?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


con·grat·u·la·tion
an expression of praise for an achievement or good wishes on a special occasion

по-здрав-ле́-ни·е
приветствие и выражение своего соучастия кому-либо по торжественному или радостному поводу.


Наверное, пора собрать запись о том, как прошел Ironman. Но я не знаю, как уместить впечатления и рассказ о том, как прошел день 28 сентября 2014, в одну запись. За один день прошла целая жизнь. За выходные произошла невероятная метаморфоза - после периода подготовки и подводки к айронмену произошло рождение бабочки. Во время тейпера я нашла в своей шкатулке со старыми украшениями свое кольцо, простое, из нержавейки, с бабочкой, показала подруге, а та смеется:
- Это так символично, ты сейчас как бабочка, скоро взлетишь.

Ну вот, взлетела.

IMG_20140929_005251_1


14 часов 2 минуты, как и хотела, но немного с неожиданным раскладом по времени.

В возрастной группе 84я
Среди женщин - 470
из 2000 + участников - 1776

Плавание 01:08:52
Велосипед 116 миль 06:50:37
Бег 26 миль 05:41:30


Осознание пройденного за год пути подготовки к айронмену, и кадры самого дня 28 сентября 2014, воскресенье: ошеломляют масштабом. Да, все по отдельности было сделано и раньше. И многочасовые брики бег-велосипед, и стомильники по маршруту айронмена на велосипеде, и марафоны и ультра, и самоанализ, и поиск веры ...

Но сложить это все вместе - и получается мозаика с узором моей жизни.
Два дня концентрированной жизни. Закупореной в памятные фотографии, в вещи-якоря, напоминающие о невероятном Приключении.

Я все пыталась понять уже потом, когда вернулась домой, как написать об этом:
- есть эмоциональная составляющая всего этого приключения.
- есть спортивная-отчетная, про питание, про то, как именно прошел сам забег


Личные переживания, встречи с друзьями

Хочется рассказать о встречах с людьми, с которыми меня свел этот год подготовки к айронмену. Иногда, когда я сомневалась в том, зачем я это все делаю, я вспоминала всех этих людей, все эти встречи и понимала, что все это не зря.

IMG_20140927_105031

IMG_20140927_114143

IMG_20140927_130407

IMG_20140927_160503


Ironman Chattanooga проводился впервые, и регистрация на рейс год назад была раскуплена за секунды! Чаттануга от Атланты настолько недалеко, что добрая половина участников была из Атланты и пригородов в Джорджии. Там были - все. Чуть ли не все триатлеты Атланты, тренирующиеся на уровне айронмена. И чуть ли не все триатлеты Чаттануги. Братания и встречи были такие, что вся суббота у меня прошла в приветствиях, разговорах, прогулках - я потом подсчитала: человек 40 знакомых и друзей встретила на экспо!



Я была в гостях у подруги-триатлетки, couchsurfing - к тому моменту, когда я осознала, что надо бронировать отель для айронмена заранее, в феврале, отелей в округе уже не было! На фейсбук-страничке местная триатлетка и йогиня Клэр предложила свой диван в гостиной =) И я радостно замахала рукой - возьмите меня в гости! =) Теплота и уют ее дома с книжками с американской поэзией, благовониями и кофе были моим якорем в этом приключении. А ее поддержка была просто неоценимой: я была не одна, по моим плечам хлопали ангельские крылья подруг, Клэр и Джули, триатлетки, которую мы поддерживали на айронмене в Люивилле, подруги Элизабет, которую мы еще будем поддерживать на айронмене во Флориде

IMG_20140928_230300
C Джули после финиша

IMG_20140928_230345_edit


Про развиртуализации
Прекрасная развиртуализация получилась с "русской триатлоно-тусовкой":
- katia_itri сотоварищи - триатлеты из Вашингтона
IMG_20140927_083206_1


- kjar и alyona_markova - ребята приехали аж из Вирджинии, и я их видела всего несколько секунд в толпе болельщиков, удалось обнять их на вылете из транзитки после вела!

- Встреча с Михаилом Ивановым и еще какими-то совершенными монстрами, делающими айронмены за 10 часов =)))
Кто такой Михаил Иванов?
Михаил Иванов известен как один из основателей издательства - Манн, Иванов, Фербер.
На айронмене в Чаттануге Михаил получил путевку в Кону!!! =)))

IMG_1411984267634


Кстати, меня в очередной раз немного удивило то, насколько же неулыбчивы некоорые русские мужчины! =))) Даже после многих лет жизни в США! =))

Разговаривала с другом.
- Знаешь, мне кажется, что некоторые мои близкие считают, что я занимаюсь глупостями, что мои желания не имеют смысла.
- Ты им скажи, что ты будешь участвовать в мероприятии, которое раскупилось за секунды, на которое слетаются тысячи людей, желающих сделать то же самое.

Про преодоление страхов
Мне всегда было сложно находиться в толпе, среди массового скопления народу. В Ironman Village, среди триатлетов, и во время соревнования мне было настолько легко, комфортно и спокойно, что, кажется, я наконец-то справилась со своим страхом толпы раз и навсегда.

Прохождение айронмена принесло ощущение абсолютного уравновешенного спокойствия. После 14ти часов "разговора с людьми в голове ", молитв и медитации не остается ни малейшего шанса для негатива внутри. Все воспринимается уже просто и спокойно, принятие ситуации оттачивается до абсолюта, а шелуха ненужных волнений отпадает где-то после 9ти часов.

Про тишину в голове и работу мозга после айронмена
После 14ти часов молчания и редких выкриков имен друзей, проходящих ту же дистанцию, у меня в голове наступила ошеломляющяя тишина и спокойствие. После окончании дистанции я не могла говорить. А на вопросы близких "Ну как", могла только впечатать пару слов текста "Все хорошо, 14 часов как и хотела"

В какой-то момент на велосипеде, уже после 112ти миль, на последних 4х , я начала разговаривать "с людьми в голове" вслух. Таких людей оказалось 3е.
- Мам, прости, что я не оправдываю твоих ожиданий, - это был один из 3х разговоров. Но это была и победа над одним из монстров в моей голове, не всегда отражающим реальность.

Че был на трассе на 50й и 90й милях. В конце октября он бежит свой первый марафон.

На левой руке во время Body marking я написала фломастером - Jesus, а заученые с детства молитвы, читаемые речитативом, как обычно читаются, помогали забираться на горки.

Мне стоило огромных усилий вытащить себя на работу вчера и заставить голову работать. Зато когда я начала работать, я чувствовала, как в голове все винтики работают на полную катушку.

Ощущение Limitless.
Босс, когда я сказала ему про айрон (он знал, что я его собираюсь проходить), и пожаловалась, что 4 версии одновременно вместо обычных 2-3х вести тяжеловато, посмеялся, мол, the sky is the limit. =))) Так нечестно! =)

IMG_1411771502629
Cпокойствие и чистый велосипед в пятницу перед айронменом

IMG_1411867925686
Клер выдала мне вот эту кружку: "Разница между безумием и приключением - в отношении"
а в ванной на зеркале написала великолепное приветствие!
Даже не знаю как перевести =))))





Фейсбук был основным местом обмена впечатлениями об айронмене, общении с друзьями. Я видела все ваши "лайки" и коментарии, дорогии мои, спасибо!!! Сначала simpli mom , а потом и Джули выложили в фейсбук видео с моментом моего завершения дистанции и голосом Mike Riley:

- Nadya, you are an Ironman!

finishline



Когда следующий айронмен?
В пятницу я была дома, в полном спокойствии, пока все триатлеты гуляли на экспо и встречались на банкете перед айронменом, я спокойно собрала все вещи, помыла велосипед и полностью подготовилась к айронмену мысленно и практически

А еще я в пятницу же , в том же спокойствии ,зарегестрировалась на следующий год на айронмен в Луисвилле в октябре 2015го : в отличие от решения год назад регестрироваться на Чаттанугу, сделанного в момент сложный и на эмоциях, решение по поводу IMKY было простым и понятным: два раза подряд делать Чаттанугу не хотелось бы, айронмен точно какой-то выбирала. Ехать далеко не хотелось, плоскую трассу как в IM Maryland или во Флориде - не хотелось. Из США я в 2015м непонятно, смогу ли выехать по бюрократическим причинам, скорее всего нет. И Луисвилл - это почти как Чаттануга, тут рядом совсем, можно будет даже в Чаттануге тренироваться с друзьями.

Но самое главное для меня было то, что мне нужна была мотивация на дальнейшее развитие: в Луисвилле сложная велотрасса, мне как раз нужно будет за год еще улучшить велосипед.

Про поздравления
На финише меня встретили Клэр, Джули и наши яркие девушки из группы поддержки триатлетов Атланты - Стейси и Маргарет: они и еще несколько девчонок отплясывали на станциях помощи в ярких париках и флуорисцентных одеждах! =)

- Congratulations, Ironman!!! - кричат

После окончания дистанции у меня было столько энергии, что я готова была еще бежать и бежать!!! Я осталась на финише до 11ти, но не смогла дотянуть до полуночи. Позвонила маме, сказала, что все хорошо.

Я долго думала, что же для меня означают "поздравления". Когда мы с айронменами после финиша приветствовали друг друга словом Congratulations - это как от слова great, expression of praise for an achievement .
А для меня айронмен - это был не achievement. Это был результат, blessing from above. Дар. И начало. А не завершение или достижение. Все говорят - you worked hard for it. Да бросьте, I paritied hard и had time of my life! Я сделала айронмен так, как и хотела - в удовольствие и радостно! (Да, были сложные моменты и "стенка", но об этом - потом. Я о сложностях быстро забыла =))) )
Но с удовольствием выражала praise for an achievement другим айронменам! =)

Лучше скажите мне, что именно вы думаете обо всем этом приключении! =)

P.S. Описание того, как именно прошло мероприятие по шагам и пунктам будет в следующей записи =)

Tags:

Comments

( 125 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
shalapanova
Oct. 1st, 2014 01:39 pm (UTC)
Чтобы это для тебя ни было, это веха. Поздравляю.
Вообще для меня любое приключение, дающее столько правильных положительных эмоций - это хорошо, правильно, замечательно и все такое.

Очень хочется сказать что-нибудь пафосное типа "пока пока вы существуете, у человечества еще есть надежда" :)

avatarakali
Oct. 1st, 2014 01:56 pm (UTC)
спасибо большое за понимание!!! Именно этим и хотелось поделиться: я сама там ходила, смотрела на всё и радовалась, что в мире люди вот так вот собираются вместе и празднуют жизнь таким вот образом, вместе, радостно (и, кстати, некоторые, не очень, но это скорее исключение, большинство там светилось просто изнутри! )

да, веха , Событие =)
irisha_n
Oct. 1st, 2014 01:42 pm (UTC)
Ура! Наконец-то дождалась отчета! Я следила за вами через веб камеру. Даже увидела тебя выходящей из воды. Эмоции искрились в воздухе.
Молодец!
Начала думать про триатлон...
avatarakali
Oct. 1st, 2014 01:57 pm (UTC)
хаха! плавание было самым легким в моей жизни! =))) это вам не по 3 часа плавать =)) Здорово, что ты видела это!

я видела, что ты следишь, спасибо!!!

а я наконец-то начала думать про trail running пока зима =)
taurus_ek
Oct. 1st, 2014 01:44 pm (UTC)
Поздравлю сразу: поздравляю!

Почитаю позже дома с расстановкой.
avatarakali
Oct. 1st, 2014 01:59 pm (UTC)
=) и это я еще не написала про практическое исполнение карнавала! =))
marinja
Oct. 1st, 2014 01:49 pm (UTC)
Удивительно прекрасно!!!! Есть на свете супер-железные люди! Congratulations Ironman!

Вопрос личный - тату будет? Многих видела прошедших айрон с тату на ноге или руке. Я так понимаю это маст?
avatarakali
Oct. 1st, 2014 01:54 pm (UTC)
это не маст, но я сделаю себе вариант татуировки свой личный, никогда не делала тату, но мне хочется иметь напоминалку об этом событии с собой, так, чтобы ее было видно мне, а не как обычно на ногах делают

там было и прекрасно, и не очень - всё как в жизни =) просто утоптанное в 14 часов =)))
d_rat
Oct. 1st, 2014 02:10 pm (UTC)
Поздравляю! Как бы ты сама не относилась, но это в любом случае огромное достижение :)
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:26 pm (UTC)
спасибо, Даша, достижение будет когда я буду пытаться чего-то достигать, а не дурачиться и веселиться =)
cytherella
Oct. 1st, 2014 02:22 pm (UTC)
Мне кажется айронмен это как раз для таких людей как ты, которые проживают многочасовые тренировки с улыбкой:)

Поздравляю!
avatarakali
Oct. 1st, 2014 05:16 pm (UTC)
спасибо! Мне кажется., что айронмен - это для тех, кто умеет рассчетливо все делать, спортивно. Все остальные - просто участники карнавала , каждый - в меру своих способностей =)

мне жаль людей, которые затягивают удовольствие на больше, чем 14 часов. Но они все равно это делают, и это все-таки невероятно, пока была там - впечатлилась еще раз.
zenfit
Oct. 1st, 2014 02:40 pm (UTC)
Поздравляю! и особенно с тем, что трансформация в железного человека произошла с удовольствием и радостно (с). Потому что не важно что мы делаем - важно как ))
avatarakali
Oct. 1st, 2014 05:19 pm (UTC)
именно! Иначе it's circular - you exist just to exist.

Я видела тех, кто делает это все "на зубах" и мучаясь, и мне жалко их. Я видела тех, кто делает это из последних сил, но с радостью - и вот это прекрасно и восхищает.

Отлично прошла трансформация, теперь надо будет оттачивать себя в новом качестве! =)
bebita_ferreira
Oct. 1st, 2014 02:45 pm (UTC)
Я страшно горжусь знакомством с тобой. И поздравляю от всей души.
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:41 pm (UTC)
спасибо! =) вот бы еще развиртуализироваться!
у меня просто конгнитивный диссонанс наступает в голове, когда я вижу в реале людей из жж =)))
helleona
Oct. 1st, 2014 02:46 pm (UTC)
Надя, поздравляю!
И мне почему-то кажется, я понимаю, что ты имеешь в виду, когда говоришь не только про физическое достижение.
У меня тут случился первый марафон, и в голове что-то немного поменялось.
Читала, и чуть ли не прослезилась от ощущения сопричастности к этим эмоциям, к ощущению спокойствия в голове и какой-то легкой отстраненности от внешней шелухи.
Поздравляю тебя еще раз! Это только начало, кмк :)
avatarakali
Oct. 1st, 2014 03:04 pm (UTC)
ой, это у тебя первый был? Я почему-то думала, что ты давно уже марафонка =) Дааа, после второго марафона, в Myrtle beach меня, конечно, тоже как-то так штырило, но по масштабам айрон еще больше отразился.

http://avatarakali.livejournal.com/502826.html

спасибо за понимание! именно этим и хочется делиться и передавать идею по цепочке - pass it on! =)
balashovan
Oct. 1st, 2014 03:05 pm (UTC)
что тут думать?! это невероятно для меня :) триатлеты - люди-боги :) я вас поздравляю и искренне восхищаюсь! желаю только улучшения результатов и удовольствия на всех последующих "железных" трассах ;)
а еще, вы бежали прямо в мой ДР :)

p.s. про Иванова удивительно как :) вот так встретиться :) а книгу эту буквально на днях закончила читать. очень классная! вдохновляющая :)
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:13 pm (UTC)
отлично! и как перевод книги? =))))

о, с днем рождения тогда =)

там вполне обычные простые смертные все это делают ,не боги горшки, да =)
(no subject) - balashovan - Oct. 1st, 2014 04:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Oct. 1st, 2014 04:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balashovan - Oct. 2nd, 2014 09:27 am (UTC) - Expand
netti2
Oct. 1st, 2014 03:18 pm (UTC)
Поздравляю
Я думаю, что это мегакруто. Решиться на такое, успешно подготовится и пройти.
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:14 pm (UTC)
решиться было - неизбежно =) так прыгают в прорубь =)

а вот начать - страшно, но как со снежной лавиной - деваться уже некуда, лавина пошла, осталось только стать ее частью =)
asyonosh
Oct. 1st, 2014 03:26 pm (UTC)
Поздравляю еще раз, Наденька! Это так круто! =)

Ты вдохновляешь своим примером, и вот теперь я думаю, что хочу записаться на...(не смеяться, не смеяться...) на 5К =) Такого желания у меня никогда не было, и ты тому причина %)
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:35 pm (UTC)
давай, я в тебя верю! Главное - береги руку, Сеня бедро аккуратнее там =) А 5к ты запросто - у тебя ж танцы и те дольше, чем 30 минут бега, сделаешь!

спасибо за волшебное ускорение, чтобы собраться хоть что-то написать! А то у меня голова, как сказала Рейко, которая взяла 4е место в своей группе тетенек за 55 - "отстает от реальности на 5 минут уже 3й день"
autumn_rainy
Oct. 1st, 2014 04:12 pm (UTC)
поздравляю!!! так держать!)
katia_itri
Oct. 1st, 2014 04:19 pm (UTC)
Надя, поздравляю еще раз с финишем! Рада, что твоя гонка прошла так, как ты задумывала. Я знаю, что не все было гладко, но на первом айронмене, наверное, все гладко и не бывает. Но больших ошибок не было и своей цели ты достигла, а это главное!
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:30 pm (UTC)
дааа, я про то, что было не гладко, еще расскажу! =)
и да, я рада, что получилось все именно так, как я и хотела, а на ошибках буду учиться!
samoletiki
Oct. 1st, 2014 04:24 pm (UTC)
Поздравляю!!! Это замечательно - найти свое занятие и "свое племя":). Желаю дальше - больше, и Айронменов, и людей:)
avatarakali
Oct. 1st, 2014 04:33 pm (UTC)
спасибо! там такие люди есть - еще надо будет про них отдельно что-ли рассказать, невероятные судьбы, непостижимого склада человеки! Я среди них всех - скромный среднячок.
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 125 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow