?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пока не проводили зиму ( а в Атланте провожать будем в выходные на берегу озера ) - о пешем походе по полугорным тропам Джорджии =)

На этот поход я собралась ровно после того, как получила букет травм после перетренированности. Когда поняла, что бегать не получится, но ползать - можно! =)
С известным Иваном Сусаниным Атланты, kot_tisha ходили год назад по Аппалачской тропе , с тех пор часто по субботам я просто не могла присоединиться к походникам ибо бегала длинные забеги. Так что насчет последнего хайка - не было бы счастья, да несчастье помогло =)

Итак, в 8 утра морозным зимним утром мы выдвинулись в сторону... часа 2 на машине, в общем.
к полудню мы начали искать начало тропы (trail head). Покатались туда-сюда вдоль реки - начало тропы не нашли, но зато на реку полбовались =)



Потом отъехали немного в предполагаемое место начало хайка - и пошли =)
В гору, по грунтовой дороге, которая через какое-то время взяла крутой вираж ввысь, потом перешла в тропу:




Когда я стала перелазить через дерево, в моей спине что-то сказало "ой" и... меня отпустило! =)) То есть сначала этот бодрый забег в гору разогрел тело, потом перелезание через дерево стало "мануальной терапией"! =)

Еще час медитативного топания - и мы остановились на перекус. У меня с собой были всего лишь сыроедные "конфеты" домашнего изготовления и индийская "буджия" - "сушеные макароны" из картофельного теста, покупные. После перекуса я поняла, что дальше я не ходок, и даже если так пойдет дело - неизвестно ходок ли я вообще. Я распрощалась с нашей веселой группой и побежала вниз с горки обратно. Именно побежала



Merrells Lithe Glove - "босоногие" тапочки с плотным верхом, оказывается, идеально для хайков подходят =) А опыт забегов по коротким тропам в парке вокруг озера недалеко от дома оказался неоценим в моем одиночном возвращении к месту, где мы бросили машины: 5 миль бега под горку - ступни пружинили легко и привычно, оберегая спину от толчков.

По дороге встретила вот таких безумцев (см фото выше) , рассекающих по грязи на танках =)

Потом еще 2 часа езды домой и горячая ванна! =)

Trail Running , бег по горным тропам - это то, что я теперь хочу освоить получше, пока - в одиночку. При возможности - попробую присоединиться к группе вот этих сумасшедших: http://www.getguts.com/
На забеге в 10К в декабре я встретила женщину, которая живет неподалеку от моего дома, и которая постоянно бегает с этим народом по тропам Джорджии. Правда для этого народ встает часа в 3-4 утра, долго едет до горных троп, и потом бежит часа 4. Я пока на такое геройство не способна =)
Но у них есть и поменьше дистанции
http://www.getguts.com/events.shtml

Так вот, с этой женщиной мы как раз замечательно пробежались на 10 миль в одни выходные, постоянно болтая. У нее за спиной 15 марафонов и вот эти ультра-забеги на 50Км и прочее. Она выглядит лет на 25, хотя ей за 40. И двигается как горная лань, легко, четко, смело, спокойно.

Мне еще учиться и учиться такому в плане бега =)

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
nouralyona
Feb. 22nd, 2012 03:50 pm (UTC)
воздух там наверное обалденный

у меня приятные ассоциации с картинками, почему то увидеть Америку хочется именно после таких, но не после фото городов
не знаю, почему так
avatarakali
Feb. 22nd, 2012 04:01 pm (UTC)
одна моя френдесса saad_zaghloul за хайкинг США особенно любит!

тут очень удобно это все устроено! Много информации о тропах, сами тропы поддерживаются постоянно в хорошем состоянии, есть указатели, места для стоянок, баки с питьевой водой и домики небольшие, чтобы путешественники, идущие по тропам с ночевками, могли переночевать при необходимости, под крышей, в случае непогоды
nouralyona
Feb. 22nd, 2012 04:08 pm (UTC)
я вспомнила украинские тропы
у нас тоже есть что посмотреть и где походить, разница только в удобствах
мда
avatarakali
Feb. 22nd, 2012 04:41 pm (UTC)
да, в России тоже все эти пешие походы - это для экстремалов =)
nervo4ka
Feb. 22nd, 2012 04:12 pm (UTC)
А сколько вас набралось?
Я, может, и пошла бы на хайкинг, но останавливает, как и у тебя, длинная тренировка, и нужда ехать 2 часа. Я не хочу столько времени в дороге быть!
avatarakali
Feb. 22nd, 2012 04:26 pm (UTC)
аналогично, вот сейчас Кирилл на субботу зовет, а я ж явно побегу просто тут у себя.

ну и да, если бы я знала, что 2 часа ехать ;) то вряд ли бы поехала =)))
поэтому-то мне так нравится книжка, какую вы подарили! =)
nervo4ka
Feb. 22nd, 2012 04:29 pm (UTC)
Вот! Будешь разведывать и нас выгуливать. 8))
kot_tisha
Feb. 23rd, 2012 10:00 pm (UTC)
nu, vo-pervyh, mozhno ehat' i men'she, a gulyat' bol'she. 15 miles po goram malo ne pokazhetsya :-)
rempi
Feb. 22nd, 2012 04:20 pm (UTC)
>> Merrells Lithe Glove - "босоногие" тапочки с плотным верхом, оказывается,
>> идеально для хайков подходят =)

Дык, Merrell glove специально сделаны для trail running. У них на сайте тематические видео на эту тему были.
avatarakali
Feb. 22nd, 2012 04:27 pm (UTC)
ага, протестировано ;)
я теперь вторую такую пару хочу, но потом: эта пара оказалась убитой хайком, и в офис уже не ходок ,а я в них в офис ходила =)
simply_mom1966
Feb. 23rd, 2012 02:43 am (UTC)
мой муж тоже хвалил- он в них на скалу летом залез.
я поэтому их и купила, в походы ходить, но пока они в коробочке:-(
avatarakali
Feb. 23rd, 2012 05:08 pm (UTC)
у них такой grip правильный - как у Pace Glove подошва, та же, и при этом они достаточно гибкие, в них "на носочках" можно поворачивать стопу
simply_mom1966
Feb. 23rd, 2012 05:40 pm (UTC)
офф
Надя!
Из-за того, что я пересылала файлы с работы домой, у меня жуткий бардак1
Ты мне можешь прислать файл с йогой. который я тебе сделала?
на galina (et) feziinc (dot) com
avatarakali
Feb. 23rd, 2012 11:04 pm (UTC)
Re: офф
переправила =)
skiwriting
Feb. 23rd, 2012 06:45 am (UTC)
Ой, хайкинг - это так здорово!
В Альпах для этого тоже все организовано. Осталось дождаться, когда снег расстает :).
Trail мне тоже очень хочется попробовать.
avatarakali
Feb. 23rd, 2012 05:07 pm (UTC)
У вас там да, тоже цивилизация и всяческие чемпионаты в этом плане самые знаменитые!!!
Inga Seliverstova
Feb. 21st, 2014 08:23 am (UTC)
не плохая статья Trail Running — бег как поход http://brodude.ru/trail-running-beg-kak-poxod/
( 17 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow