?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Последняя неделя в 17 часов тренировок - и 2 недели до полуайронмена.
Как и в прошлый период перед полуайронменом, у меня опять эффект доплера, когда накладывается загруженность по всем парамтрам жизни:
  • Рабочее: На работе повышенная нагрузка, ибо босс пока отсутствует
  • Социальное: Нужно попутешествовать - Чикаго
  • Семейное - И еще в Детройт из Чикаго

    Все, чего мне не хватает - это времени на сон, спокойствия, и правилного, вдумчивого питания:

    я просто ем все, что не прибито нерационально.
    Мне кажется - я вот-вот недо-ем =) И я закидываюсь raw almond butter и медом. А это тот самый ужас калорий, который привел к перебору веса прошлой осенью.

    Я знаю, что я пройду, через это время подготовки так, как нужно - тело отзывается правильно на нужные нагрузки. Нет состояния перегруженности, и есть достаточная восстанавливаемость - я просыпаюсь легко, не смотря на 6 часов сна обычно. Но тренироваться начиная с завтра будет непросто - в Чикаго и в Детройте не будет велосипеда, но будет LA Fitness с бассейном и велотренажерами, и будет где побегать.


    003


    На полочке в пляжном магазине Carousel Supermarket в Panama City Beach я заметила небольшую книжку с цитатами Дар моря - Gift from the sea, Анны Линдберг . Цитаты мне понравились, и я залила на Киндл всю книжку. И теперь мне хочется просто сидеть в гамаке на балконе, и читать...

    What a circus act we women perform every day of our lives. It puts the trapeze artist to shame. Look at us. We run a tight rope daily, balancing a pile of books on the head."

    Когда читаешь эту книгу - кажется, что читаешь блог из прошлого: каждая глава - зарисовка из жизни женщины, вырастившей 5 детей в условиях консервативных 50х и несколько размышлений. И настроение этих мыслей из 50х очень подходило для спокойных тихих минут в "ностальгическом коттедже " на берегу океана...

    Чуть позже поделюсь цитатами, когда все пролистаю

    002
    В саду и на веранде NOSTALGIC 1950's BEACH BED AND BREAKFAST

    На прошлых выходых нашла платье-футляр - в тонах, как на этой веранде =) А потом нашла к нему кофту для прохладной погоды тоже в таких же светло-зеленых тонах.



    А пока - у меня время утекает сквозь пальцы, и я ничего не успеваю - ни в работе, ни в домашних делах, ни фотографии из Panama City Beach обработать, ни - отоспаться...


    00_run_21042013
  • Comments

    ( 17 comments — Leave a comment )
    nervo4ka
    Apr. 25th, 2013 02:29 am (UTC)
    И правда платье в этих зеленых тонах. 8)

    Расслабся!
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 12:22 pm (UTC)
    я ща, только вот доделаю эти 17 часов - и буду потом расслабляться =)

    теперь понимаешь, почему я его сразу выцепила =))) будет мне сувениром-напоминанием об этой поездке в PCB =)
    nervo4ka
    Apr. 25th, 2013 09:53 pm (UTC)
    Гуляла сегодня часов пять по Леноксу (марафон, блин 8)) и видела очень много платьев такого же стиля и расцветки как ты купила. Сейчас все это в моде, можно найти в любом магазине в любом ценовом диапазоне. Это если захочешь еще. ;))
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 11:53 pm (UTC)
    Я угуляла и Ленокс , и Периметер, раз 5 как раз по часу-полтора :) и не могла ничего подобрать, настроения не было :) а твое присутствие как-то помогло морально :)
    crazyseattle
    Apr. 25th, 2013 02:41 am (UTC)
    У нас неделя осталась до одной из самых тяжёлых половинок в штатах. Стараюсь расслабится и делать то что тренер говорит. С питанием давай кончай там с нерасберихой) Посиди на моно до старта, ой как очищишся:) Постарайся не напрягать себя поездками и что там делать, как будет так и будет. Ведь ты сама говорила что тебе важно получить кайф от самой гонки. Ты и получишь его в любом случае.
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 12:19 pm (UTC)
    я помню про апельсины =)
    согласна на моно-виноградное питание =)

    я не знаю, как перестать жрать эти помидоры, огурцы, виноград, папайю, свеклу с тофу - все в диких количествах: мне кажется,что я недоедаю, меня бесит этот вечный именно физический голод =(

    я уже да, жду не дождусь праздника жизни =)

    и про тебя думаю - вот ведь человек какие дикие тренировки выдержал!
    cytherella
    Apr. 25th, 2013 03:21 am (UTC)
    про консервативные 50е:
    на американском юге еще лет 50 назад был совсем другой мир. на прошлой неделе в нашем универе отмечали 50 лет как поступила первая студентка в наш университет. она выступала, говорила, что была 1 на 8 тыс мужчин!!! что преподаватели с ней не всегда были вежливы. кроме того, среди женщин поступать можно было только детям профессоров или тем у кого мужья были студенты. так что она училась вместе с мужем...

    я была потрясена.
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 12:17 pm (UTC)
    да, я как-то тоже удивилась этому перекосу, когда узнавала о нем во время своего exchange student year, когда про судьбу моей "американской мамы" Сюзан узнала, и про судьбы ее близких. В то время, когда в СССР "Девушка в мини" и "Девушка в клёше рассекали просторы институтов, в США все было весьма консервативно. Зато теперь те женщины, которые в 50е были домохозяйками в США, живут дольше и лучше в среднем, чем тетеньки, которые после 50х в СССР пережили 90е и стали пенсионерками в России
    dejavu_smile
    Apr. 25th, 2013 03:28 am (UTC)
    Как интересно все и красиво :))
    Хочется посмотреть на платье :)

    Хорошего дня!!
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 12:24 pm (UTC)
    спасибо =) платье будет =) но потом

    кстати, и jumpsuit я себе тоже нашла =)
    53miles
    Apr. 25th, 2013 03:43 am (UTC)
    платье в студию!
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 12:10 pm (UTC)
    платье будет потом как сфотографирую

    узнаешь веранду? =)
    53miles
    Apr. 25th, 2013 12:59 pm (UTC)
    а то!
    mia_milla
    Apr. 25th, 2013 08:06 pm (UTC)
    какие деревья!!!

    полнолуние.. может, из-за этого тебе плохо?
    avatarakali
    Apr. 25th, 2013 11:50 pm (UTC)
    я уверена, что 15 часов тренировок за 5 дней, недосып, и повышенная концентрация дел на работе влияет на меня гораздо больше, чем шарик минералов в небе.

    Мы долетели до Чикаго, и тут очень мелкая растительность :) прямо заскучала по Атланте :)
    zjablik
    Apr. 26th, 2013 06:51 pm (UTC)
    зато там же Мичиган! :)
    mia_milla
    Apr. 26th, 2013 10:09 pm (UTC)
    "шарик минералов" :)))))
    улыбнуло :)
    ( 17 comments — Leave a comment )

    Tags

    Latest Month

    November 2017
    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    Powered by LiveJournal.com
    Designed by Tiffany Chow