?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Courage


For the runner, the hours spent on the road are in part a pursuit of the same connection with our surroundings through pain, which, in its extremity, is equivalent to what is unfeelable in death.

Harvie, Robin . The Lure of Long Distances: Why We Run


Собраться и перенастроиться.
Откалибровать свои внутренние приборы, не показывающие уже ничего вразумительного и точного от нагрузки бегом.
Отфокусировать взгляд на реальность и найти новые точки опоры, пункты планов.

Единственное, что выводит меня из себя - это форс-мажорные обстоятельства, влияющие на мои планы. Самое сложное - сохранять спокойствие и продолжать действовать четко и размеренно, когда планы меняются.

Я опять не могу бегать.
Я прохожу "стадии горевания", как было в августе, перед октябрьским марафоном

Но зато могу много плавать, благо выносливость, приобретенная при беге, позволяет плавать чуть ли не как угодно долго =) Я могу прыгать на месте, заниматься йогой.
Нет, я не хочу велосипед все равно совсем =)

Мне не нужно столько восстанавливаться, и 5ти часов сна вместо обычных 6ти - достаточно. Разбираю завалы мелких дел дома утром, не устаю к вечеру. И все равно я просто жду, когда можно будет опять вернуться к режиму бега. Мои забеги стали частью меня, не просто частью расписания, действием, и я скучаю по ощущению скольжения, полета, и ощущению каждой части тела - живой.


Мне не нравится определение бега через боль, мол, ах, пробежал такую-то дистанцию, не смотря на боль. Я обычно же не довожу до порога, чтобы больно было. А тут что-то увлеклась...

Что мне дают длинные пробежки - это смелость, даже не смелость, а то, что называется courage. Я уже говорила о том, как меняется осознание себя после марафона. Так же на длинных пробежках... Поднять себя на длинный бег, зная, что ближайшие 2-3 часа ты рассчитываешь только на себя, на свои силы - на это нужно именно courage, не только задор и предвкушение удовольствия.

И когда я в Индии собиралась на пробежку по индийским улицам - с одной стороны было немного неуютно. С другой - собраться помогло именно это ощущение, courage. "Ничего не бойся" - сказала я себе и побежала по незнакомым, прогугленным заранее, индийским улицам, оказалось всего-то 7 миль =)

И когда я бежала недавно 10 миль с бегуньей с 15-тью марафонами за плечами и многолетним стажем активного бега, это именно то, что исходило из ее бега - спокойная уверенность и смелость движений одновременно.

И в сложных жизненных ситуациях в простой жизни, в работе ли, в отношениях ли с близкими, это то, на что я оглядываюсь, когда теряюсь и паникую (о, я лучший в мире псих и паникер =) ) - на память об этом ощущении уверенности и смелости, какое приносит бег.


Обратиться к этой собранности и смелости - это как глотнуть воды, когда хочется пить.

Мне сейчас очень нужно именно courage. Чтобы восстановиться без паники "А-а-а-а, я больше-никогда-не-смогу-бегать!" =) . У меня сейчас как taper period, только в taper ты знаешь, что ты готова к марафону, здорова и налита силой, и что скоро побежишь. А тут знаешь, что наполовину не готова, и когда побежишь - непонятно...


бег босиком по пляжу в Майями =)

Tags:

Comments

( 33 comments — Leave a comment )
asyonosh
Jan. 12th, 2012 04:01 am (UTC)
А что у тебя случилось, что стало причиной отчуждения или отсутствия этой самой смелости?

Я вспоминаю с таким трепетом те дни, когда я занималась 5 дней в неделю по 2 часа в день. А как сейчас - утром иду на работу - и болит бедро, щелчки, и понимаю, что я что-то неправильно сделала вчера, что сегодня болит больше, чем обычно.

Я не калека, я не хромаю, но я страдаю. Из-за ограничений в движении. Из-за того, что мне больно выполнять даже обычные телодвижения, как ходьба на работу.

Поэтому прекращай тут ныть :) И иди бегай за нас двоих :) пожалуйста, почувствуй этот ветер и за меня. Почувствуй это свободу и счастье за меня тоже.

А я буду ждать день операции, и восстанавливаться каждый день осознанно - чтобы больше никогда не быть ограниченной болью.

Edited at 2012-01-12 04:02 am (UTC)
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:29 pm (UTC)
Ась, не могу пока "иди бегай" , больно еще, но вот сегодня на дорожке run/walk пока делала, у меня твои слова в голове крутились

я еще что так паникую - я боюсь, что повредила себя вот как ты, меня твоя история ввергает в обморок при одной только мысли о ней =(

а тебе можно плавать с такой вот травмой?
(no subject) - asyonosh - Jan. 12th, 2012 06:30 pm (UTC) - Expand
nervo4ka
Jan. 12th, 2012 04:07 am (UTC)
Ну что тебе сказать? Ваня тоже никак не залечит свою ногу и думает перейти на полумарафон вместо марафона в марте. А я прихожу со своих пробежек и рыдаю, потому что мне себя очень жалко и это ни разу не удовольствие, а тяжелая работа.

А у тебя все будет хорошо. Главное, не рвись, пока полностью не заживет!
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:26 pm (UTC)
Ччорт, Лен, ты как-то неправильно этих кошек готовишь, если это не удовольствие. А если снизить темп? Давай я тебя босиком бегать научу? ;)

не рвись... этт ннууу яяя... в обсчем сегодня на дорожке walk-run 5 миль вроде все на месте, просто такое чувство, что там теперь вместо точечной боли синяк.
(no subject) - nervo4ka - Jan. 12th, 2012 07:33 pm (UTC) - Expand
ferdibobel
Jan. 12th, 2012 06:35 am (UTC)
А почему не хочешь велосипед, совсем?
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:24 pm (UTC)
нинавижу железяки =)
наверное, я с него в детстве хорошо падала, плохие ассоциации остались, хотя и с удовольствием каталась в подростковом возрасте тоже

ну и нету у меня велосипеда, а велотренажер - эт не велосипед =)
shakty
Jan. 12th, 2012 07:42 am (UTC)
Удачи! И сил! Все будет так, как ты захоешь ;) По тебе это видно ;)
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:32 pm (UTC)
спасибо! пусть будет =)
rakushka_shell
Jan. 12th, 2012 09:07 am (UTC)
courage
Придет он придет, не сомневайся:) Это сезонное просто(
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:33 pm (UTC)
Re: courage
эт не сезонное, эт у меня навечно, сначала скачу без тормозов, а потом расхлебываю =) (см предыдущую запись)
Re: courage - rakushka_shell - Jan. 12th, 2012 01:35 pm (UTC) - Expand
sergey_bp
Jan. 12th, 2012 09:12 am (UTC)
Побежишь-побежишь, куда ж ты денешься :)
(и вкрадчиво:) Надь, а ты ChiRunning прочитала?
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:23 pm (UTC)
шепотом * - нет, пока,
читаю THRIVE и еще не закончила The lure of long distances

пасиб за уверенность! сегодня уже получше, пробежала/прошла шагом попеременке 5 миль
(no subject) - sergey_bp - Jan. 12th, 2012 02:04 pm (UTC) - Expand
7jupiter7
Jan. 12th, 2012 09:48 am (UTC)
это новая беговая одежка? ниче так ))
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:21 pm (UTC)
это новая беговая обувь! ;)
(шутка)

ну это мы просто гуляли, а там такой пляж офигенный, и бегуны бежали, группой, я сбросила шлепанцы и пробежала мильку вместе с ними, поболтали =)
da_nka
Jan. 12th, 2012 11:11 am (UTC)
шесть часов сна????
я пошла застрелюсь!
avatarakali
Jan. 12th, 2012 01:20 pm (UTC)
ну иногда 7 =)
(no subject) - da_nka - Jan. 12th, 2012 01:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 12th, 2012 01:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - da_nka - Jan. 12th, 2012 01:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 12th, 2012 03:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - da_nka - Jan. 12th, 2012 03:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 12th, 2012 04:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - da_nka - Jan. 12th, 2012 08:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - avatarakali - Jan. 12th, 2012 08:26 pm (UTC) - Expand
natasense
Jan. 12th, 2012 04:57 pm (UTC)
воспринимайте как передышку, восстановитесь и почувствуйте еще больший кайф :) главное мозг не забивать всякими "не". Как захотите так и будет, главное желание, которое у вас есть. Выздоравливайте !
lus_del_abismo
Jan. 12th, 2012 06:31 pm (UTC)
столько счастья в этой фотографии!
все будет хорошо) главное, в это верить и восстанавливаться постепенно
avatarakali
Jan. 12th, 2012 07:37 pm (UTC)
да, на фото зафиксирован полет души!!!
спасибо, главное чтобы постепенно, а то я уже рою копытом землю ;)
silonik
Jan. 12th, 2012 07:34 pm (UTC)
А что у тебя травма была во время бега или просто следствие нагрузки? По поводу сна я в нормальном режиме жаворонок, но когда приезжаю в Египет режим сна меняется. Муж приходит с работы поздно в 2-3 ночи. Надо его покормить и пообщаться он тоже хочет. Как твоя сова тебя не будит?
ladybug_ru
Jan. 13th, 2012 12:33 am (UTC)
желаю восстановиться как можно скорее!
( 33 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow