March 21st, 2011

jogging

Пробежала Georgia Half-marathon 2011 - Полумарафон в Атланте


"13.1 Miles - 'cause I am only HALF crazy"

"If you see me collapse, pause my Garmin"

(c) ONE MORE MILE


Когда я впервые увидела этот забег в 2009м , я пообещала себе, что когда-нибудь я побегу вместе с этой рекой людей - тогда у меня была поломана нога немного. На следующий год, в 2010м я еще раз была только зрителем на ING Marathon - я еще не тренировалась достаточно для того, чтобы побежать полумарафон, но впечатлений от забела стало еще больше. И вот в этом году, после тренировки по программе подготовке к полумарафону, хотя я и не планировала, поняла, что смогу.

Утренний забег - это замечательно. Но не тогда, когда просыпаешься в 5-30 утра, а бежать только в 7 - слишком долго ждать.



Collapse )

Я пробежала за 2:14:08 - 2 часа 14 минут, согласно времени на микрочипе, прикрепленному к моему номеру.
Была на 5492м месте. Из 10900 человек, пробежавших полумарафон - где-то посередине.

Очень подробный отчет об организации этого забега у nervo4ka - ее муж бежал эту дистанцию и в прошлом году, и в этом, и показал в этом году потрясающие результаты по времени: 1 час 40 минут.
Вдохновляет на подвиги! =)

Collapse )

Collapse )



После этого забега я спала, ела, спала, и на немного выползла в торговый центр: уже в который раз замечаю, что после длинных забегов нужно больше отдыха и больше еды =)
2го октября будет еще один такой забег. Думаю, проштудировать программу подготовки к более быстрому полумарафону и показать лучшее время! =)