?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про забег в Италии на апрель 2016го
В конце 2015го я уже знала, что пора сбывать мечты: об участии в забеге серии Lost Worlds Racing Tuscany Crossing 2016 - Italy я мечтала уже года 3. Мне казалось, что 100км / 62 мили - это недостижимо для меня еще, раньше. После 2015го, с 50 мильником по песку в Дестине, с заплывом вокруг Key West и вполне комфортным айронменом, я поняла, что теперь могу быть готова к 62м милям по тропам.
- Мечты надо сбывать! - подумала я.
И спокойно зарегестрировалась на забег, на апрель 2016го. Мы с тренером поговорили и подумали, что даже возможно одновременно сделать тренировки и на этот забег, и на еще один заплыв вокруг KeyWest через 1 месяц после забега. Посмотрела на среднее время участников забега в прошлом году, сравнила со средним временем для 50ти миль (что меньше, чем 62! ) по песку в Дестине - Destin 50 и подумала, что по усилиям, не считая передвижения на другую сторону планеты, итальянский забег вполне возможен.

Про забег по горам в Колорадо на август 2016го
1го октября 2015го года появилась новость о том, что забег Leadville предлагает опцию распределения 5ти мест участников забега на 100 миль - 160 км по лотерее

100 миль,
горы в Колорадо,
30% кислорода,
какой-то невероятный набор высоты по горам,
около 700 участников из, обычно. около 45ти стран мира.

2014г - Pikes Peak 13 миль проходил как-то так

Я никогда не выигрывала участие в забегах в лотереи: я записывала свое имя на экспо для участия в розыгрыше мест участников разных забегов на марафонских экспо раз сто, и никогда ничего не выпадало. Поэтому я, не долго думая, 1го декабря, тупо забила свои данные в форму участников этой лотереи, заплатила ккаких-то там 10 или 15 баксов и забыла начисто про это решение.

Пропускать вероятность участия в забеге моей мечты я не собиралась, вероятность возможности выхода  на уровень бега, достаточный для участия  Leadville прикинула для себя - теоретически возможно, практически - не планировала, но эти все размышления не были бы достаточным основанием для того, чтобы НЕ участвовать в лотерее этих 5ти мест

7го января, когда я уже была во Флориде, за 2 дня до полуайронмена, я увидела письмо

  • -подтверждение участия в забеге Leadville 100






lv



Я долго думала - говорить ли об этом всем в соц-сетях или отставить до момента готовности потому просто, что я боюсь, что не буду готова достаточно для этого забега и, тем самым, боюсь ввести читателей в заблуждение по поводу возможности прохождения этого маршрута ?

Но я поняла, что:

  • я хочу делиться тем, как я буду проходить этот путь в течение года. Ждать до августа, а потом говорить об этом  и не делиться тем, как я буду к этому забегу готовиться - это просто против правил открытости моего жж, да и моей жизни в целом.

  • Даже если в результате будет DNF - "did not finish" - это будет достойный DNF

  • мне нужна будет поддержка - любая. А жж - все-таки очень помогает почувствовать такую поддержку в сложные моменты

Мы поговорили с тренером и прикинули план развития меня на год по неделям. Это будет трудно, но возможно

P.S. Да, айронмен, я считаю - это легче, чем 100 миль в Колорадо при любых раскладах подготовки и участия. Или, даже если не легче, допустим, если кто-то выкладывается на скорость - это просто разные масштабы и мероприятия.

P.P.S Сейчас я читаю всё _ВСЁ_ в инете про Leadville , ищу участников прошлых забегов, ищу пейсера - человека, который мог бы пробежать со мной последние 40 миль по этому маршруту.
http://run100s.com/
http://fittish.deadspin.com/endurance-is-booming-but-has-leadville-trail-100-gone-1632476266
http://www.ultrunr.com/
http://www.trailrunnermag.com/races/featured-races/article/724-training-tips-from-the-leadville-podium/page-2
http://endurancebuzz.com/2013/05/15/altitude-illness-lowlander-insight-for-mountain-running/
http://www.ultramarathonrunning.com/training/index.html
и тд и тд

P.P.P.S - заплыв вокруг KeyWest в 2016м отменяется по причине "многобега"

И очень-очень нервничаю уже неделю =) 

Tags:

Recent Posts from This Journal

Comments

( 76 comments — Leave a comment )
from_miami
Jan. 20th, 2016 06:19 pm (UTC)
Желаю сбычи всех планов и мечт! Головокружительные планы!
avatarakali
Jan. 20th, 2016 06:35 pm (UTC)
в буквальном смысле слова
я так не нервничала даже по поводу первого айронмена
(no subject) - crazyseattle - Feb. 25th, 2016 06:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Feb. 25th, 2016 06:58 pm (UTC) - Expand
wildrequin
Jan. 20th, 2016 06:21 pm (UTC)
А как ты планируешь горную подготовку?
avatarakali
Jan. 20th, 2016 06:34 pm (UTC)
хороший вопрос! а что ты именно подразумеваешь под словосочетанием "горная подготовка", спрашивая про это?

"будем посмотреть" , как говорится
у меня несколько вариантов
1) поехать в Колорадо летом на training camp прикинуть как это все делается, и делать выводы уже оттуда.
Это туева куча финансов, я пока не уверена, что я это хочу делать.
2) Pikes Peak прошел безболезненно в плане высоты совершенно, мне даже понравилось =) но! это было на короткое время. Фиг его знает, что получится, если запинуть этот организьм на 30 часов в горы и хорошенько его помучать.
3) Горок, на которые можно в качестве тренировок, в Джорджии предостаточно, буду многобегать по ним, конечно, но - это тут все с обычным кислородом, никакой экзотики.

что еще можно сделать?
(no subject) - wildrequin - Jan. 20th, 2016 06:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 20th, 2016 06:55 pm (UTC) - Expand
samoletiki
Jan. 20th, 2016 06:49 pm (UTC)
Клёвые планы:) Для симуляции бега в горах я видела вот такое http://www.trainingmask.com/ , но лучше, конечно, спрашивать у грамотного тренера, работает оно на самом деле для высотного адаптирования, или нет.
avatarakali
Jan. 20th, 2016 06:58 pm (UTC)
да, я видела такие
они помогают поменять процент кислорода, но не давление, но я да, тоже про это думала, пасиб!
(no subject) - samoletiki - Jan. 20th, 2016 11:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 02:03 pm (UTC) - Expand
tambov_wolf
Jan. 20th, 2016 06:52 pm (UTC)
Бег в Колорадо это круто! К колорадской природе вообще испытываю самые тёплые чувства, там очень красиво и зимой и летом.

Я бегал на лыжах в Колорадо на высоте около 9,600 футов и понял что далеко в таких условиях не убегу, правда местные жители как-то справляются. Leadville находится на высоте за 10 тысяч, я с наскоку не нашёл на какой высоте бегают, но это в любом случае суровое испытание.
avatarakali
Jan. 20th, 2016 07:00 pm (UTC)
правило endurance - при определенном уровне усилия и правильной подготовке мышц, связок и всего организьму в целом, и правильном равномерном питании двигаться от точки а до точки б можно просто бесконечно =) так что мне надо будет достичь такого состояния. Как - пока не знаю

да, Ледвил - это за 10 тыщ....
(no subject) - tambov_wolf - Jan. 20th, 2016 07:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 20th, 2016 08:05 pm (UTC) - Expand
housefly
Jan. 20th, 2016 07:11 pm (UTC)
Ух ты, Leadville. Тот самый про который писал Макдуггл в Рождённом бежать. Забег-легенда. Это фантастика! Удачи. Ты справишься!
avatarakali
Jan. 20th, 2016 07:22 pm (UTC)
ага, он самый. Да сюр просто! =)))
насчет справиться - посмотрим, но отступать некуда =))
axaro
Jan. 20th, 2016 07:25 pm (UTC)
Вааа... будет интересно - вам бежать, а мне потом читать, как вы пробежали его весь с отличным результатом! Удачи! ,)
avatarakali
Jan. 20th, 2016 07:54 pm (UTC)
потом - это не так интересно даже, как в процессе подготовки!
ganza_ru
Jan. 20th, 2016 08:36 pm (UTC)

Пробежишь!!! Точно сможешь!

avatarakali
Jan. 20th, 2016 08:43 pm (UTC)
это такой масштаб, что единственное, в чем я могу быть уверенной - это то, что я начну процесс
(no subject) - ganza_ru - Jan. 21st, 2016 03:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 01:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ganza_ru - Jan. 22nd, 2016 12:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 22nd, 2016 04:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ganza_ru - Jan. 22nd, 2016 06:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 22nd, 2016 06:38 pm (UTC) - Expand
poluden
Jan. 20th, 2016 09:03 pm (UTC)
Успехов, Надя! Постараюсь быть в апреле в Тоскане и орать что-нибудь ободрительное с обочины :-)
avatarakali
Jan. 20th, 2016 09:24 pm (UTC)
абалдеть планы! =) я вон еще надеюсь украинские бегуны подтянутся =)))
там обочин будет много! =))
мне вот интересно - они чо, все 100 км ленточками на поворотах обвешивают? Или как разметка курса идет? или надо с собой бумажную карту местности или гармин брать? =)
jand
Jan. 20th, 2016 09:36 pm (UTC)
Бегала в Тоскане в тех местах, где проходит маршрут (рядом с Монтальчино, Пьенцой и другими городками) - там просто невозможно остановиться, слишком хочется увидеть красоту, которая открывается за каждым следующим холмом. Идеальное место для пробежки на 100 км :-)
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:22 pm (UTC)
тааак, вот теперь я пошла читать твои записи про Италию!
спасибо за идею!
volandka
Jan. 20th, 2016 10:09 pm (UTC)
так круто!!! я 100 км таже представить не могу пока))
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:44 pm (UTC)
я тоже пока не могу! Точнее - дистанцию вполне себе могу представить - много раз уже на велике ее проезжала. Но вот чтобы ногами....
liluby
Jan. 20th, 2016 10:43 pm (UTC)
крутые планы. Молодец! У меня много знакомых , которые делают каждый год Leadville , но увы, все на байках (((( ... Есть одна девочка только которая бегала в позапрошлом году. Если есть интерес могу дать контакт.
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:42 pm (UTC)
спасибо! Да давай, конечно, если она не против моих вопросов от левого человека!
Меня уже тоже тут познакомили с народом. Это совсем другой круг общения, чем триатлеты. Расширяю круг общения!

Ага, МТБ там неделей раньше, я серъезно подумываю как раз приехать заранее и понаблюдать за феноменом со стороны, помочь может чем. НАдо будет обдумать логистику чуть позже
dee_hamma
Jan. 20th, 2016 11:10 pm (UTC)
Я желаю тебе успехов! :)
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:43 pm (UTC)
спасибо! Там такие виды и местаааа =) у меня главная задача кроме "не поломать конечности" будет - "не останавливаться на пофотографировать" =)))
zanozakat
Jan. 20th, 2016 11:20 pm (UTC)
вот это круто! один забег отличная подготовка к другому. вот это год у тебя намечается. совсем что то новое и интересное. мне почему то кажется, что это для тебя! тебе по силам. давай! мы попробуем поддержку организовать.
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:33 pm (UTC)
Спасибо! От вас там Италии недалеко - может, подтянешься? У них 50км , кажется, есть вариант =)
это я так, к слову =)

у меня каждый год что-то новое и интересное в последние 3 года, гыгы =) то айронмен, то заплыв, теперь вот горы...
(no subject) - zanozakat - Jan. 21st, 2016 01:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 02:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zanozakat - Jan. 21st, 2016 02:05 pm (UTC) - Expand
rempi
Jan. 21st, 2016 04:37 am (UTC)
Про Лидвилль можно почитать у Шармана www.sharmanian.blogspot.com, он его выигрывал два раза и вообще очень толковый и рациональный бегун и тренер.
http://sharmanian.blogspot.com/2013/08/leadville-quick-race-report.html
http://sharmanian.blogspot.com/2014/08/leadville-trail-100-how-many-second.html
http://sharmanian.blogspot.com/2015/08/leadville-v3.html
Вообще круто, удачи тебе.
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:26 pm (UTC)
ааа, спасибо, Ваня! И за ссылки тоже! Почитала, с юмором пишет =) если у этого человека такие фразы как "So that section consisted of me sounding like I was giving birth while she told jokes and kept things more light-hearted." то даааа =)
я еще читаю отчеты про DNF =) так, на всякий пожарный, набраться знаний о всех возможных вариантах развития событий. Везде вижу что-то с nutrition. У меня вопрос про nutrition самый непонятный пока. Будем искать.
(no subject) - rempi - Jan. 21st, 2016 10:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 11:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rempi - Jan. 22nd, 2016 07:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 22nd, 2016 08:40 pm (UTC) - Expand
pomidorinka
Jan. 21st, 2016 06:36 am (UTC)
Ну ты Надя! С каждым годом удивляешь! Будем следить за подготовкой.Пиши подробно! 100 миль по горам!Это уууух!!!!
А я тут с собачкой бегаю, гг

Edited at 2016-01-21 06:37 am (UTC)
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:29 pm (UTC)
Галя, я стала растягиваться после пробежек и теперь каждый раз тебя вспоминаю, когда чувствую, какое я бревнышко-кирпич =)))) так что не сравнивай, у всех свои горы для покорений =)

Про Индию тоже твою вспоминала на днях - все-таки молодцы вы, что так метнулись, пусть даже с побочными эффектами! Очень жду путешествия на ту сторону планеты!
(no subject) - asyonosh - Jan. 21st, 2016 06:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 06:32 pm (UTC) - Expand
boldnerd
Jan. 21st, 2016 11:26 am (UTC)
Нереально крутые планы, но надеюсь, что ты их сделаешь реальностью!
avatarakali
Jan. 21st, 2016 01:30 pm (UTC)
дааа планы как-то сами собой вдруг сложились, теперь надо воплощать. Baby Steps, каждый день теперь - очень целенаправленный. Вселенная, видимо, ззззаписывала, когда я говорила про purposeful =)
(no subject) - boldnerd - Jan. 21st, 2016 01:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - boldnerd - Jan. 21st, 2016 01:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 02:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - boldnerd - Jan. 21st, 2016 02:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 05:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - boldnerd - Jan. 21st, 2016 05:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 21st, 2016 06:30 pm (UTC) - Expand
elena_koulikova
Jan. 21st, 2016 07:27 pm (UTC)
Неофитский вопрос)
а что значит лотерея? если бы на сто тысяч желающих разыгрывали тысячу билетов - это понятно, а семь - это как? :) и кто остальные участники тогда?
avatarakali
Jan. 21st, 2016 09:13 pm (UTC)
там их не стотыщ, думаю, но да те пять =) не семь
остальные участники отбираются по прохождении серии забегов, устроенных той же компанией: кто прошел - имеет право регестрироваться на этот забег. У меня не было бы возможности метнуться , например, в Техас, пробежать 50км там, чтобы получить право на регистрацию в Ледвиле.
steinun
Jan. 22nd, 2016 02:21 pm (UTC)
Всяческих удач в подготовке! Правильно, что написали, обязательно буду следить за ходом событий и посылать лучики поддержки.)
avatarakali
Jan. 22nd, 2016 04:51 pm (UTC)
спасибо большое! Мне самой очень интересно, как все получится!
allevtinka
Jan. 23rd, 2016 04:44 pm (UTC)
удачи!!! Огромной! и пусть все получится
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:15 pm (UTC)
спасибо! Очень надо будет удачи , ага
irisha_n
Jan. 24th, 2016 11:09 am (UTC)
Удачи!
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:15 pm (UTC)
спасибо!
53miles
Jan. 25th, 2016 03:02 pm (UTC)
Ааа! Тоскана! Мечты надо сбывать, тут ты права :) Есть совсем маленький шанс, что мы будем во Флоренции в апреле. Вот бы пересечься!
avatarakali
Jan. 25th, 2016 07:15 pm (UTC)
ооо, это было бы прсото супер, встретиться так! но не знаю, там скорее всего все будет просто: несколько дней в Риме, потом добраться до того места, откуда забег начинается, и потом обратно.
zjablik
Jan. 27th, 2016 07:00 pm (UTC)
ОГО!!!
Тоскана! с твоей любовью к красотам это и правда крутой мотиватор будет. :)
удачи!
avatarakali
Jan. 28th, 2016 08:58 pm (UTC)
спасибо! Осталось сложить логический паззл по перемещению из пункта а в пункт б =)
crazyseattle
Feb. 25th, 2016 06:21 pm (UTC)
да, слышал про этот ултрабег в Колорадо. Сам не против был бы попробывать на нём. Давай попадай туда и сделай это!!! :)
( 76 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow