?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

"Кофейная музыка", "Музыка кофейен", coffee house music - радиостанция The Coffee House Channel on SiriusXM переливалась субботним солнечным утром над бассейном под открытым небом в Chastain Park .

В первый раз я была в этом бассейне месяц назад, и с тех пор мне очень хотелось вернуться поплавать под открытым небом еще . После заплыва на 3км под переливы "музыки с кофеным настроением" я немного отдохнула, лениво листая мой любимый научно-популярный журнал BBC Focus (в последнем номере, 258, за июль 2013го - восхитительная статья про концепцию mindfulness - осознанность и физические измерения показателей деятельности мозга при "медитации памятования" mindfulness meditation , привет zentriathlon, который как раз недавно про связь между триатлоном и mindfullness в подкасте рассуждал), помедитировала на прекрасный настоящий момент:

  • солнце, вода, музыка, заглушающая умеренное, а не чрезмерное, детское щебетание где-то фоном,

  • вся суббота впереди, мой "short long run" - так я называю свой минимум для субботних пробежек, 13.1-полумарафон и плавание - уже сделаны...

    ... и проплыла еще 1 км просто уже в удовольствие протягиваясь cтруной в солнечной чистой воде.


    00_coffie_pool
    Not sure if it's Decaf or coffee has no effect anymore
    - "или это кофе без кофеина, или на меня кофе больше не действует "



    Музыка Старбакса - это еще не вся музыка кофейен, хотя они, конечно, задают тон своими коллекциями: - это музыка ни о чем, которая легко сливается со звуками кофейных машин, разговорами и прочим шумом в кофейнях. Оказалось, эта музыка неплохо подходит и для бассейна.

    Айронмен-девушка-блогер рассказывает про то, почему ей нравится ее бассейн в университете Reasons Why I Love My Pool



    фото - из блога frayedlacesracing.com


    Одной из причин, по которым, как пишет frayedlacesracing, ей нравится ее бассейн - это боевая музыка даже рано утром. Что-то в этом есть - музыка и плавание. Когда мне нужно проработать 3 км - я плаваю без музыки. Но когда нужно дотянуть больше - использую свой водонепроницаемый mp3-плейер. В моем обычном клубном скучном бассейне LA Fitness - тишина, там не то, что музыки - воздуха иногда не хватает =) Поэтому бассейн под открытым небом, с солнцем и кофейной музыкой - мой вариант в эти выходные.



    Один из сборников кофейной музыки Старбакса - альбом The Blessed Unrest
    энергичная композиция из этого альбома Sara Bareilles - Brave c мая стала заметной на радиостанциях




    По дороге из Panama City Beach заметила ритм прихлопывания по пустым пластиковым стаканам:



    Anna Kendrick - Cups (Pitch Perfect's "When I'm Gone")




    P.S статья на английском про mindful eating, Капитаны Очевидность рассказывают, что надо обращать внимание на то, что ешь =)

    P.P.S. Да, я люблю кофе =)

    P.P.P. S. А где-то на другой стороне планеты сегодня йог и полумарафонец pomidorinka в воскресенье в воскресенье проскакала Осенний Гром на ун-ца-ца !

    Всем бодрой недели!

Comments

( 26 comments — Leave a comment )
indienne
Aug. 5th, 2013 05:20 am (UTC)
Открытый бассейн, и я сразу вспоминаю Индию...эххх)))
кстати, муж сказал какое-то сборище его группы планируется в декабре 2014, говорит поедем, то есть и я тож!!! еее, я так хочу)))
avatarakali
Aug. 5th, 2013 09:04 am (UTC)
ого, вот это было бы интересно!

А какой у вас там бассейн был?
indienne
Aug. 5th, 2013 05:57 pm (UTC)
нуу не очень большой, наверное, даже не 5, 2,5 м, не очень глубокий - ты же знаешь, индийцы в большинстве своем плавать не умеют или плохо плавают.
мы рассекали только так) а я ещё и загорала практически в одиночестве) конечно, 2 моих раздельных купальника произвели фурор))) жалко, в комменты нельзя фотки вставлять(
inkakris
Aug. 5th, 2013 07:33 am (UTC)
вот в этом посте про перестукивание ножами видео мне очень напомнило
http://shurra.livejournal.com/491475.html
правда, в комментариях мы там с одной девушкой нафлудили насчет ирландских танцев и чечетки))
avatarakali
Aug. 5th, 2013 09:06 am (UTC)
=) вот так и начинаются холивары =)

а видео веселое, да =)

мне ирландская музыка иногда на велосипеде придает бодрости!
inkakris
Aug. 5th, 2013 09:13 am (UTC)
у нас не холивар, а терминология разная)
нам не о чем холиварить, а вот перетереть - за милую душу!
avatarakali
Aug. 5th, 2013 10:50 am (UTC)
*мы не сошлись во мнениях по поводу некоторых мест из Св Августина" (с) Д'Артаньян ;)
inkakris
Aug. 5th, 2013 10:51 am (UTC)
кстати, моя "оппонент" как раз и есть тот самый жаворонок)
avatarakali
Aug. 5th, 2013 07:47 pm (UTC)
*с подозрением* отбивающий чечетку по утрам? ;) =)
inkakris
Aug. 5th, 2013 07:50 pm (UTC)
она бережет покой домашних и соседей)
тренируется в группе и страдает, если тренировки поздно вечером
так ни разу и не доехала на наши вечеринки - ей слишком поздно(
когда я начинала заниматься, тренировки порой в 10 вечера заканчивались...
avatarakali
Aug. 5th, 2013 08:23 pm (UTC)
московский ритм жизни, он да, он не для жаворонков =)
inkakris
Aug. 5th, 2013 08:28 pm (UTC)
с другой стороны, я посматриваю на группы плавания для взрослых - нашла на 7 утра,с нашими расстояниями-для жаворонков вполне
но в том же бассейне есть и в 9 вечера сеансы!
inkakris
Aug. 5th, 2013 09:14 am (UTC)
ты хочешь сказать, что уже встала?! у тебя там часа 4 утра же!!!
avatarakali
Aug. 5th, 2013 10:49 am (UTC)
это было 5 =) но я встала в 4-30 =)
inkakris
Aug. 5th, 2013 10:50 am (UTC)
вот давно знаю (и не одна ты у меня во френдах такая), но все равно по-хорошему фигею)
для меня самое раннее - это 6 утра
если раньше, проще не ложиться
avatarakali
Aug. 5th, 2013 10:58 am (UTC)
а я скоро начну падать спать раньше, чем дети детсадовского возраста =) часов так в 8-30 - 9 вместо обычных 10ти, просто чтобы высыпаться.
inkakris
Aug. 5th, 2013 11:06 am (UTC)
восстанавливаться тебе после нагрузок надо, значит, такой ценой..
avatarakali
Aug. 5th, 2013 11:09 am (UTC)
да! Отдых и питание - это то, что у меня пока плохо складывается, недостаточно эффективно для тренировок.

Если не кофе, то пол-утра потеряно
the_ting_ting
Aug. 5th, 2013 07:58 pm (UTC)
А еще в таком бассейне, как на фото скорее всего нет детей, которые вместо того, чтоб сидеть в своем отведенном и довольное-таки большом уголке, лезут в линию lap swim и плещутся на пути у тех, кто плывет баттерфляем *с содроганием вспоминает прошлую тренировку*
avatarakali
Aug. 5th, 2013 08:20 pm (UTC)
в lap swim детей не пускают строгие life guards ;) за что люблю =)

а для батерфляев там дорожек много, мне никто не мешал

но OMG , как же меня один такой батерфляйный трупик в бассейне LA Fitness бесит. Тетенька висит в воде реально как трупик, мне страшно, когда она так делает =) И немножко перебирает лапками. Иногда она это делает на той же дорожке, что и я, и это ужас просто.
the_ting_ting
Aug. 5th, 2013 08:26 pm (UTC)
Аха, зимой в закрытом бассейней спасатели тоже детей гоняют, а летом в открытых - не понятно, в чем дело. Причем это же в первую очередь для самих детей небезопасно, зашибить или ушибить могут их только так!

А про баттерфляйный трупик - прикол! Наверное, тетечка только думает, что она баттерфляем плывет, так как на деле butterfly is racing style, it's not meant to be slow
avatarakali
Aug. 5th, 2013 08:37 pm (UTC)
попутала с breast stroke , пардон =)))) это когда как раз трупиком =)
the_ting_ting
Aug. 6th, 2013 03:51 pm (UTC)
Аха, breast stroke в неумелых руках (или "пляжный брасс" как его еще называют) - тот еще трупик-стиль.
Хотя при умелом исполнении - например членом swim team тот же самый breast stroke может быть быстрее дедушкиного кроля
avatarakali
Aug. 6th, 2013 05:01 pm (UTC)
"пляжный брасс" =))))))))))))
filonova_olga
Aug. 8th, 2013 08:38 am (UTC)
спасибо за музыку )
avatarakali
Aug. 8th, 2013 12:20 pm (UTC)
ну вот! хоть кто-то про музыку заметил! а то все сразу увидели бассейн - и испугались, подумали, что тут про спорт А тут же про музыку! =)

Оля, рада, что ты "на одной волне" =) кофейной =)
( 26 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow