?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В Атланте опять выпал снег. С учетом тропического климата это - событие.
Снопокалипсис - это слово стало тут очень популярным после снегопада 2014го
В 2011м почти так же замело
А в 2010м было просто красиво
В 2015м снега не было, так что в этом году стоило только метеослужбе намекнуть на снег, народ запаниковал, смел полки продуктовых магазинов и слинял из офисов заранее. Пугаться было нечего совершенно - погода была прекрасная!

Но для 17ти миль по -4'C я была морально не готова
поэтому в субботу я пробежала 17 миль на беговой дорожке, а потом отправилась гулять к любимому водопаду и по тропам
Гулять! Не бегать! =)







IMG_4153
Про городок Roswell я уже много раз писала
Так вот там за последние лет 5 восстановили здание старой мельницы, разрушеной еще в 19м веке





Под катом - плюс еще фото с прогулки к водопадам зимой







IMG_20160123_124050
Летом на этом месте можно пройти на другую сторону реки вброд с водой по щиколотку
А на камнях у водопада обычно резвятся местные подростки


IMG_4149
этот крытый мост вообще очень живописный
на нем постоянно фотографируются молодожены, семьи с детьми, выпускники
А если погуглить по словосочетанию
Images for roswell mill bridge reconstruction
получится много красивых фото!


IMG_4159



бурный водопад получился после дождей !
IMG_4181


"Я и водопад"! =)
IMG_4180
или так =) оранжевый - на счастье!

IMG_20160122_190239_1

Кстати, о погоде: в наших джунглях зима - это постоянный дождь!
Оказалось, мне совершенно не надо было мокнуть и мучаться:
Ветровка из ткани с водооталкивающими свойствами - и дождь до меня не добирался в течение часа
Не ливень, а так, мокрый снег скорее
Думаю, на более длинных пробежках особо не спасло бы, но эта ветровка еще и от ветра защищала.
так что - test passed!


IMG_20160123_093300_1
С зимним приветом из тропиков


P.S.
Как бегать 17 миль на беговой дорожке без музыки и видео?
Да легко: ставишь себе цель на интервалы по 10 или 15 минут , и 5 минут трусцы между интервалами. И получаешь ровное количество отрезков времени, на которых можно концентрировать внимание бесконечно.

Помню про желание писать в жж чаще и писать про дневник тренировок, так что в следующий раз попробую вернуться к обзору тренировок за месяц

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
dao_nyxa
Jan. 25th, 2016 04:02 pm (UTC)
Какой удивительный цвет - желтая река!

Жду обзора тренировок: у тебя теперь новые, космические задачи - очень интересно узнать, как ты к этому готовишься!
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:07 pm (UTC)
дада, желтая, ибо глина тут в наших местах , намыло ливнями

пока ничего особо космического не происходит: ну так, привыкаю к чуть более усложненным весам, но в целом ближайшая цель - Destin50, там ничего сложного пока что. Вот к апрелю ближе будет интереснее!
greenrose18
Jan. 25th, 2016 04:36 pm (UTC)
Ты с водопадом - хорошо!
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:12 pm (UTC)
спасибо! мне тоже понравилось !
eugene_ivanov
Jan. 25th, 2016 04:46 pm (UTC)
а у нас сегодня морозик, -20, прокатился на велике 7 километров, даже не холодно, снег скрипит под колесиками =)
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:09 pm (UTC)
брр =) я видела, видела в BBC про Норильск написали =)
http://www.bbc.com/news/entertainment-arts-35376062
как раз на днях

да тут народ тоже вчера на велосипедах катался в минус, герои =) на шоссейниках, не мтб, по дорогам. При хорошей экипировке вполне возможно
samoletiki
Jan. 25th, 2016 05:11 pm (UTC)
Хорошие фотографии! Да, спортивная экипировка сейчас на любой вкус и цвет. Я нашла непромокающие штаны для бега, и радостно хожу в них везде в плохую погоду:)

Вопрос—как вы на пробежках фотографируетесь когда бегаете одна (кроме селфи)? Я часто замечаю у вас очень хорошие фотографии (и хочу так научиться). Или это когда не одна и просто просите кого-то?
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:04 pm (UTC)
хехе =) пасиб!
если не селфи - то прошу или случайных прохожих или , вот например, на фото меня в зеленой куртке - это я соседей встретила =) Или бегаю не одна

вот эти фото, которые не мобилкой - это мы гуляли с фотоаппаратом.

я теперь ищу спортивные очки, которые мне бы понравились! Выбор большой, а вот таких, как я хочу , по нормальной, а не занебесной, цене - нету.
zjablik
Jan. 26th, 2016 09:52 am (UTC)
да, что-то в этом году всех накрыло зимой.
отличные фото!
avatarakali
Jan. 26th, 2016 01:12 pm (UTC)
спасибо!
у френдессы из DC целая серия отчетов со снегом, так интересно читать .
Сидя в Атланте =) сегодня уже можно было просто в шортах бегать утром

http://katia-itri.livejournal.com/45707.html
zjablik
Jan. 26th, 2016 01:44 pm (UTC)
выглядит холоддддно. :)
avatarakali
Jan. 28th, 2016 08:59 pm (UTC)
я посмотрела на отчет BBC о том, как живут люди в Норильске, где -50, вспомнила, как ощущаются -30, и подумала, что нопасаран, -4 и всего 1 день - это чудесно просто =)))
ladysunrise
Jan. 26th, 2016 08:34 pm (UTC)
так вот она какая! Оранжевая речка. :)
И вам очень идет оранжевый цвет!
avatarakali
Jan. 28th, 2016 09:01 pm (UTC)
дааа, очень даже нравится цвет, и меня радует, и окружающим весело =)

и я хорошо помню фото меня в оранжевом сари и в оранжевом после-свадебном костюме! =)
smile_ul
Jan. 31st, 2016 12:39 pm (UTC)
Люди про красоту,водопады,а я про беговую дорожку.17 миль-застрелите меня сразу,я сразу сдохну прям на ней,с интервалами конечно интересней,но все-равно,уж лучше на улице поморозиться,хотя тут каждому свое.В манеже,фокус с интервалами прокатывает,а на трендмиле почему-то -нет.Ты прям,мой герой,почти 30км на этом агрегате для пыток.)))
avatarakali
Jan. 31st, 2016 06:52 pm (UTC)
=)))) да, я понимаю, что для многих этот агрегат - это пытка. Мне же вообще так клева: бОшка выключается или в ней упорядочиваются мысли: обожаю этот Дзен! А вот герои северов , бегающие по разным там Байкальским марафонам и прочим снегам для меня наоборот уму нерастяжимы - я оооочень не люблю холод, мне сразу становится очень грустно, если мне холодно.

Спасибо! Читай дальше - там обзорная запись про тренировки за январь получилась
smile_ul
Feb. 1st, 2016 07:33 am (UTC)
Бегать действительно прохладно,у меня кисти в трех варежках умудряются замерзнуть.Я в этом году открыл для себя беговые лыжи,вот на них всегда тепло,руки работают и даже в тонких перчатках чувствуют себя замечательно.Правда,как я только вошел во вкус катания,в Москве случилась самая теплая зима(+5 и дождь) и все растаяло((( Прям сейчас из-за этого на велостанке педали кручу и сообщение набираю.
avatarakali
Feb. 1st, 2016 07:24 pm (UTC)
даа, я тут болтаю с братьями по бегу с северов - народ на лыыыжах ходить =)
( 18 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow