного центра Peachtree yoga , рассказываю вечером о нем другу, и тот подбивает меня идти и туда заодно. Тем более, что этот центр йоги я заметила давно : соседняя к нему дверь - это дверь в один из любимых веломагазинов, который продает TREK (а мой вел - это TREK)



Collapse )

Ужасно довольна - ровное четкое занятие прочистило голову, настроило на боевой лад, и в 8 утра я уже была на телефоне с компьютером и начала рабочий день



А вот занятие в Пране в Москве, под руководством Гали , pomidorinka прошло настолко интересно и познавательно, что об этом стоит рассказать отдельно.


Сразу замечу - это личные впечатления от работы разума во время работы тела. Это эмоции по ходу занятия. Я не расскажу вам про асаны и названия разных поз. Я не смогу вам даже объяснить, чем отличалось в техническом плане это занятие. Ну, разве что то, что оно шло 1,5 часа и было именно техническим и более классическим что-ли. Но я могу поделиться тем, как йога влияет на личные ощущения в моем частном случае.

Я сразу сделала заметки в телефоне, как только занятие закончилось, поэтому получилось как-то так:

Collapse )

Галя довела занятие до конца ровно, профессионально и спокойно - настоящий профессионал! Я удивилась тому, как Галя-подруга с началом занятий превращяется в Галю-йога-профессионала. Это какие-то 2 разных Гали! =)

Завтра будет занятие в balance yoga - но, если я буду ждать впечатлений и от этой йога-студии, я никогда так не напишу про Прану!

Прана - это такой уголок тишины в Москве. Тишины сосредоточенной ,в которой слова - не нужны.









Мне было очень хорошо и спокойно в Киеве, в этих бесконечных прогулках по городу, с бегом и плаванием. Но после бурного общения с родственниками в Тамбове и приезда в шумную базар-Москву, мне эта промытая начисто тишина и спокойствие были просто жизненно необходимы.  Из Праны не хотелось уходить. Я пробежалась с утра, до занятия, вокруг Баррикадной,  приняла душ там же после пробежки перед йогой, а после занятия в Прану заглянула фотограф, которая меня еще сто лет назад в сари фотографировала и тут еще пара фото - olga_filonova. Обожаю, когда люди, которых я знала из жж, встречаются и знакомятся! Оля, Галя - будьте знакомы! =) Так что визит в Прану получился во всех смыслах мега-позитивным и светлым! (а еще вот тут Галя сама этим позитивом поделилась )


Галя, твой урок не пропал даром - видишь, по инерции продолжаю двигаться в заданном тобою йога-направлении! =) 
me_miami1

Про Key West - небольшая фото-прогулка по острову

Прогулку по Key West я задокументировала на фотоаппарат, который я одолжила у подруги (мой давно был украден). Пока игралась с настройками, легким движением руки нажала что-то вроде «отформатировать жесткий диск». Гипотетически можно восстановить, но пока это практически произойдет, пройдет еще пара недель.

Так что пока будут просто впечатления, словленные на мобилофото.
И первое впечатление от Key West – это петухи! Они там – живут. Семьями, с циплятами, курицами, гнездуются где-то под лианами и тусуются, как те голуби в Венеции, по всему острову совершенно безнаказанно: по закону они охраняются и причинять вред им нельзя, даже шугать и кидать в них чем-либо. Говорят, что местные, чтобы не оставлять «следов преступлений» кидаются в петухов кусочками льда, если те слишком уж надоедают
Погладь кота
У меня есть фотография с 2004го года, когда я ровно с таким же счасьем кормила жареной картошкой теленка в Индии в ашраме в Ришикеше. И пони в Джорджии на велопокатушках. И слона на улицах Мумбаи. И осликов на Северном Кипре.  Так что если у вас есть местные зверушки, которых можно покормить с рук – мы идем к вам!

Кроме петухов там – океан и пальмы. Про океан я написала немного в отчете о заплыве – за 8 часов я слилась с океаном и прорастила жабры как тот Ихтиандр. Вся моя любовь к океану выразилась в этом заплыве. Быть частью океана или смотреть на океан с берега – это не одно и то же. Я насмотрелась на океан и с берега, за день до заплыва и после

Collapse )